按心理學來說，這是一種嚴重缺乏安全感的表現。大家童年時聽父母講恐怖故事後，都會用被子矇住了臉來睡，生怕開啟被子就真的有妖魔鬼怪撲面而來！這就是缺乏安全感的表現。如果不是這種，就是生活習慣不好，因為被子密閉效能高，裡面的氣體不容易排出，容易讓自己反覆吸取造成空氣汙染從而使肺部受損。

我也喜歡矇頭睡。我喜歡矇頭睡的原因是這樣更容易入睡。比如夏天天氣很熱的時候睡覺我也要蓋一條被套，不然根本睡不著，有一種不安全感。

不過，矇頭睡的壞處是空氣不流通，有的時候我的消化系統出問題，老是被自己的臭屁燻醒。而且，就算不放屁，被窩裡面的空氣也有點臭，有的時候早上醒來有噁心想吐的感覺。沒辦法，只能勤洗被子了。

個人覺得矇住頭，可以更快睡著，因為空氣稀薄，會使血液迴圈變慢，長而久之就成了習慣，忘了為什麼，還也許為了安全感！

最開始很不習慣矇頭睡，感覺呼吸困難。但實在太冷了凍鼻子啊！！！漸漸地就習慣矇頭睡了，現在竟然覺得挺舒服的......

喜歡矇頭睡覺的是，想隔離噪音、避光線，面部溫暖能很快入睡，涼風吹到額頭上、不容易入睡，有些人是習慣性的矇頭睡覺。

喜歡矇頭睡覺各人有不同的習慣原因，但從生理上分析：當矇頭睡覺時，自身撥出的熱氣可以讓被子很快變暖。當被子暖和以後，同時氧氣在逐漸地減少，導致身體自身迴圈變慢，容易入睡。雖然矇頭睡覺易於入睡，但不提倡，矇頭睡覺，棉被阻礙了外面氧氣的進入，同時，撥出的二氧化碳難以排出，使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。時間久了，會造成大腦缺氧、呼吸不暢，嚴重的還可能導致頭暈、頭痛等後果。

以前不覺得有什麼，後來上了大學，睡覺都是蒙著被子的，尤其是冬天，覺得挺舒服的對睡眠有好處。安靜能進快入眠。

冬天，有的人怕冷，常常喜歡把頭蒙在被子裡睡覺。尤其如果沒有暖氣，被子會很涼，有鼻炎的更是難受了。

蓋著頭睡覺的人往往睡到半夜會突然大喊大叫起來，又踢腳，又掀被，好像被什麼東西壓住了一樣，氣喘吁吁，遍身大汗。即便不發生這種像是被惡魔纏身的情景，愛蒙被睡覺的人早晨起來，往往還是哈欠不斷，眼皮浮腫，一點精神也沒有，沒像沒睡醒一樣。這就是頭蒙在被子裡睡覺造成的。

因為，我們是分秒不停地在呼吸，吸入氧氣，撥出二氧化碳。由於被子的阻隔，外界的空氣補充困難，人的呼吸只能在被子裡那狹小的空間進行，氧氣越來越少，人的血液裡就會充滿無氧氣置換的二氧化碳，使身體內的各部分器官失去良好的調節。嚴重時會在人的生理上損害人體的健康，輕則也會沒精打彩，影響白天的學習和工作。對這種不良習慣，千萬不要不以為然。

當然，看被子的透氣性，如果透氣性挺好，也沒有什麼問題的。

此外，如果大家覺得冷，建議，蓋著頭，然後用手臂支撐起被子來，要敞著口，這樣會很舒服。

矇頭大睡的人，不外乎一個原因，那就害怕黑夜，有恐懼心理，所以說才矇頭睡覺。矇頭睡覺的危害是在被子裡的空氣不流通，對人的新陳代射有很大的危害，容易使人的代射細胞缺氧，使人身體易出汗，造成早晨醒來後，感覺身體疲憊，勞乏無力，等等等等…就不諸一列舉。總之是百害而無一利，不過蒙頭睡覺的人少之甚少。

蒙上被子以後，這塊小地方就是你的全世界了，有種被保護的安全感(ღ˘⌣˘ღ)

還有種溫暖的感覺，小時候經常這樣子，但是要注意矇頭睡覺可能會缺氧哦

矇頭大睡也是一種習慣！不是害羞，也不是害臊！俗話說習慣成自然！

人們睡覺的樣子千奇百怪，反正啥樣子的都有。有矇頭大睡的，有裸睡的，有數鴨子睡的，有流哈喇子睡的，有說夢話睡的，有打把式睡的，有趴著睡的，有蜷著睡的，有睜著眼睡的，有打呼嚕睡的，有臥著睡的，有坐著睡的，有靠著睡的，有露膀子睡的，有露腳丫子睡的，還有睡覺，睡的睡的就哭的等等！

我小時候喜歡趴著睡，手放到枕頭下面，因為涼快。長大一點喜歡蒙著頭睡覺，因為不知死活得看些鬼神電視劇，害怕得要死，覺得蒙著頭睡覺有安全感，就是有點蒙。長大後喜歡側著身子睡覺，因為做了個夢，夢見蒙著頭睡覺感覺床頭有人看著我，我一扒開被子還真有個白髮老太婆瞪著眼睛看著我，說要把我帶走，把我嚇得半死。現在就是怎麼舒服怎麼來，因為就算半夜看懸疑電視劇，屍體滿地得都嚇不了我。

我想不外乎以下原因：1是從小養成的壞習慣，2是本人缺乏安全感，3是所處環境不安靜，矇頭隔絕噪音，光源，4是自卑，害怕睡著後的醜態被人欣賞，5是天氣冷，包頭睡覺能增加頭部溫度，促進快速入睡。

蒙著頭睡暖和，覺得安全。

我小時候就是這樣，晚上一聽到狗叫聲，就把頭蒙起來藏在被窩裡，覺得安全，壞人看不到，就抓不到我了（小時候，我媽媽經常講，不能亂走，有什麼什麼……來抓）。