我的寶寶現在7個月大，是從6個月開始新增輔食的。

一開始先新增的是高鐵米粉，在半個月以後才開始新增的果泥。我始終覺得一直給寶寶吃泥狀食物會影響孩子咀嚼能力的練習，所以我在購買了一次嬰兒果泥以後，果斷放棄了購買嬰兒果泥哺餵。

我的寶寶屬於出牙較晚的，到現在7個月大還是沒有出牙，在給寶寶新增水果的時候，性狀較軟的的水果，比如香蕉、火龍果，我都會給他裝進咬咬樂裡面，這樣他吃的時候比較容易，他既能感受到自己吃東西的樂趣，又能滿足補充維生素的需求。對於性狀較硬的水果，比如蘋果、梨子，我都採用刮泥勺，刮下來喂他吃。

購買的嬰兒果泥，我自己嚐了，感覺口感並不是特別好，總覺得有香精的味道，任何食物，只要是給孩子吃的，我覺得還是自己做的最放心。從選材到加工再到餵給孩子，都是經過自己的手。

如果，你實在沒有時間給寶寶製作果泥，我覺得月齡小的時候完全可以用咬咬樂配合刮泥勺，等寶寶再大一點，水果切小一點直接給孩子吃就行。

如果有時間最好自己給寶寶做新鮮的果泥，現做現吃，要選擇當季水果。

蘋果泥：蘋果富含鈣、維生素、果膠及纖維素，具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不好有輔助作用，最好選用新鮮的粉面蘋果，比如最近比較火的花牛，我家寶寶比較喜歡吃這個。

匙子要洗淨消毒，再給嬰兒刮泥。蘋果洗淨，用匙子慢慢颳起成泥狀，即可直接給寶寶餵食。

香蕉泥：將香蕉去皮搗爛即可。一定要成熟的香蕉，未熟透的香蕉裡面有鞣酸，香蕉不甜發澀，香蕉皮上略起一點黑芝麻狀的黑點兒的芝麻蕉比較軟糯香甜。用勺子一點一點輕輕的刮下香蕉泥，餵給寶寶吃。

這兩種水果可以直接刮食，其他不容易刮的水果可以用料理機或者碾磨碗做成果泥，剛剛接觸水果的小月齡寶寶使用酸性水果泥時可以新增溫開水再食用哦

不少年輕的家長喜歡直接購買成品的嬰兒果泥餵養寶寶。可在選購、餵養時，不少家長也常會覺得無從下手。關於給寶寶挑選嬰兒果泥、餵養果泥的要點給大家作以分享。

由單種到多樣

在開始給寶寶新增果泥的時候，格外需要家長們謹慎，不能一開始就新增好幾樣果泥給寶寶吃。正常情況下，應該先從一種嬰兒果泥開始，等確認寶寶沒有產生不良反應之後，在新增第二種、第三種，最終實現果泥口味、種類的多樣化。

由少許到足量

嬰幼兒階段的寶寶，胃容量極小，除了正常的母乳外，一開始餵養嬰兒果泥，兩三勺就足夠了。新增太多，容易導致寶寶產生積食、消化不良等問題；新增量不夠，就無法起到輔食該有的價值，還容易導致寶寶哭鬧，易醒等問題。

由細緻到粗糙

在給寶寶選擇果泥的時候，一個需要特別注意的點就是果泥顆粒的細緻程度。因為寶寶的胃腸道功能相對脆弱，而且牙齒還尚未發育健全，顆粒較大的果泥寶寶是無法消化吸收的，這樣容易引起寶寶消化不良，腹瀉，甚至會讓寶寶對食物產生厭煩情緒。

由稀釋到濃稠

如果一開始給寶寶選擇質地很稀的果泥，寶寶就無法獲取足夠營養；如果選擇質地濃稠的果泥，寶寶可能會無法咀嚼消化，影響吸收。因此，給寶寶挑選餵養果泥，是應該由稀及稠的，但稀又不是無止境的稀，還是要有一些粘稠度的。

從有機果泥開始

大多數家長會依照自己的口味給寶寶選擇果泥，這樣實際上是害了寶寶。寶寶的味覺並不敏感，並不能很好的區分口味，因此，為了寶寶健康，新增糖、鹽、色素、香精等成分的果泥，是不應該給寶寶選擇的，最好選擇權威機構認證的有機果泥。

從輕鬆環境開始

不少家長忙於工作，並沒太多時間餵養寶寶，因此，常會強迫寶寶用餐。這樣的後果就是寶寶對食物產生牴觸，甚至會產生厭食的不良習慣。所以，為了寶寶身體及心理健康，作為家長的你，是有義務給寶寶創造一個輕鬆的愉悅的用餐環境。

從良好反應開始

每一位家長都希望寶寶可以健康快樂的成長，可在實際的餵養過程中，有些寶寶總會出現這樣或那樣的問題。因此，為了避免寶寶出現不良反應，家長們在選購果泥時候應儘量選擇低敏，甚至是免敏的嬰兒果泥。購買時，仔細閱讀產品的配料表及說明書很關鍵。

注意事項：

作為輔食來講，果泥相比米粉操作更為簡單，因此不少家長選擇果泥作為寶寶的開口輔食。但實際上，最好的開口輔食還是應該選擇米粉累的嬰兒輔食；

目前市售的嬰兒果泥保質期都不會太長，如果看到果泥產品的配料表中出現了防腐劑一類的新增劑，最好不要選擇，這個階段的寶寶，越是天然、綠色的食物越是對寶寶健康有利。

不管是袋裝的還是玻璃罐裝的嬰兒果泥，都是不適合蒸煮加熱的，因為加熱會破壞果泥中的維生素等營養物質。如果真的有必要加熱，請把包裝直接放在溫水中溫熱就行；

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