大家走過學校的外面。還有各種遊樂場所，大家都可以注意到一些油炸攤。可以發現在油炸攤面前，大多數小孩兒。很多小孩兒都喜歡去吃油炸食品，也會對油炸食品上癮，而且有的家長覺得小孩兒喜歡吃，就為了讓小孩開心，就帶他去吃油炸的食品。

其實是不對的，因為吃油炸食品對身體真的有害。可以說油炸食品是對我們健康不好的隱形殺手。油炸食品，不管是從國外傳來的炸薯條，炸雞腿，又或者是我們中國的傳統油條，油餅，這些食品，他都是高脂肪的食品，儘管文在鼻子裡面是很像，吃在嘴裡又很開心，但是裝進你的肚子裡面，它的高脂肪不利於腸胃的消化，它還會影響你腸胃的正常工作內，導致您的肥胖。為了身體身材的話，非油炸食品還是少吃為好。

油脂經過反覆的高溫加熱，它也會產生一些有害物質，因為油脂在經過加熱之後，它其中的不飽和脂肪酸會產生聚合物，這些聚合物的毒性較強，因為大部分的油炸食品中都含有高濃度的致癌物質。同時食品經過高溫炸制以後，他其中很多的營養成分都會被破壞，尤其是高溫使得蛋白質變質，降低了營養物質。也會妨礙人體對食品中的維生素，胡蘿蔔素以及維生素e的營養吸收。

經常性吃油炸食品也會引起消化不良，同時也會出現噁心，嘔吐這樣的狀態。也容易上火，便秘，所以說還是少吃油炸食品為好。