說說我個人的真實感受吧！
我去年10月1號在湖南跟親戚一起去水庫玩，路途風景挺不錯的，主要大家都是游泳愛好者，而我（做過幾年游泳教練，證件:指導員、救生員）也對大自然的水庫充滿憧憬。
圖一是遠照，看起來水庫真的挺美的，而且很大，圖中只拍了這個湖的六分之一，這個湖形狀像只長長的海星，說真的我也第一次去這樣的大湖游泳，心裡確實沒點數。
我們把東西都拿下去了，發展水特別冷吖，10月份大家都知道，水感覺跟冰一樣。可是怎麼說我也是游泳教練吖，表面不說自己也知道得帶好開頭吧，這樣個時候退出就沒面子啦！！！岸邊很淺於是我第一個跑下去的，哇！不得了，渾身雞皮疙瘩都起來了。
於是我趕緊先遊一小段，50米來回熱身，畢竟是我第一個下水，而且也是第一次遊這種深不見底的水庫，
剛剛出發5米左右，湖底根本沒有能見度，只有綠色一塊，腦子裡面也開始胡思亂想了，會不會有水怪？會不會有大魚？會不會有大章魚？？？於是我加快速度，不一會都到了對岸，站起來那一刻感覺好多了，於是我看見他們陸陸續續下水，跟著過來熱身，我心裡也放鬆了。
接著大家從圖一起點，開始出發向圖三“好望角“出發，這個時候三個男生一起出發了。我帶頭出發，圖五最高的！！這個時候三個人一起心裡也舒服一些，剛剛游到一半就出現了小插曲，圖五左1沒跟上節奏，而且方向也搞偏了，他水性不怎麼好，只會狗爬式自由泳，用力不均勻導致方向差的有點遠，他突然一荒，趕緊抱著跟屁蟲，可是抱的太緊了，頭又往後仰腳部翹起來（游泳的人都知道），我也一下子謊了，趕緊回頭加速過去幫他。
救生員培訓的時候講過，救人一定要在溺水者的後面（這樣不容易被他抱著），我用手托起他的頭部，一邊自己踩水，才緩過來。（腦子裡突然想起，救生員證起作用了），後來我們慢慢遊過去了好望角（估計300米左右）。
圖4就游泳回來了，沒想到，我剛剛回來一會，小腿肌肉有點抽吖，可能是太冷了，也可能是疲勞了（踩水其實是很消耗體力的），當然自己懂得怎麼處理，自己伸直腳，腳趾上翻就可以緩解。圖五來一個合照。
最後給大家建議，去水庫游泳確實很危險，如果非去不可，
1.帶上跟屁蟲，
2.游泳前做好熱身運動，
3.不會游泳的人不要帶太多下去（即使有救生圈），
4.有游泳常識的人一定要照顧全域性
5.不要在水庫大小便（一般是用於飲用的水）
6.帶走生活垃圾
說說我個人的真實感受吧！
我去年10月1號在湖南跟親戚一起去水庫玩，路途風景挺不錯的，主要大家都是游泳愛好者，而我（做過幾年游泳教練，證件:指導員、救生員）也對大自然的水庫充滿憧憬。
圖一是遠照，看起來水庫真的挺美的，而且很大，圖中只拍了這個湖的六分之一，這個湖形狀像只長長的海星，說真的我也第一次去這樣的大湖游泳，心裡確實沒點數。
我們把東西都拿下去了，發展水特別冷吖，10月份大家都知道，水感覺跟冰一樣。可是怎麼說我也是游泳教練吖，表面不說自己也知道得帶好開頭吧，這樣個時候退出就沒面子啦！！！岸邊很淺於是我第一個跑下去的，哇！不得了，渾身雞皮疙瘩都起來了。
於是我趕緊先遊一小段，50米來回熱身，畢竟是我第一個下水，而且也是第一次遊這種深不見底的水庫，
剛剛出發5米左右，湖底根本沒有能見度，只有綠色一塊，腦子裡面也開始胡思亂想了，會不會有水怪？會不會有大魚？會不會有大章魚？？？於是我加快速度，不一會都到了對岸，站起來那一刻感覺好多了，於是我看見他們陸陸續續下水，跟著過來熱身，我心裡也放鬆了。
接著大家從圖一起點，開始出發向圖三“好望角“出發，這個時候三個男生一起出發了。我帶頭出發，圖五最高的！！這個時候三個人一起心裡也舒服一些，剛剛游到一半就出現了小插曲，圖五左1沒跟上節奏，而且方向也搞偏了，他水性不怎麼好，只會狗爬式自由泳，用力不均勻導致方向差的有點遠，他突然一荒，趕緊抱著跟屁蟲，可是抱的太緊了，頭又往後仰腳部翹起來（游泳的人都知道），我也一下子謊了，趕緊回頭加速過去幫他。
救生員培訓的時候講過，救人一定要在溺水者的後面（這樣不容易被他抱著），我用手托起他的頭部，一邊自己踩水，才緩過來。（腦子裡突然想起，救生員證起作用了），後來我們慢慢遊過去了好望角（估計300米左右）。
圖4就游泳回來了，沒想到，我剛剛回來一會，小腿肌肉有點抽吖，可能是太冷了，也可能是疲勞了（踩水其實是很消耗體力的），當然自己懂得怎麼處理，自己伸直腳，腳趾上翻就可以緩解。圖五來一個合照。
最後給大家建議，去水庫游泳確實很危險，如果非去不可，
1.帶上跟屁蟲，
2.游泳前做好熱身運動，
3.不會游泳的人不要帶太多下去（即使有救生圈），
4.有游泳常識的人一定要照顧全域性
5.不要在水庫大小便（一般是用於飲用的水）
6.帶走生活垃圾