其實人幾點鐘睡覺和結婚沒有太大的關係。成年人每天要保證七個小時的睡眠，這樣才能恢復體力，這是人體恢復機能的基本保證。

結過婚的人也應該同樣如此。結婚後，因為家庭瑣事較多，要帶孩子、料理家務，休息的時間本身就比較少，因此更要養成還是作息的習慣。年輕時不規律的生活習慣，對身體的危害比較大，這是年輕時身體壯，你感覺不到而已。當進入中年以後，年輕時熬夜休息不好，落下的病根兒就逐漸顯現。晚上9:50洗漱，22:00上床，最遲23:00點鐘要上床休息。第二天才能保持旺盛的精力。

首先乍看之下這個問題沒什麼聯絡，仔細琢磨還是有一定道理的。

首先，沒結婚的人晚上幾點睡覺都沒人管，如果第二天不上班可以睡到太陽曬屁股，也不會有人說什麼的。結婚以後就不能這麼隨意了，畢竟已經是別人的妻子或者丈夫了，多了一份責任，作為妻子可能要早起為愛人做一頓美美的早餐，作為丈夫起來陪著妻子享受一下美好的早餐，幫著妻子收拾收拾家務。

如果你晚睡的話，早晨就不會那麼容易起來，即使一方起來做好了早餐，叫醒你起來也有可能因為犯困的原因不想起床，從而浪費的對方的一番好意，導致兩個人吵架的也不在少數。

所以結婚以後最好還是早點休息比較好，即使週末也可以早點起來，陪愛人出門逛逛街，爬爬山啥的，畢竟早睡早起有益於身體健康。

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