接力跑使用的場地要符合《田徑競賽規則》和國際田聯《田徑場地設施標準手冊》的要求，即標準的400米田徑場，36.50米的半徑，包括400米周長的跑道和1個標準的足球場（68米 x 105米）。

在4x100、4x400接力賽跑時，除了第一棒的運動員需要用起跑器，其餘的三名運動員不用起跑器。第一棒的運動員一般是彎道跑，為了便於起跑後有一段直線距離加速，安裝起跑器的位置應該靠近左手掌在起跑後約5~10釐米處，是身體正對切線方向。起跑器的安裝方法主要有“普通式”和“拉長式”兩種。普通式：起跑器前抵足板距起跑線約一腳半長，後抵足板距前抵足板也約一腳半長。前抵足板與地面夾角為30°~45°，後抵足板與地面夾角為70°~80°。兩個抵足板的中軸線間隔約15釐米。拉長式：起跑器前抵足板距起跑器線約兩腳長，後抵足板距前抵足板約一腳長。其他要求同普通式。彎道起跑後加速階段，上體要早些抬起，以利於跑入彎道時和在繼續跑進中保持身體平衡。彎道跑時為了合理獲得向心力，身體要向內傾斜，傾斜的程度取決於跑速和彎道半徑和弧度的大小。在標準比賽中，接力棒是由優質航空鋁合金管加工而成，是表面光滑、空心的圓管，多種顏色可供選擇。長度：280-300mm，直徑：Ф30mm、Ф35mm、Ф38mm，重量至少要有50克。在學校或者基層的比賽，可以使用整段的木頭來製作接力棒，接力棒一般漆成紅、白各一半的顏色，以便於比賽看見。正式接力比賽在標準田徑場地上進行，接力區為20 米，每個接力區前有10米的預跑區。希望對你有幫助……