因為你自身的原因，職場會遇到形形色色的人，做好自己，別被別人影響！

職場如戰場，換個公司也會碰到類似的情況，調整自己！

性格不同的人，往往會因為一些不必要的小事產生一些分歧和矛盾。有些人天性樂觀，善於交際，甚至長袖善舞，能夠用自己的樂觀感染他人，帶動氛圍。有些人天生內向，喜歡獨處，不合群，甚至不喜歡人多的場所。

首先，如果你是一個內向的人，看到你同事在旁邊聊天說笑，而你卻不合群，融入不到他們聊天的圈子裡，那麼你就只能看著，看著他們侃侃而談，有說有笑，你會有被孤立的感覺。那麼你就會感到煩躁，甚至會怪罪到你那些外向的同事身上。有時候內向並不意味著不會說話，不能演講。他們只是不願意當眾說話而已，他們更多地是作為一個好的傾聽者。但是這個世界是人與人的世界，想要發展與提升，就必須要與人打交道。所以內向者也必須融入到溝通中去。既然不喜歡長篇大論，那麼內向的人必須要提高自己的內在涵養，提升自己的專業技能，才能在工作時遊刃有餘。

第二，如果你和同事有矛盾，或者討厭這個同事的話，看到他在一旁有說有笑，很開心的樣子，再與自己上墳的心情一對比，甚至聯想到他們是不是在說你的壞話，當然會感到煩躁。討厭嫉妒一個人是很可怕的事情。所以不要輕易與他人產生矛盾，也不要輕易的去討厭一個人。

第三，如果你工作中壓力比較大，生活不順心，精神緊張，在看到別人高興的時候，你也不會高興。再者，同樣的工作，別人都已經做完了，開始在一邊閒聊起來了，而你手頭還有做不完的工作，兩相對比，心裡一定會不好受。

不管怎麼樣，你看到同事高興而已感到煩躁，說明你的心態已經開始變得消極負面，該對心態做調整了。千萬不要陷進負面情緒的漩渦。

1：你是一個喜歡安靜並能夠全神貫注的投入到工作中的人，同事在一旁聊天談笑，嚴重影響了你的注意力，打斷了你的思路，讓你不能全心全意的投入到工作中。

2：你對同事聊天的話題不感興趣，甚至是反感。

3：你覺得他們是無所事事的人，你不想讓你的領導認為你跟他們一樣。

4：你正在被某件事情弄的心情很煩躁，想要安靜的平復自己的情緒，但是同事們忽視了你的這種情況。

這個會因人而異吧，我和樓主有同樣的感受，在辦公室如果自己在工作，其他人一邊聊天一邊笑，我會覺得很討厭，心情煩躁。那這時候怎麼辦呢，我分享下我的做法。

我們辦公室有一女孩，在職場上屬於那種會看人做事的那種，一般領導在的時候，誰都不如她忙；領導不在的時候，她比誰都清閒。當然，我瞧不上這種人。一般出現樓主說的那種情況時，都是領導不在的時候。剛開始，我還覺得特討厭，話裡話外的說過幾次，但是一點用都沒有。後來我想明白了，改變不了別人，就要求自己吧，我提高自己的專注力，有時會帶上耳機，不要被外界打擾。

手頭工作不是很忙的時候，我會停下手裡的工作，加入到她們的的聊天，我一般都是尬聊，聊不了五分鐘大家就不歡而散了，有清淨了，我又可以工作啦，哈哈哈。

不同的時候，採取不同的策略，會收穫不同的結果哦。

一家庭婦女買了件衣服，習慣性地跟鄰居顯擺，卻發現同樣的衣服鄰居比她少花了20元錢，於是她耿耿於懷數天。這人的格局就值20元錢了。

有一個乞丐，整天在街上乞討，對路上衣著光鮮的人毫無感覺，卻嫉妒比自己乞討得多的乞丐，這人估計一直就是個乞丐了。

三個工人在工地砌牆，有人問他們在幹嘛？第一個人沒好氣說：砌牆，你沒看到嗎？第二個人笑笑：我們在蓋一幢高樓。第三個人笑容滿面：我們正在建一座新城市。10年後，第一個人仍在砌牆，第二個人成了工程師，而第三個人，是前兩個人的老闆。

很明顯是因為你不喜歡這個同事或者你現在的工作，所以不管周圍的人做什麼你都覺得煩躁。

問題在你自己，要調整自己的心態，多學著去適應別人，不能指望每個人都來遷就你。

首先我想說下你的問題，你的戒備心裡太嚴重，也有可能你對你的同事有偏見，保持一個積極樂觀的心態，換個角度去思考問題，你就會得到不一樣的答案，祝你生活愉快

每個人當認真工作時都會覺得其他人的不專心是一種，這是很正常的現象，就好比上學時期，你在努力學習，周圍的不學習甚至打攪你，道理是一樣的，還有一種情況就是說話聊天的那幾個人正是你反感的人

有以下四點原因

第一，你很沒自信。以為他們在偷偷的說你的壞話。

第二，他們聊天影響了你的工作，導致工作任務沒完成。

第三，你覺得他們上班不好好工作，是沒有靈魂的人。

接下來根據以上四個原因，分別解決問題，解決讓你煩躁的心理。

第一 你很沒自信。以為他們在偷偷的說你的壞話。

聽過樊登老師講的段子嗎？就是說“你瞅啥”被別人看一眼就急眼，然後雙方幹一架。其實是用看似強悍的外表來掩蓋脆弱的內心。跟一聽到不同意見就炸毛一樣，都是內心脆弱不自信的表現。

怎麼才能建立你的自信心呢？網上有很多專業的建議，但都需要持之以恆的練習。我自己的切身體會是“不要那麼在乎自己”。也就是說，別太把自己當回事。承認自己就是一個普通人，有問題，也有自己的堅持。然後就要學會“課題分離原則”。比如你做完了一件事。你會擔心出現不同意見怎麼辦？我告訴你不用擔心，肯定會出現不同的意見。對於你而言，事情做完了。到你這裡就結束了，再有什麼問題，那是別人的事，跟你無關。你這樣想，就會心安很多是不是？

第二 他們聊天影響了你的工作，導致工作任務沒完成。

在職場中就有這樣的事情存在。自己的工作做完了，只顧自己聊天，從不考慮是否影響他人。這類人是缺乏共情能力，或者就是自私的人。這樣的同事只有上司能制止他們的行為，同級同事如果表現出不耐煩，反而得罪他們。這樣很影響以後的同事關係。

我也沒有啥好的方法。遇到這樣的事，只好忍了。儘量專心自己的工作，不被幹擾。然後就祈禱上司快過來發現這群大蒼蠅。

第三 你覺得他們上班不好好工作，是沒有靈魂的人。

你是一個對工作有夢想的人。想透過工作改變現狀，追求更好的。而他們是一群混日子的人。你不想與他們為伍，但又不能太明顯。那樣你會被集團排斥。但你堅守自己的原則就好。

以上是我的一點分析，你是怎麼認為的呢？