1.順從自然

每個孩子生活的背景和環境都不盡相同，對於很小的孩子，要讓孩子保持注意力就要順從他的愛好，儘量把愛好變成習慣。這個階段要對孩子有耐心。

2.方法科學

有很多提高注意力的方法可以讓孩子試試。比如大聲朗讀、一次做一件事、番茄時間管理法等等。主要是提高孩子的主觀能動性，主動去掌握時間，增加自信。

3.營造環境

家長以身作則，減少外界干擾，營造一個良好的學習環境。讓孩子獨立完成遊戲或作業，孩子無法獨立完成時家長可以幫助孩子共同完成。

關於提升孩子的注意力，

我想我們可以從以下幾個問題來看：

1.注意力是什麼

2.注意力的標準

3.注意力提升方法

一、我們先來認識下什麼是注意力？

注意力是指一個人專心於某一事物或活動的心理狀態。(圖一)

日常許多寶媽寶爸都很關注孩子的注意力，覺得孩子的注意力不集中，對學習或者掌握技能就會和其他人拉開距離。

二、問題來了，究竟我們家的孩子是否屬於注意力正常範圍呢？一起來看圖二，這裡可以看到，學齡前6歲前的孩子，注意力最長為15分鐘，那麼來到小學階段的孩子，最佳也是30分鐘。我們在家裡，可以觀察一下孩子獨自玩耍的時間，記錄下來後和標準範圍進行比對。如果孩子少於範圍時間，那我們就要適當採取手段來進行訓練提升咯。

三、提升注意力，我們可以圍繞四個方面來著手

1.家庭教育：在日常生活中，我們給與孩子充分的尊重以及嘗試，尤其在隔代養育過程中注意不要過度保護，讓孩子從小能得到停—想—動的引導。

2.習慣養成方面，尤其在睡眠上務必做到早睡早起。睡眠不足也會嚴重影響記憶。在興趣上可以多采用遊戲力的方法避免枯燥無趣，情緒方面少指責多鼓勵，更重要就是父母起到言傳身教的作用。

3.營養補給：對於6歲或更小的孩子，均衡的膳食營養可以說是對孩子注意力提升的關鍵。其中，鐵、鋅、維生素、卵磷脂以及DHA對大腦發育起到很好的作用。

4.玩出注意力：除了以上方法做到外，我們可以透過好玩有趣的小遊戲來給孩子進行訓練。例如，給飛行員作注意力訓練的小遊戲《舒爾特方格》、挑豆子游戲，串串珠遊戲等。這些都可以給到孩子大腦神經、注意力提升有很好的啟發個刺激。不過要特別提醒，每一項的訓練需要根據孩子的認知年齡水平進行，不然容易造成難度過大，造成孩子的自信心受損。像舒爾特方格，建議一般到小學以後，每次5分鐘為適合。

關於如何提升孩子注意力的話題，還有很多有趣的方法，以上作為拋磚引玉希望給到寶媽寶爸一些參考。

這個培養孩子注意力，我也回答過類似的問題–提高孩子專注力。

我想大家主要對孩子在生活和學習中自由散漫，不能用心做一件事情很苦惱。

注意力和專注力，天性單純的孩子有很強的天賦，這與僧人排除雜念一心坐禪是一個道理。3歲寶寶可以盯著動畫片1個小時不動，你就說這定力吧！

1.年齡越小，注意力越容易集中；年齡越大，雜念越多，心就不容易靜下來專做一件事。

2. 再有，人對某種東西極度感興趣或者叫迷戀，越容易專注。比如遊戲，電影，動畫片，運動，小說這些外在的；還比如戀愛，仇恨，攀比等內在的；甚至還有特殊癖好等等。

說了這麼多，大家就會明白我的意思了，周邊的環境對孩子影響很大，在價值觀，人生觀，世界觀方面作為監護人的父母要起到決定性作用。

父母以身作則，引導孩子人生觀念，引導孩子看書學習，引導孩子Sunny心態，引導孩子一心一用。

人人說培養興趣愛好，不準玩手機，但是不玩手機在學校都混不開，老師佈置作業都得下載個APP。

爸媽和孩子要經常一起做一件事，比如做飯，收拾家務，畫畫，看電影等等，記住，一次一件事

孩子的注意力對孩子的學習非常重要，注意力是學習能力的礎，孩子有注意力，可以專注地完成一件事情。父母如何培養孩子的注意力呢？

1.父母要為孩子排除干擾,當孩子在做一件事的時候，父母要為為孩子創造一個良好的環境，不要有噪音，因為孩子好奇心比較大.

2.讓孩子做她自己感興趣的事情，孩子對於自己感興趣的事情非常投入,。這時候家長不要干涉，培養孩子的專注力.

3.讓孩子一次只做一件事,比方說孩子在玩玩具的時候，就把電視和音樂關掉，

並且要規定孩子在規定的時間內完成,因為孩子喜歡拖拉。

4.多買一些智力訓練方面的書，比方走迷宮找不同之類的，這些需需要孩子去集中精力才能完成。