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  • 1 # 湯圓電影Vlog

      鹿排可以做芋絲鹿排  原料/調料]精鹽,蔥,姜,黃酒,芋絲,鹿排製作流程]  鹿排用精鹽,蔥,姜,黃酒醃製10分鐘,炒鍋上火,將鹿排炸熟撈出,將芋絲焯水,裝盤,勾芡淋在芋絲上即可  鹿肉的做法就多謝  紅燒鹿肉  主料:鹿肉500克  配料:香菜、醬油、料酒、精鹽、白糖、味精、花椒水、蔥、生薑、油。  製作:1、將鹿肉洗淨,切塊;香菜切斷。  2、將鐵鍋內放入油,用蔥,生薑作鍋,下醬油,花椒水,精鹽,料酒,白糖。再下鹿肉,燒開後,放在文火上煨燉,至肉熟爛後,用大火燒開,撒上香菜即成。  功效:補五臟,調血脈,治虛勞,壯陽益精,暖腰脊。適用於腎陽不足所導致的腰膝痠軟,陽痿早洩,畏寒肢冷等症。  燉鹿肉  主料:鹿肉500克,紅棗8個。  配料:醬油、料酒、薑片、花椒、精鹽。  製作:1、將鹿肉洗淨,放沸水鍋中焯去血水,撈出洗淨,切約50克重的塊,紅棗洗淨去核。  2、將鹿肉下鍋後,注入適量清水、料酒、紅棗、薑片、花椒、鹽,燉到鹿肉八成熟,加醬油上色,在燉到熟爛即成。  功效:鹿肉性溫味甘,能補五臟,潤血肪。《醫林篡要》謂之“補脾胃、益氣血、補助命門、壯陽益精。暖腰腎。” 《本草綱目》謂之“養血,治產後風虛闢僻”。佐以大棗,補脾胃,調營衛,生津液,能治療五臟虛損,命門火衰、陽虛精虧、腰脊冷痛之人,常人食之能強身。  家常簡單做法  高壓鍋加壓十到十五分鐘, 取出。 然後加洋蔥,青椒, 胡蘿蔔加醬油和糖、料酒,燉十分鐘即可食用。  以上做法(紅燒、燉)適用於:鹿肉,鹿腩,鹿排。  鹿肉大棗湯  主料:鹿肉150-200克,大棗30克,紅糖適量。  製作:1、將鹿肉洗淨切片,大棗洗淨去核備用。  2、將鹿肉、大棗放入砂鍋中,加水煮燉90分鐘,肉熟爛後加入少許紅糖調味即成。  功效:補腎益精、補氣養血。適宜於氣血不足所致的心悸氣短,乏力納呆,精神不振,神經衰弱的病症。  鄂溫肉粥  主料:鹿肉、大米適量。  製作:將鹿肉洗淨切片,與淘洗淨的大米同煮成粥,加入少許鹽熬煮即成。  功效:補腎填精,強筋壯骨。適用於腎虛腰痛等病症。可常服食

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