學習芭蕾舞就要穿戴規定的芭蕾舞服裝，而白色連褲襪就是其中一種。下面介紹一下。 　　無論在練功教室還是在舞臺,舞蹈者穿的都是專門設計的服裝。雖然某些服裝可能會隨時尚而變換樣式,但對舞蹈者來說,練功服絕不僅僅是為了好看,它們中每一件都有其切實的作用。緊身衣和緊身褲襪是舞蹈者最基本的練習服。在古典芭蕾領域,女孩子通常穿黑色緊身衣配上粉色的緊身褲襪。有的學校則喜歡讓他們的姑娘穿短襪和各種帶色的緊身衣。 　　芭蕾舞服裝有時在緊身衣外面還套一條用很薄的材料製作的圍腰短裙。男孩子一般穿白色的短袖圓領汗衫配黑色的緊身褲襪。 　　在練功的開始階段,"護腿"可以幫助舞蹈者迅速地達到熱身之目的,一但肌肉暖和過來,就要把它們脫掉。用毛線編織的護身,常用在排練中舞蹈者等待上場或替換時穿用。 　　髮式也是舞蹈者服飾的一部分。古典芭蕾的姑娘們愛把她們半長的頭髮在腦後挽成一個髻,這樣脖子和頭部的線條就顯得十分清晰。 　　芭蕾軟鞋是女孩子練足尖前,男女學生都穿的練功鞋,用柔軟的薄皮革或帆布製成。女孩子穿粉色,男孩子穿黑色或白色。鞋子須以較緊地包住腳為宜。帶硬頭的足尖鞋,它們須非常合腳才行。緞帶應由每個舞蹈者按自己的方式縫在鞋上。穿上鞋後，緞帶呈十字交叉繞腳3圈,緞帶的頭必須整齊地塞好。很多舞蹈者還在鞋上撲點扮,這樣足尖鞋的緞面就不會在舞臺燈光下閃閃發亮。