我也有這種困擾應該是肋軟骨炎 我記得我8~10歲的時候在床上玩蹦高蹦起來的時候失去重心左胸心臟位置直接頂到床的個邊緣的角上摔下床····那痛楚我依然記得無法形容··反正當時呼吸不了大概持續了二十秒左右（感覺是我這輩子離死亡最接近的一次）才緩過來然後敷藥酒 然後我第一次有你所說的那種症狀的時候大概也是離我那次意外後的大概半年到一年的時間裡呼吸疼哈欠疼打噴嚏更是疼得流眼淚彎腰睡下床疼等等然後大概每一年都發病1到4次症狀恢復的時間快的話1個星期就自己好了慢的話足足疼1個多月 現在我已經23了症狀還有 記得2011年的時候那時因在工廠生產線上工作十分勞累這病又發作了我帶病工作一直恢復不了一直疼足足1個多月實在忍受不了了（那時我還懷疑自己得了心臟病因為疼得位置就正正在心臟）我到醫院拍了片做了心電圖醫生也沒有發現病因然後我把那次意外說給他聽他判斷是肋軟骨炎但沒有說能根治的辦法只能儘量避免勞累注意飲食然後我這幾年對身體注意了一些就很少再發病了 總結身體多次發病的起因建議 ·1不做太勞累的工作不要通宵（這個真的要注意很容易導致發病） 2也不要一天到晚坐著不動（玩電腦之類的感覺到胸口悶··身體僵得話要及時起身走走）3情緒不要太壓抑低落（我因為這個也發過幾次病） 4飲食最好清淡些 也不知道對不對我自從檢查出以後根據以上幾點來做已經很少發病了201213年也都只疼了一次2014年一直到現在也沒疼過了 希望以上幾點建議能幫到你