中醫當中講究情志(人的情緒)也可以導致疾病，過分的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，都可以導致相應病證，而題主所出現的問題可能是
1思慮過度（腦力精力），或是操勞過度（體力），導致的肝鬱氣結，更有甚者，肝鬱脾虛。出現兩脅脹痛，胸脅苦滿，人喜嘆氣，不欲飲食，精神不振，容易感到累，冬天四肢不溫，容易感冒。來例假時伴有乳房脹痛，經過則緩。2飲食不規律，即，時間不固定，飯量不固定，食物不乾淨，偏食，過食寒涼或藥物屬性寒涼損傷脾陽，沒有根據自己體質來定製合理的食譜。3腎病日久，慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。4先天稟賦，也就是遺傳。
可能是以上一種或多種原因造成了題主脾虛。
【【【日久脾虛者還會出現:1 稍微吃多就會腹脹難忍，朝寬暮急。2 虛胖(脾胃不運化，脾升胃降，肝升膽 降的氣機執行遭到破壞所致)。3 削瘦(肝木克脾土，日久，脾胃的吸收 功能遭到破壞，食物水谷的營養無法 正常吸收，就是所謂的消化不良)。4 情志對於腹脹的影響很明顯，之後由 於情緒好轉，或注意力轉移，然後放屁或是打嗝而減輕。】】】
以上是中醫的解釋，可能大家不一定能完全理解，不過沒有關係請繼續看。
從西醫的角度解釋人在緊張或是憂慮的情況下，腎上腺素會釋放，它的作用之一就是收縮面板、消化道、腎臟的血管，把血液供給重要臟器比如大腦、心臟當然還有我們祖先用於逃生和捕獵的———骨骼肌。這就是為什麼人在緊張的時候會面色蒼白，反應敏捷。當然現在我們已經不需要打獵了，可是身體的機制依然存在，在我們感到壓力與緊張時，比如考試，打架，與人對罵，因為可能的傷害而警覺而思慮時，腎上腺素都會發生作用。
這裡不得不再次補充一個知識點，來來來，同學們，都把筆放下，抬起頭來聽我講。
你們有沒有想過，我們每天透過吃飯、喝水、呼吸、腸道菌群，會有很多的氣體進入消化道或產生於消化道，這些氣體不可能憋著，那怎麼排除體外呢？——放屁！——打嗝！——還有呢？
還有呼吸！消化道毛細血管中的血液透過自由擴散，主動運輸的方式把消化道里的氣體帶到肺裡，再透過呼吸排出體外，每天可以排出2000～3000ml的氣體，這可不是一個小數目！試想一下，一個3000ml的氣球，塞在肚子裡，能不覺得脹嗎？消化不良的人會有口臭，一部分原因就是因為消化道菌群失調，消化食物不徹底，產生的這些不和諧氣體，隨著口鼻的呼吸排出體外，讓人聞見。另外，腹腔內過多的氣體同時還可以導致橫隔上移，相應胸腔空間收到擠壓，讓人覺得腹脹的同時伴有胸悶、憋煩、氣短。
另外，人在緊張的時候，交感神經興奮，迷走神經受到抑制，腸道蠕動大大減緩。
試想，因為思慮過度腎上腺素長期分泌過量，導致消化道的血管長期收縮，會導致怎樣的結果？！對！氣體運不出來，再加之不蠕動，所以腹脹！因此，打嗝或是放屁將氣體排出後，會有緩解！其次，消化道血管長期收縮會導致組織缺血，從而引發消化道的炎症和潰瘍，比如胃潰瘍，胃炎等等。
說了那麼多理論，怎麼治療總得拿個方案吧？鄙人推薦———逍遙散配合保和丸，效果不錯。僅為建議，具體情況，請尊醫囑。
另外，情志之病，遠非草木所能治癒，心病還需心治，藥物只能緩解您的身體症狀，但不能讓您開心起來。若不改變錯誤的生活方式與思維方式，金山、銀山、藥山也是填不完的。
中醫當中講究情志(人的情緒)也可以導致疾病，過分的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，都可以導致相應病證，而題主所出現的問題可能是
1思慮過度（腦力精力），或是操勞過度（體力），導致的肝鬱氣結，更有甚者，肝鬱脾虛。出現兩脅脹痛，胸脅苦滿，人喜嘆氣，不欲飲食，精神不振，容易感到累，冬天四肢不溫，容易感冒。來例假時伴有乳房脹痛，經過則緩。2飲食不規律，即，時間不固定，飯量不固定，食物不乾淨，偏食，過食寒涼或藥物屬性寒涼損傷脾陽，沒有根據自己體質來定製合理的食譜。3腎病日久，慢性腎病患者溼邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。4先天稟賦，也就是遺傳。
可能是以上一種或多種原因造成了題主脾虛。
【【【日久脾虛者還會出現:1 稍微吃多就會腹脹難忍，朝寬暮急。2 虛胖(脾胃不運化，脾升胃降，肝升膽 降的氣機執行遭到破壞所致)。3 削瘦(肝木克脾土，日久，脾胃的吸收 功能遭到破壞，食物水谷的營養無法 正常吸收，就是所謂的消化不良)。4 情志對於腹脹的影響很明顯，之後由 於情緒好轉，或注意力轉移，然後放屁或是打嗝而減輕。】】】
以上是中醫的解釋，可能大家不一定能完全理解，不過沒有關係請繼續看。
從西醫的角度解釋人在緊張或是憂慮的情況下，腎上腺素會釋放，它的作用之一就是收縮面板、消化道、腎臟的血管，把血液供給重要臟器比如大腦、心臟當然還有我們祖先用於逃生和捕獵的———骨骼肌。這就是為什麼人在緊張的時候會面色蒼白，反應敏捷。當然現在我們已經不需要打獵了，可是身體的機制依然存在，在我們感到壓力與緊張時，比如考試，打架，與人對罵，因為可能的傷害而警覺而思慮時，腎上腺素都會發生作用。
這裡不得不再次補充一個知識點，來來來，同學們，都把筆放下，抬起頭來聽我講。
你們有沒有想過，我們每天透過吃飯、喝水、呼吸、腸道菌群，會有很多的氣體進入消化道或產生於消化道，這些氣體不可能憋著，那怎麼排除體外呢？——放屁！——打嗝！——還有呢？
還有呼吸！消化道毛細血管中的血液透過自由擴散，主動運輸的方式把消化道里的氣體帶到肺裡，再透過呼吸排出體外，每天可以排出2000～3000ml的氣體，這可不是一個小數目！試想一下，一個3000ml的氣球，塞在肚子裡，能不覺得脹嗎？消化不良的人會有口臭，一部分原因就是因為消化道菌群失調，消化食物不徹底，產生的這些不和諧氣體，隨著口鼻的呼吸排出體外，讓人聞見。另外，腹腔內過多的氣體同時還可以導致橫隔上移，相應胸腔空間收到擠壓，讓人覺得腹脹的同時伴有胸悶、憋煩、氣短。
另外，人在緊張的時候，交感神經興奮，迷走神經受到抑制，腸道蠕動大大減緩。
試想，因為思慮過度腎上腺素長期分泌過量，導致消化道的血管長期收縮，會導致怎樣的結果？！對！氣體運不出來，再加之不蠕動，所以腹脹！因此，打嗝或是放屁將氣體排出後，會有緩解！其次，消化道血管長期收縮會導致組織缺血，從而引發消化道的炎症和潰瘍，比如胃潰瘍，胃炎等等。
說了那麼多理論，怎麼治療總得拿個方案吧？鄙人推薦———逍遙散配合保和丸，效果不錯。僅為建議，具體情況，請尊醫囑。
另外，情志之病，遠非草木所能治癒，心病還需心治，藥物只能緩解您的身體症狀，但不能讓您開心起來。若不改變錯誤的生活方式與思維方式，金山、銀山、藥山也是填不完的。