有很多孩子都有晚上睡覺磨牙的習慣，好多家長都誤以為是缺鈣，就給孩子盲目的吃鈣片進行補鈣，其實造成孩子磨牙的原因有很多種，家長們要弄清原因後，在實行各種對策。

1、有時候孩子肚子裡有蟲的話，就會出現磨牙的情況，及時驅蟲，平時養成良好的衛生習慣。

2、可能就是孩子缺鈣，睡眠不安造成的，除了及時給孩子補充鈣片以外，飲食上要做到調整，多給孩子吃一些含鈣高的食物。

3、晚上吃的過飽，如果小孩在睡前吃太多食物，導致消化系統未停止工作，就會出現磨牙現象。吃完飯不要立即上床睡覺，讓腸胃消化消化食物，在去睡覺。

兒童磨牙的四種原因：肚子有寄生蟲、缺VB1、缺鈣、消化不好。

缺鈣會引起夜間磨牙、慢性消化不良也會引起夜間磨牙、寄生蟲會引起夜間磨牙、維生素B1缺乏會引起夜間磨牙、肥胖兒童也容易磨牙。

咀嚼肌收縮受三叉神經控制，三叉神經興奮後會導致咀嚼肌收縮，就出現了磨牙現象。而消化不良會引起三叉神經興奮，這就是消化不良導致夜間磨牙的原理。 另外，最近我還研究出小兒心臟發育不好，也容易導致磨牙。一個孩子就換了一個環境後磨牙，在老家不磨，這就是典型心臟問題，如何解釋呢？因為神經情緒的穩定，都是依靠強大的心臟能量。

又比如一個孩子在家就不尿褲子，在學校就是老尿褲子。因為這孩子膽小易驚，在學校老是不適應，老是情緒緊張不安，結果交感神經功能紊亂導致括約肌收縮產生尿意。

還有一種不是磨牙了，而是咬牙，牙齒咬得緊緊的，這是交感神經過度興奮的結果。這種可以配合補鈣搞定，因為鈣可以鎮靜神經的。