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  • 1 # 蔬果雜糧豆腐

    這裡跟大家分享魚腥草為主要市場的兩款美味。

    一、“魚香萵筍”

    準備:魚腥草2兩,萵筍一斤,食鹽2g、蔥花10g、10g、生薑末10g、蒜蓉10g、醋10g、醬油15g、香油15g,味精適量。

    步驟:

    1、將魚腥草摘洗乾淨後入沸水燙一下,撈出撒點食鹽醃製。萵筍去皮洗淨後切絲,同樣用食鹽醃製一下。

    2、將萵筍絲放入盤子裡,加入魚腥草,淋上醬油、香油、醋,撒點味精、蒜蓉、生薑末和蔥花,拌勻即可。

    二、“魚香青豆”

    準備:魚腥草1斤,青豆3兩,鮮紅辣椒、色拉油、米醋、食鹽、薑末、味精各適量。

    1、將魚腥草摘洗乾淨後入沸水燙斷生,撈出在冷水中過涼,瀝乾水分。青豆在沸水中煮到半熟,再過涼,去渣後瀝乾水分。

    2、紅辣椒洗淨後切碎。炒鍋置旺火上,放入色拉油燒至六成熱,加入薑絲煽炒出香味,倒入紅辣椒絲、魚腥草、青豆煽炒片刻。

    3、撒入食鹽和味精炒勻,再淋上米醋,出鍋裝盤即可。

    延伸閱讀:

    小夥伴們遇到食材過老,或者過多用不完的時候,可以自做成小鹹菜、醃菜。有條件的,可以撒上鹽拌勻,裝入瓶子,在全能發酵機上恆溫處理一天,即可做成香脆的鹹菜。

    條件不允許可以室溫下多醃製2天。也可以做成果蔬酵素、果蔬汁、果醋等飲料。用發酵機做會快一些,反正也不貴。

    而且現在的分瓶自做可以同時做幾種不同食材的鹹菜、酵素或者果醋。避免做太多浪費,還能收穫美味的同時增加生活樂趣。

    分瓶裝還能保持互相不串味。不管是小家庭還是大家庭,都能滿足食用需求。

  • 2 # 長髮么妹愛美食

    折耳根的味道比較特殊,能接受的則是美味,不能接受的則是災難,跟香菜一樣,所以蘿蔔青菜各有所愛。

    不過折耳根不光能涼拌,還能個臘肉一起炒來吃,搭配出來也可以解除臘肉的油膩。

    再者也可以燉湯,燉豬蹄湯,也是比較大補的一類燙品,吃起來糯糯的。

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