聽說了不少這樣的事,之前人都好好的,某個階段,因為高考沒考好,或者找不到工作,或者失戀,或者家人反對自己談的男/女朋友,甚至身邊有個獨生子,寄宿學校的時候和別人鬧彆扭打架了,沒打過人家,慢慢就精神不正常了,這到底是怎麼回事呢?我們該怎麼樣做才能從小就讓自己或者自己的孩子內心足夠堅韌,抗壓又樂觀呢?
回覆列表
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1 # 八社誌
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2 # 包子vlog
壓力(精神上\肉體上)>承受能力,心理接受不了現實狀態,總感覺人生不如意,事事不順心;或者突發事故,失去自己最重要的人,就好像一切都失去了,最後來個小小的刺激,神經就崩潰了,也就瘋了。
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3 # 儒雅士林2
瘋掉我個人認為不準確。一個人瘋往往是受到重大挫折而後精神失常的狀態。當下的孩子和大人由於接觸的社會變得越來越複雜,所以難免遇到很多困苦不堪的事情,讓自己難以忍受壓力。想要避免精神失常的瘋的狀態,建議從以下方面入手:
1、強大內心:豐富的內心世界是人獨立於世界的本性,人生在世過的坎很多。強大內心是重要的一環。
2、加強身體鍛鍊:身體鍛鍊不僅可以強身健體還可以提神醒腦,很多事情只要過了那個坎你就沒事了。運動可以很好療傷。
3、培養興趣:人生要是沒有自己的興趣那就很糟糕,當一個人精神緊張時,去出去實踐自己興趣或許就可以減輕或調節了。
4、提升物質財富:很多的壓力來自物質,當物質財富很大時,很多問題自然就解決了。
先看看“瘋掉”的概念,是指某個人在某個時段遭遇某些事導致精神崩潰。
每個人的際遇都不一樣,能激發矛盾的點也不同。就拿題主提到“有個獨生子,寄宿學校的時候和別人鬧彆扭打架了,沒打過人家,慢慢就精神不正常了”做例子。
如果是單純的打架輸掉,是不會導致精神不正常的,除非是長期受到校園欺凌。
學生本來就是長身體智力發育的時段,內心敏感,也對外界有一定的意識。
身處不平等的環境,人被擠兌。他就會有種整個世界都拋棄他的錯覺,長期處於負能量中,心理場逐漸灰暗,也就越來越內向,嚴重的就會精神失常。
後面又有提問:如何才能從小就讓自己或者自己的孩子內心足夠堅韌,抗壓又樂觀呢?
接上,以我自己為例子,在高中的時候,我也曾經受到過“校園冷暴力”對待。也就是放大我的言行舉止,添油加醋地去摸黑我,然後拉動其他同學排擠我。
首先我是一個內心強大的人,從初中開始擔任班長,與班上的“不良學生”“對戰”就養成我堅韌的小草性格。
面對“校園冷暴力”發起的群體,我從來是不屈服,硬著脾氣。我不惹事,也不代表別人可以欺負我。久而久之,他們就不敢在明面上欺負我。
第二,我得感謝在高中有那麼幾個同學是相信我的,不受外界騷擾。她們的存在,讓我感受到灰暗的高中生活看到光。
第三,老師的照顧。當然這個會是跟我當時擔任班長有關,與老師多交流,也養成開朗的態度。
綜合上面幾點,我可以總結出幾點:
1、多經歷,不要關在溫室。
2、多結交朋友,人有磁場,相同的人是會彼此深深吸引,再聚集。
3、多找長輩溝通,俗話說:老人吃的鹽比年輕吃的飯還多。這句話粗俗但有理,他們的眼界更開闊,願意照顧年輕一輩的,能給出合理的解決辦法。
回答者:華八。