尿酸高就會引起高尿酸血癥！當然就會有併發症。

這裡來詳細說說，全面的瞭解它。

一，單純的高尿酸血癥患者：這類絕大多數人，可能尚未發作痛風或無症狀，也就是無症狀的高尿酸血癥，因此常常被人忽視。

其實，此類病人，會出現痛風性關節炎，還可導致痛風性腎病，尿路結石，甚至尿毒症，動脈粥樣硬化，高血壓，冠心病，以及誘發或加重糖尿病。

建議：戒菸，限酒，加強體育鍛煉，減輕體重，儘量避免高嘌呤飲食。

二，有併發症的高尿酸血脂患者：這類患者是指，已經患有痛風腎病，泌尿腎結石，關節炎，痛風石的人。

建議：除了要有良好的生活方式，還需要降尿酸藥物的治療，需要定期去醫生那隨診。前三個月，每月進行一次尿酸值的監測。

三，有伴發疾病的高尿酸血癥患者：

這類患者是指同時患有高血壓，糖尿病，心腦血管疾病，糖耐量異常，腎功能不全的高尿酸血脂患者。

建議：必須及早到醫院，這幾個相關科室進行綜合治療。

尿酸高，多種肉要忌口！同樣這3種蔬菜，也要忍住！

尿酸高是近些年來越來越常見的一種疾病，一般來說，尿酸越高，患上痛風的機率越大，腎臟損傷、糖尿病、動脈硬化的風險也隨之提高。因此一旦查出尿酸高，需要在生活中積極的進行降酸治療。

而尿酸一部分是屬於內源性尿酸，另外一部分是從飲食中轉化而來的。而內源性尿酸無法控制，因此控制飲食中尿酸的生成是重中之重。而高尿酸是由於體內嘌呤代謝紊亂導致的，因此生活中應該對富含嘌呤的食物有所限制。

尿酸高，多種肉要忌口，為了降酸最好少碰！

1. 動物內臟：富含嘌呤，會直接引起尿酸升高

2. 海鮮類：同樣富含嘌呤

3. 醃製、燻烤肉類：含有很高鹽分，會促使尿酸高併發症發生

4. 過於肥膩的肉類：過多脂肪易影響尿酸排洩，造成尿酸升高

事實上，除了上面的肉類，3種蔬菜同樣危險，再喜歡也要忍住！

1、草酸類蔬菜

這類蔬菜包括了菠菜、茭白和竹筍，在食用後人體會出現大量草酸，而它也會和尿酸爭奪排出體外的機會，干擾腸道的吸收，同時還容易導致尿酸鹽結晶沉澱在關節處，從而形成結石。

2、花科類蔬菜

這一類蔬菜包括了花菜、西蘭花、油菜花等，如果本身尿酸值高，還大量攝入這類蔬菜的話，對體內尿酸的排出有一定影響，所以不適合多吃。

3、醃菜

飯前少吃一點醃菜作為開胃食物是很多人的選擇。然而在醃菜時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，最後生成致癌物質亞硝酸胺等。另外，醃菜中含有大量的鈉，鈉有促使尿酸沉澱的作用，加之痛風多併發高血壓、冠心病及腎病變，所以尿酸高患者患者不宜食用醃菜。

尿酸高患者謹記3點，能有效減少痛風、併發症的發生

第一點：堅持低嘌呤飲食

尿酸的增加主要是由於嘌呤代謝紊亂引起的，所以你可以從飲食開始嘗試選擇嘌呤含量低的食物，如：脫脂牛奶、紅薯、白菜、芹菜、黃瓜等，含嘌呤都是很低。

第二點：促進尿酸排洩

尿酸排出途徑有很多種，但是最主要的則是：透過腎臟隨尿液排洩，能夠排出體內70%到80%的尿酸。對於排尿常見的便是多喝水，但是白開水的作用還是有限的，白開水可以增加尿液排洩，但是並不能提高腎臟的排洩功能。

可搭配：金菊輕風`飲，所含的烏梢蛇、顯脈旋覆花、茯苓、葛根、平臥菊三七、木瓜等，可透過提高體內的腎臟排洩功能，以及其利水排尿的效應，來更快的排出體內的尿酸值；透過抑制體內的炎症細胞水平，可緩解因痛風所造成的關節炎腫脹。

第三點：控制腿、邁雙腿

運動有很多優點，如增加血管彈性，降低心血管疾病的機率，幫助身體提高身體的代謝能力和水平，以及減少尿酸的作用。但運動不宜過激，不要選擇游泳、打球等過於激烈的活動，這會加速汗液的流失，導致尿酸鹽快速結晶，對病情不利。

說起尿酸高，很多人都只會想到痛風。其實，過多的尿酸不會單沉積在關節極其周圍組織，引起痛風（表現為關節疼痛，紅腫等症狀），它還會沉積在全身其他器官和部位上，對身體造成的危險遠比你想的大得多。

比如：

1，尿酸可能會沉積在眼睛，導致眼部慢性炎症，青光眼，失明等。

2，尿酸沉積在腎，會導致腎臟的炎症發作，引起腎小管萎縮和腎單位受損，腎動脈加速硬化，導致腎結石，慢性腎衰，尿毒症等疾病。

3，沉積在心臟和心血管部位，會損害心肌，引起冠狀動脈硬化及供血不足，心功能不全，還會引起心律失常，冠心病，心肌梗死，心衰等多種疾病。

4，尿酸還是高血壓，糖尿病，高脂血症的獨立危險因素。長期高尿酸可導致血管硬化，胰島B細胞功能破壞，而誘發高血壓，高血脂和糖尿病。而三高患者一旦伴有高尿酸，則會加重原有疾病！