可以從以下方面提高孩子專注力：第一，父母應該多陪伴孩子一起做一些培養專注力的活動或遊戲，例如玩拼圖，玩骨牌，畫畫等；第二，跟孩子一起“約法三章”，制定日常生活計劃，結合獎懲機制，逐步引導孩子專注學習；第三，去發現孩子的興趣點，結合興趣點培養專注力；第四，報名校外教育機構關於培養專注力的課程；第五，父母以身作則，從自己做起，言傳身教引導孩子學會專注。

首先我們要給孩子一個適宜的家庭環境，儘量避免對孩子過多的打擾。

還有可以幫助孩子一些能夠提高注意力的興趣愛好，比如、閱讀、手工、書法等。

家長平時也可給孩子報名參加一些培養注意力的課程，也可以和孩子共同制定一些獎懲規則！

專注力是一種重要的學習能力，對孩子尤為重要

一份國內調查顯示：70%的中國孩子入學後，存在注意力不集中（專注力差）的問題，並導致各種學習問題的產生。

而專注力差的孩子不僅學業上表現不好，以後在工作和生活中也很難獲得成功。

那麼如何提升專注力呢？

1.不打斷

我們家長要做到的是，孩子在認真做事情、玩玩具、看繪本的時候千萬不要打斷他。有的長輩很喜歡隨時逗孩子，分散孩子注意力，這是不可取的

2.遊戲提升專注力

可以和孩子玩一些提升專注力和耐心的小遊戲，比如挑不同顏色豆子、多米諾骨牌、找地圖、複述故事遊戲等，還有比較受肯定的舒爾特方格，也對提升專注力非常有用

3.給孩子獨處思考的機會

只有不被打擾的獨立思考能讓思維持續深入下去，專注力隨之形成，家長要給孩子獨立思考的空間和時間

4.閱讀和朗誦.

兒童也需要獨自安靜閱讀的機會，不一定非要強迫他開口朗讀或拼字不可。因為當他安靜閱讀時，他的腦中會產生圖畫和意思的聯想，這和逐字念出字句是完全不同的過程。而聯想對每一個思考過程來說，是非常重要的。

孩子從小培養專注力非常重要，現在的孩子天生聰明，活潑，而且現在家庭中6+1的成員教育模式比較多，更多的從小多給予目標感與參與度的培養，讓孩子從小就有勝利成果所獲得的一份體驗，在爸媽的鼓勵下，孩子會越來越增加自信和信心，於是會在接下來每件事情的專注度上更加的投入和有信心！

視覺注意力訓練目的在於提高孩子的視覺注意力，從而培養孩子的專注力，減少孩子做作業粗心的現象，幫助孩子養成專心學習的良好習慣。

做法：給孩子看一些圖片，比如水果圖片、動物圖片、卡通人物圖片。例如，讓孩子說出裡面有什麼東西，有幾個人，幾個男的，幾個女的，他們每個人都在幹什麼。又或者讓孩子觀察水果圖片中有哪幾種水果，它們分別叫什麼名字，是什麼顏色等等。

聽覺注意力訓練孩子升上小學後，在學校大約50%的時間用於傾聽。如果孩子的聽覺注意力較弱，那麼就會影響聽課效率，從而影響學習成績。所以在培養孩子的專注力時，家長也要知道如何培養孩子的聽覺注意力。

做法：做指令遊戲。比如，給孩子下指令“左手畫橫，右手畫豎，同時畫十組”。各位家長要注意，如果孩子沒聽清指令，大家千萬不要著急罵孩子，要耐心地和孩子再說一遍。如果孩子做對了，也要及時給孩子一定的獎勵哦。

動作注意力訓練感覺動作能力較弱的孩子，在學習新的動作時會比較吃力，在別人看來是很簡單的動作，他們一般要花更多的時間去學習。而專注力不集中，屬於感覺動作能力落後的一種型別。所以培養孩子的專注力的時候，家長千萬不要忽略了訓練孩子的動作注意力。

在訓練孩子動作注意力的時候，我一般參考卓越巧問教育的手指操遊戲，這裡說的是我常和孩子玩的一個遊戲，小烏龜。做法：小烏龜，不說話（左拳疊在右拳上）；揹著厚重的龜殼爬爬爬（右手伸出大拇指點2下）；爬到水裡會游泳（左右晃動）；爬上岸來伸尾巴（伸出小拇指）。各位家長要注意，一定要給孩子示範動作，讓孩子跟著你的動作來，這樣才能起到培養孩子的專注力的作用哦。

混合型注意力訓練等到孩子各方面注意力練到一定的程度，我們就要開始給孩子進行感統整合訓練了。簡單來說，就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作。透過科學系統的感統整合訓練，可以改善孩子的視聽知覺，培養孩子的專注力。

做法：建議剛開始從教簡單的動作開始，一邊說一邊給孩子做示範，讓孩子跟著做。比如，在桌面上擺放多種物品，家長說出某一種物品的名稱，讓孩子把對應的物品指出來。

看完這幾個小方法之後，想必大家已經瞭解培養孩子的注意力的方法。然後嘮叨一句，孩子的接受能力和承受能力都是有限度的，大家在訓練孩子的時候，不要給孩子太大壓力，否則會適得其反哦！