其實並不是說拉肚子就完全不能吃水果。拉肚子要找到拉肚子的原因，並且對症治療就好。

如果是肚子受寒引起的拉肚子，一些熱性的水果還是可以吃一些的。比如木瓜，桂圓，荔枝……蘋果一類的如果吃的話儘量要用溫水泡過。

寶寶拉肚子，分清楚吃什麼水果好，什麼水果最好別吃很重要！

我兒子拉肚子，總覺得水果屬於生冷的食物，婆婆就讓什麼水果也不吃。其實很多水果吃了反而有好處。

比如蘋果、香蕉，它們含有大量果膠，有止瀉作用，可以放心吃一些。

油脂高的水果，如牛油果、榴蓮

寶寶腸胃功能本來發育就不完善，油脂類高的水果本來就不好吸收，拉肚子時吃了，會加重腸胃負擔，如果再加上一點著涼，情況會更加劇。

膳食纖維高的水果，如西梅、梨、火龍果、山楂。

我們都知道，膳食纖維是幫助腸道挪動，治療便秘的，如果寶寶這個時候還吃膳食纖維高的食物，只是家中拉肚子情況哦！

首先是嬰兒多大了？有年齡段更容易判斷腹瀉可能的原因。先說一下可以吃的水果，一般腹瀉可以吃熟蘋果，比如蘋果蒸一下再吃（蘋果是生吃治便秘，熟吃治腹瀉的）。另外嬰兒腹瀉也分幾種型別：1、偶然的腹瀉，平時大便比較正常，一般只是著涼或者輕微炎症，服用幾天益生菌就會改善。2、母乳性腹瀉，如果是母乳餵養，長期腹瀉，每天大便4、5次以上，但是寶寶精神狀態很好，食慾也很好，這種情況很可能是母乳有問題，可以驗一下寶寶的大便，看一下是不是脂肪球含量過高，如果是這樣的話，就是媽媽吃的太油膩，母乳中脂肪含量過高造成的，媽媽要飲食清淡一些，配合益生菌的同時可以更換成配方奶粉。另外媽媽如果吃生冷寒涼的食物也會過奶給寶寶，相當於寶寶著涼導致腹瀉，這種情況吃益生菌配合肚臍貼一般就能改善，但是媽媽要忌口生冷寒涼的食物。3、乳糖不耐受，乳糖不耐受的寶寶八成都會長期腹瀉，因為身體中缺乏乳糖酶，所以無法消化母乳和奶粉中的乳糖導致腹瀉，比較輕的可以配合吃點乳糖酶或者慢慢適應（等吃輔食就逐漸改善了），如果比較嚴重的要換成無乳糖奶粉（腹瀉奶粉）。4、偶爾腹瀉但比較嚴重，一般都是腸炎導致的腹瀉，但是這類腹瀉又分為兩種：病毒性腸炎和細菌性腸炎。病毒性腸炎的特點：有發熱，嘔吐等類似感冒的症狀，腹瀉一般比較嚴重，水狀便居多。一般是輪狀病毒感染，沒有特效藥，治療方法是用益生菌配合思密達，嚴重的搭配抗病毒藥，比如利巴韋林，還要注意多補水，補充電解質，因為容易脫水。病毒性腸炎用消炎藥不對症。細菌性腸炎的特點：只有腹瀉，沒有其他症狀，一般腹瀉程度沒有病毒性的厲害，大便容易有粘液，一般著涼或者吃壞肚子都是細菌性腸炎，是腹瀉細菌附著在腸粘膜上，腸粘膜脫水導致的，嬰兒這類情況通常用益生菌配合思密達就可以治療，大一些的孩子或者嚴重的需要用消炎藥。

秋季小兒腹瀉症狀主要是一種由輪狀病毒引起的病毒性腹瀉，這是一種急性傳染性腹瀉病，主要侵犯5歲以下的寶寶，尤其是以6個月至3歲的嬰幼兒發病率最高。

在水果這方面，適合寶寶吃的如下：

蘋果：

蘋果中含有豐富的鞣酸，它是腸道收斂劑，能減少腸道分泌而使大便內水分減少，達到止瀉的目的。

蘋果是鹼性食物，與魚、肉、蛋等酸性食物同食，可以中和體內過多的酸性物質，維持酸鹼平衡，增強體力和抗病能力。

榨成蘋果汁對寶寶效果更好：

將蘋果洗淨、去皮、核，切小塊。放入榨汁機中，加入適量飲用水，攪打均勻即可。

石榴：

生津止渴，同樣具有收斂作用，尤其是酸石榴可治長期腹瀉。另外含有豐富的維生素C備受人們青睞，富含鞣質，有效在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的寶寶食用的。

梨：

其含有木質素，是一種不溶性纖維，能在腸道中溶解，形成橡膠質的薄膜，保護腸道防止腹瀉。

荔枝：

補脾益肝、養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛等，荔枝所含天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊功效，對血液迴圈有促進作用。

香蕉：

生吃可以治療便秘，熟吃可以治療腹瀉。同樣作為鹼性食物，能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜，香蕉中的鉀參與糖、蛋白質等的代謝，有益於維持體內酸鹼平衡，可預防腹瀉、嘔吐、腸肌無力等。

香蕉粥：香蕉兩根，大米100g，加上冰糖。現將清水煮沸，放入淘洗乾淨的大米煮粥，待米半熟時加入香蕉塊、冰糖，用小火熬熟即可。

寶寶腸胃功能本來發育就不完善，油脂類高的水果本來就不好吸收，拉肚子時吃了，會加重腸胃負擔，如果再加上一點著涼，情況會更加劇。