1. 旅行包/揹包/行李箱:先說揹包或行李箱。揹包一定要背起來舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便於物品分類的。我自助遊時，通常背揹包。最近，去歐洲時，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設的行人路，交通裝置方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內行走都沒問題。難得不用揹著一個重重的揹包。在那裡我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見到揹包客。
2.衣物(穿戴類)：備換服裝，備換鞋(最好是平跟鞋)，比較緊的睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區要準備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，衛生巾，首飾少帶，錢也少帶(現金少帶，帶一張信用卡)，帶些藥(防蟲的，止癢止血的，眼藥水之類)，再帶足衣服，夏天無論如何帶一件長袖衣 ;雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行專案，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬鬆的，裡面可以加幾件衣服的風衣;
3.洗漱用品：最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子;最好用小包裝的洗髮水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢?平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。
4.重要證件 – 護照、簽證、身份證和駕駛執照、結婚證、介紹信。這不用多做解釋，唯一想提，也提過的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時用上。
5.現金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當然是以信用卡付錢，總之現金少帶，首飾少帶，以免錢財外露;
6.機票、火車票、旅店等各種已預定的交通和住宿證明和收據。
7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個，乘飛機、坐火車以及長途巴士時可以用到，可以很好的保護頸椎和腰部; 8.眼罩(可選比較可愛的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。在途中休息的時候可以用到，如果是在冬季或者多風沙的季節出行，還要別忘了帶上口罩;
9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等;
10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在裡面，另外準備一個牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在裡面，既實用又衛生;
11.目的地詳細地圖和交通裝置地圖
12.醫藥包/急救包/小藥盒以及一些藥物 – 在安全和健康手記，已提過，如止痛藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥、膠布、消毒水、防曬膏等。這裡我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊乾淨的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。
13.旅遊和醫藥保險單和其熱線電話。也需備有副本。還有就是你國 籍在目的地的大使館地址和電話號碼。
14.手機/手提電話 – 我想，現代人已到了一種沒手機就無法過日子的時代。我不提大家，我想大家還是會帶的。更重要的是，這也是個和外界或家人聯絡有效的渠道。唯，出國前，要向手機公司詢問，你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下，現在 的全球通手機完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買一張短期或“pay as you go”的手機卡。
1. 旅行包/揹包/行李箱:先說揹包或行李箱。揹包一定要背起來舒服和適合自己的體型的。最好是可背、提兩用和多袋兜，以便於物品分類的。我自助遊時，通常背揹包。最近，去歐洲時，卻用有輪子的行李箱，也很好用。在歐洲，馬路平坦寬闊，也有另設的行人路，交通裝置方便，所以我拉著行李上下公共交通，和在市內行走都沒問題。難得不用揹著一個重重的揹包。在那裡我見到很多像我一樣拉著有輪子行李的旅人，奇怪卻很少見到揹包客。
2.衣物(穿戴類)：備換服裝，備換鞋(最好是平跟鞋)，比較緊的睡衣，領帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品，山區要準備一套稍微厚一些的外套 。還有比較緊的睡衣，衛生巾，首飾少帶，錢也少帶(現金少帶，帶一張信用卡)，帶些藥(防蟲的，止癢止血的，眼藥水之類)，再帶足衣服，夏天無論如何帶一件長袖衣 ;雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行專案，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬鬆的，裡面可以加幾件衣服的風衣;
3.洗漱用品：最好不用賓館旅店的洗漱用品，不太衛生，自備毛巾，牙具，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子;最好用小包裝的洗髮水和浴液，還有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎麼能泡淋浴或在水池裡積水洗衣服呢?平時止水塞能適用於各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。
4.重要證件 – 護照、簽證、身份證和駕駛執照、結婚證、介紹信。這不用多做解釋，唯一想提，也提過的是，最好附帶幾份副本，以防遺失正本時用上。
5.現金和信用卡 - 必須換好一些小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費。住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當然是以信用卡付錢，總之現金少帶，首飾少帶，以免錢財外露;
6.機票、火車票、旅店等各種已預定的交通和住宿證明和收據。
7.便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個，乘飛機、坐火車以及長途巴士時可以用到，可以很好的保護頸椎和腰部; 8.眼罩(可選比較可愛的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人間，或靠近繁忙馬路的旅店的朋友。在途中休息的時候可以用到，如果是在冬季或者多風沙的季節出行，還要別忘了帶上口罩;
9.收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等;
10.洗漱包也是必不可少的，可以將洗漱用品放在裡面，另外準備一個牙刷盒，可以將牙刷和牙膏放在裡面，既實用又衛生;
11.目的地詳細地圖和交通裝置地圖
12.醫藥包/急救包/小藥盒以及一些藥物 – 在安全和健康手記，已提過，如止痛藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥、膠布、消毒水、防曬膏等。這裡我再補充一點小經驗，那就是請帶一小塊乾淨的薑片，當你突發急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃薑了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。
13.旅遊和醫藥保險單和其熱線電話。也需備有副本。還有就是你國 籍在目的地的大使館地址和電話號碼。
14.手機/手提電話 – 我想，現代人已到了一種沒手機就無法過日子的時代。我不提大家，我想大家還是會帶的。更重要的是，這也是個和外界或家人聯絡有效的渠道。唯，出國前，要向手機公司詢問，你到的目的地是否也可搭上線。一般情況下，現在 的全球通手機完全可以保證全球通。如不可，到了目的地可買一張短期或“pay as you go”的手機卡。