黑蒜具有調節便秘的奇效！透過消費者服用黑蒜反饋資訊顯示：便秘患者服用黑蒜3-7天后，便秘症狀明顯得到緩解。有效率高
2消炎殺菌治腳氣
黑蒜具有強效的殺菌消炎作用，每天把腳（用黑蒜皮泡水效果更佳）洗乾淨後，把黑蒜泥均勻塗在患處，每天塗抹1-2次效果極佳。
3預防心腦血管疾病
黑蒜有：“血管清道夫”美稱，研究人員發現長期吃黑蒜的人血管內壁裡的沉積比較少。可防治高膽固醇血癥和動脈粥樣硬化等心血管疾病。微量元素硒可以保護心血管和心肌的健康。
4預防、調理糖尿病
黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素和生物鹼，也具有降低血糖的成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。長期食用黑蒜不但可以預防糖尿病，還能使輕度糖尿病患者恢復健康，遠離可怕的糖尿病併發症。
5保肝護肝
黑蒜有極強的抗氧化活性，能抑制脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷而保護肝臟，黑蒜中的大蒜素對CC14所致肝細胞中毒有抵抗作用，提高肝臟的解毒功能。黑蒜也防治慢性或急性肝炎、肝硬化等肝臟疾病，纈氨酸等支鏈氨基酸在肝功能衰竭上有很好的治療效果，丙氨酸、天門冬氨酸能增強肝功能，有保肝護肝作用。
6健腦益智
黑蒜和維生素B1結合能產生“蒜胺”，這種蒜胺能為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。黑蒜參與腦的蛋白和糖代謝，促進氧化，改善中樞神經活動，有維持和促進腦細胞功能的作用，促進智力的增加，維生素C也能使神經細胞管道通透性提高，使大腦及時順利的得到營養補充，從而使腦力充沛，智力提升。
7提高免疫力
黑蒜為天然補品大蒜髮酵而成，不僅沒有任何新增成分，而且大幅度提高了其強身壯體的功效，同時增強了人體免疫力，對多種病毒包括艾滋病繼發性感染有明顯抑制作用。有效預防了由感冒引起的身體不適，精力明顯比以前充沛，體力也有所提高。
8益氣養精優生優育
黑蒜可以有效補充腎臟所需的物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，使精子質量和數量都有顯著提高。並有效提高精子活力，從而達到優生優育的目的。
9美容養顏延緩衰老
黑蒜中含有的蒜氨酸和黑蒜乙醇提取物對延緩衰老也有一定的作用，黑蒜中的蒜素還能和酯質結合，結合後會具有維生素E的功能---預防動脈粥樣硬化和抗衰老。維生素B15抗氧化，延長細胞壽命，維生素E可以延緩老化，胱氨酸能促進細胞增長、排毒養顏，所含有的鍺元素也有抗衰老的作用。
10改善睡眠
黑蒜可以有效改善失眠所引起的頭暈目眩、心悸氣短、體倦乏力、不思飲食、耳鳴耳聾、急躁易怒、注意力不集中、健忘、工作學習效率下降；長期失眠，隨著機體免疫力下降與內分泌紊亂、還會引起心臟病、胃腸病、高血壓、性功能減退、白內障、早衰、抑鬱症等。
11減肥養生
黑蒜有效的阻止酶與脂肪酸和膽固醇的合成，具有良好的減肥效果。
12預防癌症
黑蒜能夠阻斷致癌物質-----亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞有殺傷作用。
硒元素的抗氧化能力很高，可以防止細胞過度氧化，保護細胞膜增加免疫力，抑制癌變。黑蒜中的食物纖維吸水促進腸道蠕動，吸附腸道內的致癌物質，能減少直腸癌的發病率。
黑蒜具有調節便秘的奇效！透過消費者服用黑蒜反饋資訊顯示：便秘患者服用黑蒜3-7天后，便秘症狀明顯得到緩解。有效率高
2消炎殺菌治腳氣
黑蒜具有強效的殺菌消炎作用，每天把腳（用黑蒜皮泡水效果更佳）洗乾淨後，把黑蒜泥均勻塗在患處，每天塗抹1-2次效果極佳。
3預防心腦血管疾病
黑蒜有：“血管清道夫”美稱，研究人員發現長期吃黑蒜的人血管內壁裡的沉積比較少。可防治高膽固醇血癥和動脈粥樣硬化等心血管疾病。微量元素硒可以保護心血管和心肌的健康。
4預防、調理糖尿病
黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水平並增加血漿的胰島素水平。其中的蒜素和生物鹼，也具有降低血糖的成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響。長期食用黑蒜不但可以預防糖尿病，還能使輕度糖尿病患者恢復健康，遠離可怕的糖尿病併發症。
5保肝護肝
黑蒜有極強的抗氧化活性，能抑制脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷而保護肝臟，黑蒜中的大蒜素對CC14所致肝細胞中毒有抵抗作用，提高肝臟的解毒功能。黑蒜也防治慢性或急性肝炎、肝硬化等肝臟疾病，纈氨酸等支鏈氨基酸在肝功能衰竭上有很好的治療效果，丙氨酸、天門冬氨酸能增強肝功能，有保肝護肝作用。
6健腦益智
黑蒜和維生素B1結合能產生“蒜胺”，這種蒜胺能為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。黑蒜參與腦的蛋白和糖代謝，促進氧化，改善中樞神經活動，有維持和促進腦細胞功能的作用，促進智力的增加，維生素C也能使神經細胞管道通透性提高，使大腦及時順利的得到營養補充，從而使腦力充沛，智力提升。
7提高免疫力
黑蒜為天然補品大蒜髮酵而成，不僅沒有任何新增成分，而且大幅度提高了其強身壯體的功效，同時增強了人體免疫力，對多種病毒包括艾滋病繼發性感染有明顯抑制作用。有效預防了由感冒引起的身體不適，精力明顯比以前充沛，體力也有所提高。
8益氣養精優生優育
黑蒜可以有效補充腎臟所需的物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，使精子質量和數量都有顯著提高。並有效提高精子活力，從而達到優生優育的目的。
9美容養顏延緩衰老
黑蒜中含有的蒜氨酸和黑蒜乙醇提取物對延緩衰老也有一定的作用，黑蒜中的蒜素還能和酯質結合，結合後會具有維生素E的功能---預防動脈粥樣硬化和抗衰老。維生素B15抗氧化，延長細胞壽命，維生素E可以延緩老化，胱氨酸能促進細胞增長、排毒養顏，所含有的鍺元素也有抗衰老的作用。
10改善睡眠
黑蒜可以有效改善失眠所引起的頭暈目眩、心悸氣短、體倦乏力、不思飲食、耳鳴耳聾、急躁易怒、注意力不集中、健忘、工作學習效率下降；長期失眠，隨著機體免疫力下降與內分泌紊亂、還會引起心臟病、胃腸病、高血壓、性功能減退、白內障、早衰、抑鬱症等。
11減肥養生
黑蒜有效的阻止酶與脂肪酸和膽固醇的合成，具有良好的減肥效果。
12預防癌症
黑蒜能夠阻斷致癌物質-----亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞有殺傷作用。
硒元素的抗氧化能力很高，可以防止細胞過度氧化，保護細胞膜增加免疫力，抑制癌變。黑蒜中的食物纖維吸水促進腸道蠕動，吸附腸道內的致癌物質，能減少直腸癌的發病率。