無論多晚，化妝了一定要卸妝。這是必要的，洗臉護膚。

潔面乳 ，清潔肌膚，清潔毛囊汙漬，去除多餘油脂，是日常的護理步驟最基礎的，要選擇使用完臉上沒有緊繃感的 使用方法，先將臉打溼，然後取黃豆大小，在手心，按摩打圈出泡泡，然後在臉上揉搓，大概一分鐘左右，用清水清洗乾淨，

水 （包括爽膚水 柔膚水 收斂水），起到二次清潔的作用，同時進一步滋潤，起到軟化角質，舒暢毛孔，平衡肌膚PH值的作用 使用方法 倒到化妝棉上或者直接倒到手上，輕輕拍打至吸收 眼部 眼部是我們面部肌膚中角質層最薄的，面板腺分佈最少的部位，平均厚度只有0.2mm，是最先衰老的部位，在使用營養成分高的護膚品之前，做好眼部護理，避免眼部吸收營養成分過剩，形成脂肪粒

精華 是一整護膚品的靈魂，同時分子粒小，滲透性強，能瞬間滲透肌膚的基底層，給肌膚營養. 使用方法 輕輕擠在虎口處，然後五點均勻分佈，輕輕揉搓，拍打的方式按摩，有助於快速吸收，。

乳液 乳液在使用精華之後，能夠有效形成一道天然的保護膜，防止精華營養成分的蒸發，有利用持久，滋潤肌膚。 輕輕擠在虎口處，然後均勻分佈在臉上，打圈揉搓，拍打的方式按摩，有助於快速吸收。

霜 多半在秋冬使用，針對防護滋潤效果。起到鎖水的功效。

Ps：有時間再做一個補水面膜，肌膚喝飽水，睡一個充足的美容覺。

首先，蹦迪就要熬夜了，且不說熬夜的危害之大，再加上蹦迪需要喝酒，種種加起來簡直傷害來得防不勝防！

熬最晚的夜用最貴的護膚品，這句話說得沒有錯，但是再貴的護膚品也熬不過蹦迪選手！

外出玩的時候肯定需要化妝的，有時候從飯局開始就已經是帶著妝容了的，在去蹦迪前還需要補個妝容之類的，這個時候臉上的粉可能已經是“城牆”了！面板好的就沒什麼關係，就是到最後可能會悶一點點痘痘，但是面板乾的，估計想要卸妝回家了吧。

如果只是單純的護膚，就是能用上的都要用，水乳型的水+乳液+精華液（精油）+眼霜+面霜之類的，這一些列不能少，當然如果有經歷，睡前最好能來一片面膜之後在護膚，那些睡眠面膜就不建議了！

但是熬一次夜，蹦一次迪，真的還想要面板好的話，最好可以定期注射水光針，第一次注射的建議百洛娜，讓面板有一個適應過程，因為一下子就給面板注入過量的的營養液，怕起反作用。

之後就可以選擇三文魚針或者菲洛嘉這些高階點點的，混搭注射。

只有這樣面板才能真的好，因為你就算是用最貴的海藍也到不了面板的真皮層，簡稱白搭~

這不是廣告，這是來自另外一個蹦迪選手的良心推薦，當然，清潔護膚一定要做好！千萬不要到家倒頭就睡！不然，以上你需要護理很久很久~！！！！