回覆列表
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1 # 睿澤媽食記
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2 # 超級愛整理
我最喜歡吃火龍果，原因是味道好，顏值高唄。變著花樣能做各種好吃的。各種甜品自不用說，各種飲料，格調立馬高大上，此外還可以炒肉，炒蝦仁，炒飯，最後，小種子還能長出小芽芽，生機盎然。
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3 # 南粵菇涼阿漁兒
我比較喜歡吃當季的水果，反季節的水果不喜歡吃！記得有一年的冬天，我吃了好多的龍眼，過了三天左右就出現上火的症狀，喉嚨不舒服，可是自己那幾天飲食也沒太大的改變呀，想不到哪裡出了問題！後來一想，那幾天都在吃龍眼！找到答案了，趕緊停了不敢再吃，就好多了！想到李時珍那一句名言：不時不食！不是當季的蔬果，多吃的話，我覺得多少都會有一點不好的反應吧！我個人的見解！
我最喜歡吃的是獼猴桃。
獼猴桃好處多多，可以造血解毒、調節血糖、降低血壓、降低膽固醇等功效。因為獼猴桃含有豐富的葉綠素物質，葉綠素質含有抗氧化成分，能保護身體細胞免受自由基的破壞，在人體當中具有多重的保健功效。
獼猴桃可以強化人體的免疫功能，提高人的抗病能力。因為獼猴桃中含有豐富的精氨酸物質，精氨酸組織可以強化人體的免疫功能，提高人的抗病能力。
獼猴桃可以美容護膚。因為獼猴桃中含有豐富的維生素c物質和維生素e物質，這兩種物質可以幫助女性面板保持彈性、美白補水。
獼猴桃可以抵抗憂鬱。因為獼猴桃中含有豐富的血清促進素組織，血清促進素組織具有穩定情緒，鎮靜心神的作用。獼猴桃可以排毒。獼猴桃中含有豐富的果膠物質，果膠物質可以幫助腸道中的鉛沉澱，減少人體對鉛的吸收從而達到排毒的作用。