3歲半寶寶不睡覺，一讓睡覺就哭發脾氣，這個問題我覺得是與你們沒有刻意的培養睡眠習慣有關，這個年齡寶寶大多上幼兒園了，在幼兒園裡面呆了一天，放學之後就相當於沒有人約束他了，就會出現一直玩兒不睡覺的壞習慣，可是寶寶的睡眠時間不充足的話會影響他的發育，所以家長一定的好好注意培養睡眠習慣這個問題。

下面來說說我是怎樣讓寶貝睡覺的，我寶寶剛剛出生的時候我沒有刻意的去培養，因為那個時間寶寶睡眠時間長，一天三分之二的時間幾乎都在睡覺，後來孩子慢慢大了，我就刻意的去培養，首先要有訊號告訴寶寶該睡覺了，用固定時間提醒，如果寶寶這個時候正玩兒的高興，你可以提前半小時和她說，我們再有半小時要睡覺了，你需要和你的玩具說晚安，這樣孩子容易接受一些，也不會哭鬧的，其次，用特定的事情來督促她睡覺，比如睡前洗澡，讀繪本，然後讀完就睡覺，其實很多寶寶睡覺會鬧覺的，她有可能就是困了，鬧得睡覺，大家以為是發脾氣，其實是困的鬧覺呢，最後，要有儀式感，家長率先做表率，爸爸媽媽都上床睡覺了，寶寶也睡覺好不好，早睡早起身體好，每天都要引導，這樣慢慢的孩子就知道爸爸媽媽睡覺，我也需要睡覺！

三歲半地寶寶在這個年齡段是一個關健的時候，是培養寶寶養成良好習慣的最佳黃金時間，在這個時候父母必須有耐心，和寶寶溝通好，規定什麼時候睡覺，和寶寶多互動，相信寶寶會很樂意接受地。