一般在安靜的狀態下進行測試，可以考慮早晚測試一次，如果是血壓還是偏高那麼就要注意高血壓的可能性，如果是血壓正常也就不用擔心

晚上比白天高是正常的，一天都會變化幾次。因為晚上溫度低，血管收縮，而血液是不變的。所以血壓會大。 高血壓一定要重視，但是別亂吃藥。下面我複製一篇專家的文章，雖然有點長，但是說的很清楚，希望可以幫到你。-------------------------------------------------------------------------------------談到高血壓，我們要談一下高血壓到底是怎麼回事。血壓是用來運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。可是如果血壓太低就送不動，太高就會造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。 看一看造成高血壓的原因： 第一血管問題：血管缺少彈性，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。 第二血液問題：如果血脂肪、膽固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣的，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細胞都需要透過血流輸送養分，然後才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會麻，手會痛，頭會痛，頭漲，頭會感覺昏昏沉沉，全部是身體發出警報，“我要養分……！快供養”。所以很多的醫學工作者經常會強調，高血壓的病人要降血壓。他強調膽固醇、高血脂會造成高血壓，可是他忽略了一點，膽固醇、血脂肪是沒有能力調血壓的，血壓高不是膽固醇、血脂造成的，是膽固醇和血脂造成血液粘稠度增加，血流速度減慢，是身體把血壓調上來的，不是膽固醇去調的，膽固醇沒有那個能耐。是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。 如果你隨便地開始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，因為身體的細胞沒有營養，在呼喊“趕快把養分送過來”，於是身體不得不把血壓調上來，當你身體費了好大的力氣把血壓調上來的時候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。你的身體如果會說話，一定會跳起來，打你兩個耳光，問你“搞什麼鬼，我好不容易把血壓調上來，為了保護你，你卻跟我作對！”這是事實，這是為什麼這麼多年高血壓成了不治之症，為什麼高血壓病人要吃一輩子的藥。因為高血壓吃的藥不是用來治病的，而是用來跟身體作對的，要作對一輩子。 高血壓病人往往很高興，“哎喲，我的血壓正常了！”，可是你看他，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多人很傻，他覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷的。我們不是要輕易地去降血壓。當血壓超170~180，他會因為血管的彈性不夠，比較脆弱，它很可能在高血壓的狀態下被擠破，產生腦溢血，產生體內內出血，造成不治之症。可是問題的關鍵是，血壓也不能輕易去降。 這裡有一個矛盾。那麼應該怎麼處理呢？ 首先不是輕易地降血壓，而是想方設法增強血管彈性，改變血液粘稠度，加快血流速度。 1、直接服用至善大豆肽蛋白片疏通微迴圈系統，清除體內毒垢、啟用人體細胞，恢復血管彈性，開啟人體九大腺體，從根本上防止心腦血管疾病，有條件的建議你使用此產品，效果是挺好的。 2、健康飲食，增強脾胃功能，提高吸收效率，降低血液粘稠度，改善血管的彈性。 3、早睡早起，早睡是為了讓肝膽去解毒，減低血液的脂肪和膽固醇，早起是可以適當運動，幫助身體把血液送到末端。 4、情緒平穩，因為很多人都是因為生氣，或者受刺激，而導致中風的。 5、結合相關理療方法。 6、適當增加運動，可以增強血管彈性並加快血流速度。高血壓的原因就是這些，所以不要亂搞一氣，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調上來，你給它降下來，所以腎臟天天忙著調血壓，都沒空幹別的事情了。最後腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣佈……，因為你就不治高血壓了，你開始治療腎臟。治療腎臟開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎臟就沒有材料修補。腎臟沒有材料修補，腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……-------------------------------所以如果能淨化血液，軟化血管，疏通血管。讓血流正常。就是可以的。希望你能看到我的回答，希望可以幫到你。