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  • 1 # 藍風24

    食材

    主料

    雞胸脯肉

    200g

    麵粉

    200g

    生菜

    200g

    輔料

    適量

    適量

    烤肉料

    適量

    番茄沙司

    適量

    原味丘比沙拉醬

    適量

    步驟

    1.用剛燒開的水燙麵,先往裡倒少許水,用筷子攪拌,然後再加一點點涼水攪拌

    2.當面拌至一個一個小團時,加入少許的鹽,這樣做出來的小餅更香

    3.把面和成光滑的麵糰,加蓋放10分鐘,讓面更加的光滑

    4.然後把麵糰擀成長條狀

    5.均勻的切成同等大小的劑子

    6.把面劑子壓扁團圓

    7.擀成大餃子皮一樣的面片

    8.放入預熱好的電餅鐺,加蓋1-2分鐘左右

    9.當看到電餅鐺冒出熱氣時,開蓋用筷子把小餅翻面,再加蓋1-2分鐘即可

    10.將雞胸脯肉片成稍薄的片

    11.將雞肉與烤肉料,按照說明上的比例調配,放入容器中

    12.加入沒過雞肉的水,攪拌均勻後醃製3-5小時

    13.將醃好的雞翅放在微波爐的烤架上

    14.高火2-3分鐘後再翻面烤1-2分鐘即可

    15.生菜、番茄沙司、原味丘比沙拉醬

    16.先在小餅上塗上番茄沙司,然後再擠上沙拉醬

    17.放上剛烤好的雞肉

    18.將生菜蓋在上面,捲上開吃

    小貼士

    做餅的時候正好烤肉。肉要入味,可以提前先醃上。

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