1．手臂上的pop點主要分佈在大小臂的肌肉上，繃緊小臂的肌肉時會牽扯到一些腕關節，這是正常的，也應該去熟練掌握腕關節在各種角度位置上時手臂的pop，做到沒有pop的死角。但是過程當中手指是應該做到自然放鬆的。
2。多練左手。
3。腿部的pop在做inside的時候是繃緊大腿前側的肌肉，過程當中膝關節會自然向上跳動。做outside的時候這是繃緊大腿後側以及小腿的肌肉。臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walkout等情況時會用得到，方法也是瞬間繃緊肌肉-放鬆-做pop。
4。胸部的pop通常是和頸部的pop結合在一起做的。全身做共震的時候，要注意pop的balance。也就是說各個位置的pop應該大小均勻，頻率一致的做出來。
5。bodywave的線路主要是肩（向前）--胸--胃--腹--腰（向前）--腰（向後）。具體運用的時候應該注意動作線路清晰完整，然後考慮多重wave的變化，以及wave和roll或者其他foundation之間的連線。
初學者先從HIT,FRESNO,SLIDE,ROLL,WAVE這幾部分開始學習比較好~
kingtuts(埃及手）就好象是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要迴圈的上下或是迴圈的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。有的時候kingtuts也跟WAVE一起配合做。這個動作對錶現音樂來說到不如pop,hit,tick等表達的更適合，它主要還是在於要表現一種視覺效果，同時也能充分發揮自己的想象能力。
☆ThePop
Pop就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做popping，你也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。
☆TheTick
這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是ElectricBoogie中很重要的一個部分，這個動作給人一種錯覺，就好象這個人天生就像機器一般，停下來或開始動作的時候都會有一個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是“Clique”。
☆TheFloatsorGlides
Float或是Glide給人種錯覺，好象你的腳再走路時有一種特定的程式，這個動作給人一種感覺好象你想往東走，但實際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是MichaelJackson跳的“MoonWalk”，這是一個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往後退。
☆TheSlowMo
這個舞蹈動作做起來就像是你在電視上看到的慢動作回放一樣，通常舞者會把這個動作和MOONWALK一起做。
☆TheWave
這是從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是你和Pop做一個比較，做Pop時如果有一個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
☆TheMannequinorRobot(Robotics)
這是一個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿一個展示用的假人在現實生活中動了起來，然後從Mannequinstyle中又分離出兩個動作。一個動作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡一般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳一起移動常被使用。另一個風格就是機器人，這個動作就是你的四肢做動作時被一個固定的速度所控制，然後突然停住或是用Tick停住，就像是隻有機器才會做的動作。通常在一個時間裡，你只移動身體的一個部分，做的就好象是你被一個計算機程式所控制住一樣，動作要做的很制式化。Mannequin:這個字指的是展示用的假人模特兒。
☆TheKingTut(埃及皇)
這個動作就好象是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要迴圈的上下或是迴圈的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。
1．手臂上的pop點主要分佈在大小臂的肌肉上，繃緊小臂的肌肉時會牽扯到一些腕關節，這是正常的，也應該去熟練掌握腕關節在各種角度位置上時手臂的pop，做到沒有pop的死角。但是過程當中手指是應該做到自然放鬆的。
2。多練左手。
3。腿部的pop在做inside的時候是繃緊大腿前側的肌肉，過程當中膝關節會自然向上跳動。做outside的時候這是繃緊大腿後側以及小腿的肌肉。臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walkout等情況時會用得到，方法也是瞬間繃緊肌肉-放鬆-做pop。
4。胸部的pop通常是和頸部的pop結合在一起做的。全身做共震的時候，要注意pop的balance。也就是說各個位置的pop應該大小均勻，頻率一致的做出來。
5。bodywave的線路主要是肩（向前）--胸--胃--腹--腰（向前）--腰（向後）。具體運用的時候應該注意動作線路清晰完整，然後考慮多重wave的變化，以及wave和roll或者其他foundation之間的連線。
初學者先從HIT,FRESNO,SLIDE,ROLL,WAVE這幾部分開始學習比較好~
kingtuts(埃及手）就好象是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要迴圈的上下或是迴圈的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。有的時候kingtuts也跟WAVE一起配合做。這個動作對錶現音樂來說到不如pop,hit,tick等表達的更適合，它主要還是在於要表現一種視覺效果，同時也能充分發揮自己的想象能力。
☆ThePop
Pop就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做popping，你也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。
☆TheTick
這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是ElectricBoogie中很重要的一個部分，這個動作給人一種錯覺，就好象這個人天生就像機器一般，停下來或開始動作的時候都會有一個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是“Clique”。
☆TheFloatsorGlides
Float或是Glide給人種錯覺，好象你的腳再走路時有一種特定的程式，這個動作給人一種感覺好象你想往東走，但實際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是MichaelJackson跳的“MoonWalk”，這是一個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往後退。
☆TheSlowMo
這個舞蹈動作做起來就像是你在電視上看到的慢動作回放一樣，通常舞者會把這個動作和MOONWALK一起做。
☆TheWave
這是從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是你和Pop做一個比較，做Pop時如果有一個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
☆TheMannequinorRobot(Robotics)
這是一個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿一個展示用的假人在現實生活中動了起來，然後從Mannequinstyle中又分離出兩個動作。一個動作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡一般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳一起移動常被使用。另一個風格就是機器人，這個動作就是你的四肢做動作時被一個固定的速度所控制，然後突然停住或是用Tick停住，就像是隻有機器才會做的動作。通常在一個時間裡，你只移動身體的一個部分，做的就好象是你被一個計算機程式所控制住一樣，動作要做的很制式化。Mannequin:這個字指的是展示用的假人模特兒。
☆TheKingTut(埃及皇)
這個動作就好象是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要迴圈的上下或是迴圈的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。