透過節食三個多月瘦了四十四斤左右，最胖的時候達到了142斤

突然意識到了該減肥了，看電視我媽媽會無數次的說你瘦下來肯定很好看，心裡觸動很大，半夜哭了兩個小時，第二天就開始減肥

我是內種非常不愛運動的人，一開始選擇的減肥方法就是節食

早飯吃一碗寡淡的粥和一點鹹菜，中午吃一個橙子，晚飯不吃

第一個星期我瘦了八斤多，我是內種節食會瘦很快的人，大概這麼一個月我就瘦了十五六斤了，後期為了不讓肌肉消失就強迫自己每天必須跑五公里，就這樣大概不到四個月的時間，我從142斤瘦到了98斤，直到現在我恢復一部分飲食依然保持著這個數字，但是我一直不吃晚飯。

2018.3.28

知乎首答這麼多贊有點激動

所以如果有什麼地方說錯了大家不要介意啊，我也不是專門研究這個的，只能從自己的經驗來跟大家分享。

近期室友拍的照片

～～～～自制分割線～～～～

沒想到無意間的一個回答，收穫了這麼多人的關注

下面是拉一波仇恨的時候了

不僅有，還不小 不要問我為什麼，我也很絕望啊。

～～～～自制分割線～～～～

很多人誇我腿長腿型好看。。雖然我比例和腿型確實還好但是也有很多拍照角度的關係

這種我自己鏡子拍的沒有任何ps的腿型也不是太完美。