洗牙主要是清楚牙齒上的汙垢牙菌斑之類的。朋友也有洗過的，牙齒變白了，其他也沒什麼不好的作用。建議超聲波洗牙，洗完後保持口腔衛生，也沒什麼不妥

牙齒是有牙釉質，牙本質、牙骨質、牙髓組成，如果牙齒表面堆積了牙垢，容易形成凹凸不平的暗格，藏匿食物殘渣和細菌，久而久之變成牙結石，普通的牙籤和鐵針根本撼動不了。然而你去醫院諮詢，醫生會告訴你，洗牙是採用進口的醫療器械，牙科的先進技術，配上醫生豐富的從業經驗，洗牙絕對安全健康，能有效預防牙病。然而在我看來，如果真的可以做到只是清理牙齒以外的汙垢，讓牙齒恢復到最佳狀態，自然可以有效保護牙齒，但事實上這幾乎只是理論可能性。實際洗牙過程中，根本是做不到的，再優秀的裝置也不可能掃描你的牙結石，再完美的技術也不可能隔離你的牙釉質，再老練的醫生也不可能不手抖，何況醫院是為了盈利，不可能百分百做到恰到好處，為了給你清潔到位的感覺，必須在除去結石的基礎上磨損一部分牙釉質或牙本質，洗完牙後的牙齒鬆動和牙齦出血就是最好的證明。只要沒有當場沒有弄壞你的牙齒，誰會在乎有沒有副作用？有牙垢有結石固然不舒服，但是相對磨損牙本身的傷害，我寧願選擇不舒服，畢竟原裝的牙齒只有一幅，修復的牙齒總是有點膈應。

所以，你可以自己感覺自己牙齒的質量，如果吃堅果吃硬物牙齒沒有不適應的感覺，那麼你的牙齒一定不錯，洗牙的影響不在話下，如果你的牙齒用手輕輕撥動你感覺有點鬆動，那麼牙齒根本不行，不要再去清洗了，醫生可不管你牙齒本身質量。簡單說你的牙齒如果掉了，沒有人會為此負責，除了你自己。