糖吃多了對牙不好,損傷牙齒!另外多餘的糖儲存下來,會導致肥胖的!肥胖又會導致很多疾病,比如:高血壓,糖尿病等等.所以還是少吃為妙!

那麼一個健康人一次吃了好多糖會有什麼反應？

血糖升高

短時間內血糖升高是肯定的了，而且這種升高會比吃食物來得更快更猛烈。

糖尿（一過性的糖尿，不是糖尿病）

通常健康人的尿裡面沒有糖，因為腎小管會把葡萄糖重新吸收到血液裡（糖是能量物質啊豈能隨便就尿出去了），但是腎小管吸收的能力也有限度，如果血糖太高了，腎小管能力不及，糖就會跑到尿裡啦。

上面的文章裡也說到：

“當血液中糖的濃度小於160mg/dl的時候，所有糖分都會被腎小管重新吸收回血液，這樣尿中就不會有糖。但是當血液中糖的濃度大於180mg/dl時，由於每分鐘流經腎小管的糖分過多，超過了腎小管重吸收的能力（這個重吸收能力的臨界值，叫做腎糖閾），那些無法被重吸收的糖就會隨著尿液排出，形成糖尿。”

血液滲透壓升高

如果血糖真是升高得離譜，就會有比較大的危險了，這個危險就來自血液滲透壓的升高。血液高滲可以導致細胞失水，嚴重時可導致高滲性昏迷。

當然這種情況一般還是多見於糖尿病患者的急症，健康人不太可能會發生，不過如果真是一氣吃下去特別大量的糖就不好說了。