你可能是太孤單了,要麼就是去聽聽音樂

,看看電視,把這些事放一邊去,要麼就是在晚上找幾個朋友一起出去玩,會有傷感是因為你沒有把自己的生活充實起來,這樣就會覺得很空虛,寂寞,孤獨,自然就會傷感起來,把自己的生活填得滿滿的,傷感這種事就不會再出現了！

晚上比較安靜，沒什麼事情打擾，人工作一天也是最放鬆的時刻，人比較容易疏散下來，再者天黑也有緣故，思緒沉穩下來，總會回憶一些事情，自己經歷過的印象深刻的事情，如果再是自己一個人，孤獨寂寞，更會有無依無靠的感覺，腦子裡想的事情自然就多了，當人比較忙碌的時候想的反而少，人一但清閒下來，想的事情自然就多了，不自覺的就會感傷，想這些年的過往，不如意的事情翻湧而出，不過也不是經常性的發生，只是偶爾發生而已，而且基本上都是在晚上，其實這樣也沒什麼不好的，可以放下壓力好好哭一會，好好釋放自己的內心，不用一直被生活緊繃著。

夜晚好不容易靜下來，這時候腦子裡就會自然回憶一些自己做過的事或者以後要做的事 。我就是這樣的，只要是晚睡肯定會這樣 ，一般的話要是困了的話那就不會了。要是晚上想的事情太多了就會造成失眠這才是最難受。

朗朗乾坤白天神鬼不敢亂來，夜晚是屬於陰，再加上本事你就心裡脆弱，稍稍有點感觸，神鬼就乘虛而入，讓你陷入崩潰無法自控

一個人的心境取決於自己內心真正的想法。也就是所謂的潛意識。潛意識取決於你的過往經歷和因此形成的“原則”也就是心智模式。在夜晚一個人比較容易情緒化，就特別容易進入潛意識模式。再加上心由境生，夜晚的氛圍本就容易帶來傷感的氣息，特別是獨處的情況下。氛圍加上潛意識，就好比往苦水裡再加入黃蓮。但是比方你在夜晚和好朋友們把酒言歡或者在緊張的加班加點，你因為忙碌阻礙了潛意識和對氛圍的察覺就不容易進入這樣的狀態，這是我的理解，希望對你有幫助。

呵呵咱就別在落井下石啦，我不就憂鬱兩天嗎，你看看你微雨的感傷淅淅瀝瀝下個不停了。你還不瞭解我一頓酒隨時又精神抖擻的啦

傷感，與夜晚黑暗的環境有關，與孤獨的心境有關，也與身體多少有些關心。醫者雲：血不養心，如果氣血不足，也可能引起傷感情緒。

一方面，不妨找個人陪陪自己，緩解孤單的心境，另外一方面可以讀書養心，從書籍裡尋找慰藉精神和心靈的靈丹妙藥，積累足夠的智慧，適以調節感傷的情緒。