首先不要把自己困在房中，你越把自己困住，就越只會一直想這些痛苦的事情，結果就惡性迴圈，你會越來越憂愁，越沒有動力去站起來。所以第一件事就是要走出外面，找個令你舒服的地方，曬曬Sunny。最好就跟別人多聊天，東拉西扯的也行，更好的是去找社工傾訴，讓自己的痛苦都抒發出來，鬱積著不能好起來的。第二，從你的說話中，知道你是想要好好學習，也想要體貼孝順父母的，這樣的你已經比其他人好多了。多少人不孝，不會體諒別人，又懶散呢？要學會欣賞自己，你其實只差一點，就是不怕困難努力走下去。我明白排擠嘲笑是多麼令你難受，但理智想想，你想要為了別人而放棄自己，讓自己原地踏步，還是專注為自己而面對困難？還有，不要和別人比較，世上沒多少人是天才，更沒人完美，這樣比較只會沒完沒了，把自己拖垮。你要專注自己的努力上，正面地面對困難和失敗，無論多小的進步都是你的成就，因為你已經挑戰了自己的軟弱，努力地向前一步一步走在你自己的道路上了。最後，為自己訂立好短期和長期而又切合實際的目標，短期的例如今天我上學很專心，今天我做完了功課，今天我沒有為別人而不開心成功；長期的例如我要好好地畢業，我要進某個行業工作，然後為這些而努力。向前了一步就稱讚自己，讓自己有力量再向前，這樣更讓自己的生活有目標有規律有滿足感。最後的最後，你的人生是你要負責的，別人無論是好的壞的都不會幫你負責，因為你自己都不起來，別人怎麼拉都是徒然。學會成長吧，成長是困難的，但你只要努力面對困難，盡本分就已經對得起自己和父母，這樣的你就已經是很捧的人了！加油！你行的！
首先不要把自己困在房中，你越把自己困住，就越只會一直想這些痛苦的事情，結果就惡性迴圈，你會越來越憂愁，越沒有動力去站起來。所以第一件事就是要走出外面，找個令你舒服的地方，曬曬Sunny。最好就跟別人多聊天，東拉西扯的也行，更好的是去找社工傾訴，讓自己的痛苦都抒發出來，鬱積著不能好起來的。第二，從你的說話中，知道你是想要好好學習，也想要體貼孝順父母的，這樣的你已經比其他人好多了。多少人不孝，不會體諒別人，又懶散呢？要學會欣賞自己，你其實只差一點，就是不怕困難努力走下去。我明白排擠嘲笑是多麼令你難受，但理智想想，你想要為了別人而放棄自己，讓自己原地踏步，還是專注為自己而面對困難？還有，不要和別人比較，世上沒多少人是天才，更沒人完美，這樣比較只會沒完沒了，把自己拖垮。你要專注自己的努力上，正面地面對困難和失敗，無論多小的進步都是你的成就，因為你已經挑戰了自己的軟弱，努力地向前一步一步走在你自己的道路上了。最後，為自己訂立好短期和長期而又切合實際的目標，短期的例如今天我上學很專心，今天我做完了功課，今天我沒有為別人而不開心成功；長期的例如我要好好地畢業，我要進某個行業工作，然後為這些而努力。向前了一步就稱讚自己，讓自己有力量再向前，這樣更讓自己的生活有目標有規律有滿足感。最後的最後，你的人生是你要負責的，別人無論是好的壞的都不會幫你負責，因為你自己都不起來，別人怎麼拉都是徒然。學會成長吧，成長是困難的，但你只要努力面對困難，盡本分就已經對得起自己和父母，這樣的你就已經是很捧的人了！加油！你行的！