要想長期保持樂觀狀態，要做到兩點。第一是把錢看淡了，人為財死，鳥為食亡，人只要一心撲在錢的上面，一生就要累死了，頭腦裡想的都是怎樣賺錢，怎麼能樂觀呢？第二不與人盼比，如果一盼比，那就就永遠得不到解脫，論錢沒有別人多，論官沒有別人官大，論幸福沒有別人幸福。於是乎就想方設法去謀劃金錢，撈取政治資本往上趴，用不正當的手段謀劃私慾。怎麼能樂觀呢？

樂觀就是命中當有，你就有。不與命運爭先後。

想要長期保持樂觀的心態，最重要的是要知足，更要多想些美好的事情！俗話說，知足者常樂，有一定的道理。就我個人經歷總結，當遇到大的挫折時，就自己對自己說，這還不算最糟糕，看看那個誰誰比我還慘，我這樣夠好的了。當一切順利時，就對自己說，生活其實是多麼美好啊，努力吧，以後生活會更加美好的！總之不管遇到什麼，哪怕天大的事兒，也要往好的方面去想，去努力解決和改變現狀。不怨天尤人，珍惜當下！

靜靜聽人，理解人，看風雨獨神。生命靠在對會，安檢著心身。有本小說自己獨人，翻給自己寫勝。歲月時夢成真，一起深深追繪。顏色獨有繽紛，表現時候讓人承。傷心往事是欣慰，啟蒙下一次迴歸。人生就是無明中，浮成所有一切。

樂觀讓人聽風雨，熟人眼中看寧靜。

心心裁門落葉輕，何必當成事故里。

哪份心填開天地，愛不釋手是親密。把握自我漲現機，飛給樂觀情自禁。

要想讓自己長期保持樂觀的心態，那就要凡事看開一點、看淡一點，甚至還要糊塗一點。要拿的起放的下，要胸襟寬廣懂得釋懷。要尊重自然規律順其自然。如果什麼事都斤斤計較患得患失，甚至耿耿於懷，那就徒添煩惱憂愁。總之，想的少忘的多，知足常樂。

首先，多做一些自己喜歡的事，這樣不僅能讓自己身心愉悅，也容易在自己擅長的事中找到更多自信，讓自己更加肯定自己。

其次，以一顆平常心去對待身邊的人和事，不要在一些不值得的人或事上浪費太多的時間，珍惜自己真正擁有的，對於得不到的，不重要的話，該放手就放手吧。

然後，多參加一些社會或集體活動，多和別人交流，讓自己的生活內容豐富起來，這樣不僅會發現更多機會，也會發現許多平常沒太在意可能對你很重要的事。

最後，就是不要讓自己太累，該休息就休息，該工作就工作，該吃飯就吃飯，生活規律，作息有常，沒有過不去的坎，相信一切會好起來，慢慢就會信心滿滿了！

是呀，要經常提醒自己今天快樂了嗎？我不做違法損人利已之事，我沒有借錢不還。我有工作收入，我知足，心安理得我有什麼不應快樂呢。有些人天性話潑樂觀，也有些人相反。道士，和尚有念想清心寡慾是快樂的。能使自已快樂的是家人，好友，美食風景，文學作品，看些小品，笑話。人生幾何，有如早晨露水，要心存我要健康長壽，就須快樂的信念。我做的事令我快樂我就做，我的朋友圈令我快樂就和他們來往，如果這些事使我不悅我就不做，朋友使我不快樂我就離開他們。我快樂別人也會快樂，大家都快樂，我也快樂！

快樂不快樂，樂觀不樂觀，首先在自己的觀點與角度，在於人的心態，要有樂觀的思維認知和能力，不樂觀的人，可以把快活看成不快樂，別人明明可以一笑置之的事，在他(她)的心中成為介蒂，別人無意間的一次冷麵孔，會成為他心中的疑猜，別人不經意間說了他一句，他會認為別人攻擊，敗壞他名聲，所以，要保持長久樂觀的人要無心無肺一點，計較少一點，熱情，開朗，豁達，不能心胸狹窄，遇到不愉快的事，要內心平靜，讓思想轉一個彎就行了，下面補忘我的幾點體會。

一，要保持長久的樂觀心態，只要學習慈悲心，感恩心就能做到，有慈悲心和感恩之心的人，肯定不會產生焦慮，不滿，憤怒等情緒，有苦惱，鬱悶時，默唸金剛經——應無所住而生其心，或念無我相，無人相，無眾生相，無壽者相，就能讓人心名住安詳，就像慈航法師說的"只要自覺心安，東西南北都好"樂觀就是心安。

二，當你處在煩惱，壓力的狀態下，你要告訴自己冷靜沉著，人生本來就像草上花，葉上露，百年一瞬間，很多事根本無需放在心上，何必為一些微塵一樣的事煩惱呢，拾起樂觀，拋棄煩惱多好，

三，樂觀的秘訣是，儘可能對生活樂觀，讓興趣拓展，對工作對事業愉快的同時，利用空閒多去參加唱歌，跳舞，儘可能讓生活內容豐富多彩，

如果沒有追求修養的話，長期樂觀很難做到。

人類以互相傷害為樂，人不惹事，事惹你。你講理，別人不講理。你能樂觀？你有肉吃，戰亂國家的兒童還可能生命有危險。你要是操心全球事，怎麼都樂觀不起來。

坐到別人踩不到的位置，經常讀讀書，吃吃美味佳餚，找個好伴侶。估計大多數時候都可以歲月靜好。

做好自己的事，能做自己喜歡的事，有健康，有富強。不錯噠~

天氣好熱，樂觀地感覺還能看到明天的太陽。悲觀地想，一口食物沒吃對，就得遭罪了。