當然是可以的，先弄明白為什麼缺這些東西。吃再多也不吸收，跟沒吃一樣。所以把胃口調理好。營養自然而然的就跟上了。

只有懶人才想透過吃營養品提高免疫力，因為省事啊，問題是光靠吃是無法提高免疫力的。像這種國內保健品，生產企業名不見經傳，品質質量毫無保障，真心建議不要吃，絕大部分都是一些玉米粉、色拉油做出來的，成本極低，靠嘴來吹療效、靠打感情牌來推銷，有些營養品甚至偷偷新增西藥成分，造成短期有效的假象，其後的副作用確是很大。往往是很多中老年人、文化層次低的人容易上當受騙。其實人的免疫力提高更需要正常合理的飲食，尤其注意少鹽少油少糖，少吃紅肉，多吃水果蔬菜，注意補充各類維生素和微量元素，這些營養元素普通藥店就可以買到，加上適當的鍛鍊和休息即可。無需去吃那些華而不實且名不符實的所謂保健品。

謝謝邀請。靈芝孢子油的主要成分是不飽和脂肪酸，靈芝多糖。主要的作用就是改善免疫功能，提高免疫力。建議患者：靈芝孢子油對與發現腫瘤，放療化療後的副作用（如噁心，嘔吐 ，食慾不振，精神欠佳）具有很好的改善作用。同時具有調節血脂代謝，保護肝臟功能，抗氧化抗衰老等作用。對惡性腫瘤患者是有益的。

當然可以啊，靈芝孢子油的作用之一就是可以增強我們的身體免疫力，如果想透過吃靈芝孢子油來提高免疫力，廣藥牌的就不錯的啊

研究表明，可以提高，而且速度快，關鍵是還沒什麼副作用。我爺爺吃白雲山漢方的靈芝孢子油挺久了，老人家免疫力好，身體也很健朗！

靈芝孢子油提高免疫力的原理，主要是透過提高機體巨噬細胞的吞噬能力、NK細胞的殺傷作用、 T細胞增殖反應及殺傷能力，從而提高機體的特異性免疫功能，恢復缺損的機體免疫系統功能；從而恢復機體自身免疫系統功能，提高機體特異性免疫調節能力，從而增強自身抗病力。

得大廠家的才行吧，廣#藥牌的比較靠譜。白雲山漢方的靈芝材料和提取技術都是一流的。它集九項國家發明專利於一身，是從破壁的赤靈芝孢子粉中提取濃縮而得的靈芝孢子脂質精華營養成分，富含靈芝麥角甾醇、三萜類化合物、不飽和脂肪酸等成分，純度高，核心功能成分含量高，更利於人體吸收，是提高免疫力、養生保健、病後康復調理之選。