日文寫做“御姉”（おねえ），本意是對姐姐的敬稱，這裡引申為成熟的強勢女性。一般泛指比自己年齡稍大，性感成熟的女性。御姐是以御姐美德為處世觀念，以御姐禮儀為行為規範的女性形象。御姐精神是御姐宣言、御姐美德和御姐禮儀所涵蓋的意義的總和。

御姐標準　　1.成熟。御姐的第一標準就是成熟。也就是性格上冷靜，淡定，認知上對各種事物的理解是多面複雜的，性格堅強，心智成熟，擁有高貴的氣質等。年齡劃分大概可以從20－36歲，這個年齡範圍基本是根據機率劃分的，其中也會出現個別特例，可以根據情形適當放寬。

　　2.母性。一方面展示出其強攻的性質，另一方面也要有寬大的包容力和母性本能。如果說蘿莉是可以激發人的保護欲的話，御姐應該正相反，能給人可靠的感覺，被保護的慾望，只有能做到這一點的，才是合格的御姐。

　　3.愛好。應該有這個（心理）年齡所應當有的愛好，比如喜歡喝酒等。

　　4.博學智慧。御姐的從容不迫也是基於認知非常多之上的。面對坎坷，只有知己知彼，方能百戰不殆。

　　5.足夠自信。而自信也是基於認知度較高之上的。可見御姐特徵是環環相扣的。御姐對自己的一切都充滿自信，身材、性格、頭腦、判斷、身手和氣質……

　　6.後盾。一般都有強大的後盾。