有空多坐，可以適應過來的。我以前也暈車，隨著縣城發展，公路發達，公交車開通，坐得多了就好了。切記乘車不要看報看書看手機等等

暈車又稱為暈動病，是指乘坐汽車、輪船或飛機因產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。

內耳前庭器是人體平衡感受器官，當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，前庭感受器就會產生異常放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電訊號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，超過限度就會出現我們常見的暈車反應了，但是由於每個人耐受性差別又很大，所以一般情況下只有少數人會出現症狀。

當然這可能還與遺傳因素以及視覺、個體體質、精神狀態、客觀環境（如空氣異味）等因素有關。

1.充足的睡眠 知道要去乘車之前，一定要保證充足的睡眠，這樣可以讓你精神狀態很好。

2.注意飲食 很多暈車的人，最煩的事情就是會出現噁心嘔吐，但是吃不吃飯這個因人而已，我喜歡不吃東西去坐車，或者吃飯提前至少一兩個小時，因為坐車時，難聞的空氣和顛簸的車身，會讓人加快胃內翻滾，特別的不舒服，更容易出現嘔吐。

3.轉移注意力 很多人都說，開車的人不暈車，因為開車的人必須注意力集中，會遮蔽很多周圍的影響因素，我喜歡聽歌，偶爾輕聲哼歌來轉移注意力，偶爾劇烈的咳嗽一聲，也能讓你胸悶想吐的症狀好點，當然最好的就是睡覺，如果你有小夥伴，不怕坐過站的話。

4.暈車藥或者暈車貼 暈車藥多是改善椎底動脈供血，調節前庭系統功能，抑制嘔吐中樞，有抗眩暈及鎮吐作用，起效慢，需要乘車前半小時到一小時使用。暈車貼起效時間更慢，需要提前五到六小時使用。

我的避免暈車的原則是 一般能不坐公交車就不坐公交車，畢竟現在共享單車和地鐵都很方便

希望您能找到適合自己的避免暈車的辦法