寶寶九個月，可以新增的輔食，一主食為例麵食比較合適。

7～9個月 爛面、餅乾、碎菜、 魚、烤饅頭這些食物都很適合給寶寶當輔食來食用。

寶寶在這個時期很容易接受爛麵條、水果泥、碎菜粥或者小餛飩、三文魚或者其他去掉刺的魚、烤饅頭，媽媽們可以根據寶寶的需要自己安排注意時間上搭配可以三次主食的飯菜、兩次水果泥或者一次水果泥一次餅乾等等，將水果和正常的飯菜搭配開，準備一點寶寶的小餅乾，這時候方面寶寶們磨牙食用。

推薦兩款主食，媽媽們注意一定要用寶寶專用剪刀，給食物剪成小塊，方便寶寶咀嚼。

肉絲拌麵

【主料】麵條，雞湯或肉湯，豬瘦肉適量。

【輔料】植物油、蔥花、鹽、各少許，

胡蘿蔔肉末面

【做法】豬瘦肉切絲，將肉湯燒開下入豬肉絲，再下入麵條，麵條煮熟後加少量的鹽、蔥花、少許鹽調味即可

胡蘿蔔旮旯湯

【主料】　旮旯、鱈魚、胡蘿蔔各適量。

【輔料】精鹽、香油、醬油、蔥花、各少許。

【做法】鱈魚剃去刺切片胡蘿蔔切片。鍋中燒水至開加入旮旯、燒開加入胡蘿蔔片、鱈魚片再次燒開，簡單的調味即可。

　　蔬菜餛飩

【主料】餛飩皮適量、肉餡少許時令蔬菜適量

【輔料】　精鹽、蔥花、香油各少許。

【做法】將餛飩包成小餛飩，鍋中燒水至開加入小餛飩燒開加入蔬菜，簡單調味即可。

TIPS：菜譜中提到的寶寶麵食一定要購買寶寶專用的麵食。因其中添加了適合寶寶生長髮育的營養素且適宜寶寶的消化吸收。另，媽媽們在烹飪寶寶麵食是一定要注意其調味料的加入，一定要少放鹽，適量的油類調劑味道。儘量選擇時令的蔬菜和水果給寶寶新增（即當即的蔬菜水果）保證寶寶攝入充足的維生素和礦物質。

我家寶寶剛滿10個月，在她9個月的時候，我們吃的輔食種類一般是下面這幾種：

1）麵條，我家寶寶特別喜歡吃麵條，嗖地一下就吸進嘴裡去了，可厲害了。

2）各種粗糧粥或者白粥。我家每天都有喝粥的習慣，所以寶寶每天早上也跟著我們吃一點，吃得也很嗨皮。3）各種水果。最喜歡吃的是葡萄，還有阿克蘇冰糖心蘋果。4）蔬菜，雜糧等。

總之，9個月的寶寶一般長了牙齒，我們只要注意營養均衡，根據寶寶的身體發育情況，都可以適當地吃一點點，主要還是吃奶為主。

願每一個寶寶都能健康快樂地長大。

軟粥，菜泥，玉米糊：

1，在新疆，我早早給娃娃吃饢餅了：香，邊緣軟，中間脆，完美替代磨牙餅乾。

2，西紅柿我家小妞喜歡，雖說是易過敏食物，她八九個月時最愛啃西紅柿。

3，乾飯也手抓著吃。抓飯她也愛。

推薦三道適合九個月寶寶能吃的輔食食譜。

牛肉鮮藕粥

食材準備：大米、牛肉、鮮藕、西蘭花

製作方式：

1 大米先淘洗乾淨，然後浸泡一會兒。

2 鍋內一次性加足水，水開後加入大米開始熬粥。

3 牛肉切小塊，用清水浸泡出血水。冷水入鍋，加入幾片薑片去腥，焯水。

4 牛肉焯水後，稍稍瀝乾水分，然後放入輔食機打成肉糜狀。

5 西蘭花洗淨，熱水入鍋焯水一兩分鐘後撈出，去梗留花，剁碎。

6 蓮藕洗淨切小塊，加適量溫水打成泥。

7 等粥煮至軟爛後，倒入蓮藕泥煮10分鐘，再倒入牛肉糜煮5分鐘，最後放入西蘭花煮2分鐘。

8 關火，盛出。

蓮藕含有大量的維生素C和膳食纖維，在搭配上高鐵、高蛋白的牛肉，就成了一道能幫助調理腸胃、提高免疫力的營養輔食。特別適合秋季愛感冒生病的寶寶食用。

蔬菜肉末面

食材準備：青菜 豬肉 寶寶細面

製作方式：

1 豬肉洗淨，切小塊，冷水入鍋焯水後撈出，剁成肉碎。

2 青菜洗淨，切碎。

3 大火燒開水，放入寶寶麵條，煮至軟熟，加入肉末，最後放入青菜稍煮下即可。 9個月寶寶已經可以嘗試著吃些軟爛的小顆粒狀了。在煮粥或者煮麵過程中，媽媽們可以有意留點軟爛的小顆粒狀食物供寶寶鍛鍊咀嚼。

山藥紅棗糕

食材準備： 山藥 紅棗

製作方式：

1 山藥去皮切小塊，裝盤。

2 紅棗洗淨，用溫水稍微浸泡下，然後裝盤。

3 山藥 紅棗同時上鍋蒸熟。

4 山藥壓成泥，紅棗去皮去核後也壓成泥。

5 取一模具，底部先鋪上一層山藥泥，再鋪上紅棗泥，最後鋪上山藥泥即可。用各種各樣模具製作成多種可愛的造型，在視覺上就很吸引寶寶，而且這樣做可以讓寶寶直接用手抓著吃，極大地滿足了寶寶自己動手吃的願望。除了山藥、紅棗可以這樣做，煮的軟軟的大米飯、小米飯也可以這樣做哦。九個月的寶寶能吃的輔食種類已經比之前多了許多。稠粥、爛麵條是寶寶此時期吃的比較經常的輔食性狀，媽媽們可以在這兩類輔食中加入一些蔬菜、肉類、魚類的食材，幫助食材多樣化、營養均衡化。

除此外，此時期寶寶的動手能力也比之前強很多，飯桌上很想自己動手吃了。所以媽媽要記得給寶寶準備些塊狀或者條狀的輔食供寶寶鍛鍊動手能力，同時也鍛鍊寶寶的咀嚼能力。米糕、泥糕、發糕、蔬菜條等都是不錯的選擇。