從沒想到我的生產過程會如此順利，生產前一直膽戰心驚，擔心小寶寶不配合我，結果20分鐘寶寶就順利出來了
我是6.3號的預產期，但是到了當天一點感覺都沒有，可能是寶寶比較懶的原因，於是我就安心的在家等待發動…到了4號凌晨，突然有點見紅，好激動，以為寶寶快出來了，於是叫上老公拿上待產包就去醫院！到了醫院掛了急診，大夫給內檢了下（內檢真的超級痛超級不舒服！），說我還沒開指，於是又回家待產。這時候還沒有強烈的宮縮，只是偶爾陣痛下，於是4號又拉著老公去吃了火鍋、喝了奶茶、吃了心心念唸的甜品，到了5號凌晨，陣痛就開始頻繁，大概半小時一次，而且疼痛感逐漸加強，疼得我一整夜沒有睡。再加上前一天我的主任醫師給我把胎膜捅破（說是可以加速孩子出來速度），見紅越來越多，我意識到大事不妙，趕緊洗澡叫老公去醫院。
到了醫院辦理好住院，就開始等待宮縮。由於是第一胎，開宮口特別慢，我等到6號凌晨才開了半指不到，但是疼痛感真的非常強烈，痛的我一直抓著老公的手…到了凌晨2點，開到了差不多一指，我就去了產房。在產房裡真的是非常的痛苦和無助，沒有老公沒有媽媽陪伴，只能一個人默默忍受宮縮的痛苦。當時我的宮縮已經到了2分鐘一次，每次痛的時候真的有種活不下去的感覺，只求大夫快點給我上無痛！可是當天的麻醉師在搶救別的產婦，沒法過來給我打無痛，我只能硬撐到開到3指！而且就在我使勁的時候，羊水自己就破了！砰的一聲嚇死我了！後來還是默默的等開指～開到三指的時候已經是4點了，然後媽媽就過來陪我（導樂分娩），但是很神奇的是，從3指到10指，似乎一瞬間的事！
等到了凌晨5點，我來不及打無痛了，醫生說我已經宮口全開了，可以收拾下去產床了！在產床上，助產士一直鼓勵我，讓我每次宮縮的時候，就用“拉屎”的力量，結果使勁了差不多5、6次，孩子的頭就全出來了，然後助產士順手一拉，孩子全部出來了，只用了20分鐘不到，孩子就出來了，助產士還說我的羊水特別乾淨、胎盤特別好，但當時我已經使勁使得什麼都聽不進去了，時隔三個月再回想自己的生產過程，像做夢一樣，而且特別佩服自己的勇氣和耐力，居然沒有打無痛，沒有催產，一切都是靠自己把孩子生出來的，真的，太不容易了
出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿， 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了，後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
產後再累也別閒著，儘早做完4件事，比坐月子好處還大，做好哪4件？
那麼對於剛剛生產之後的女性來說，如果實在沒有時間坐月子，出了產房之後有幾件事情也應該是不得不做的！ 出產房後這幾件事要儘早做
1、 排氣
現在孕媽剖腹產的比例在不斷的增加，剛剛剖腹產的媽媽一定要先喝一些順氣的流食，比如蘿蔔湯等等，喝了順氣的食物，媽媽就可以排氣，否則腹部會一直感覺脹氣，非常難受，而且腹部脹氣也會讓寶媽們吃不進去其他的東西，即使勉強的吃下去了，也會讓腸胃受到很大刺激，不利於消化和吸收。
2、 對付惡露
在生產之後，母體中都會殘留一些毒素，這些毒素就是透過排便以及惡露的形式排出母體的，產後有惡露的話，寶媽一定要及時對付惡露，穿上成人的紙尿褲，要選擇質量好，吸收性強的。 這樣可以減少寶媽下床的次數，多多增加休息時間，如果惡露沒有處理好的話，也有可能會導致寶媽私處不衛生，滋生細菌，受到感染。
3、 多喝水
在孕媽生產之後，很多家人都會給媽媽準備一些雞湯這種大補的食物，雖然說這種食物可以促進下奶，但是寶媽的身體機能沒有恢復過來，即使喝了也很難消化和吸收。 因此正確的做法應該是給寶媽多喝白開水，一方面有提高泌乳量的效果，另一方面還可以刺激寶媽儘快的上廁所，把殘留的尿瀦留排乾淨。
4、 當天儘量開奶
在寶媽出產房之後的當天，準確的來說是半個小時到兩個小時之內應該儘快的開奶，這可以促進子宮的收縮，而且還能夠減少繼續出血的可能性，開奶之後應該讓寶寶吃到初乳，可以為寶寶提供很多的免疫力和抵抗力。
在出了產房之後，應該儘快把以上四件事情先做好，否則月子即使做得再好，還是可能會落下病根，在產婦生產之後的24小時之後，就正式進入到月子時間了，坐月子對於寶媽的身體恢復來說也是至關重要！
從沒想到我的生產過程會如此順利，生產前一直膽戰心驚，擔心小寶寶不配合我，結果20分鐘寶寶就順利出來了
我是6.3號的預產期，但是到了當天一點感覺都沒有，可能是寶寶比較懶的原因，於是我就安心的在家等待發動…到了4號凌晨，突然有點見紅，好激動，以為寶寶快出來了，於是叫上老公拿上待產包就去醫院！到了醫院掛了急診，大夫給內檢了下（內檢真的超級痛超級不舒服！），說我還沒開指，於是又回家待產。這時候還沒有強烈的宮縮，只是偶爾陣痛下，於是4號又拉著老公去吃了火鍋、喝了奶茶、吃了心心念唸的甜品，到了5號凌晨，陣痛就開始頻繁，大概半小時一次，而且疼痛感逐漸加強，疼得我一整夜沒有睡。再加上前一天我的主任醫師給我把胎膜捅破（說是可以加速孩子出來速度），見紅越來越多，我意識到大事不妙，趕緊洗澡叫老公去醫院。
到了醫院辦理好住院，就開始等待宮縮。由於是第一胎，開宮口特別慢，我等到6號凌晨才開了半指不到，但是疼痛感真的非常強烈，痛的我一直抓著老公的手…到了凌晨2點，開到了差不多一指，我就去了產房。在產房裡真的是非常的痛苦和無助，沒有老公沒有媽媽陪伴，只能一個人默默忍受宮縮的痛苦。當時我的宮縮已經到了2分鐘一次，每次痛的時候真的有種活不下去的感覺，只求大夫快點給我上無痛！可是當天的麻醉師在搶救別的產婦，沒法過來給我打無痛，我只能硬撐到開到3指！而且就在我使勁的時候，羊水自己就破了！砰的一聲嚇死我了！後來還是默默的等開指～開到三指的時候已經是4點了，然後媽媽就過來陪我（導樂分娩），但是很神奇的是，從3指到10指，似乎一瞬間的事！
等到了凌晨5點，我來不及打無痛了，醫生說我已經宮口全開了，可以收拾下去產床了！在產床上，助產士一直鼓勵我，讓我每次宮縮的時候，就用“拉屎”的力量，結果使勁了差不多5、6次，孩子的頭就全出來了，然後助產士順手一拉，孩子全部出來了，只用了20分鐘不到，孩子就出來了，助產士還說我的羊水特別乾淨、胎盤特別好，但當時我已經使勁使得什麼都聽不進去了，時隔三個月再回想自己的生產過程，像做夢一樣，而且特別佩服自己的勇氣和耐力，居然沒有打無痛，沒有催產，一切都是靠自己把孩子生出來的，真的，太不容易了
出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿， 因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了，後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信， 小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
產後再累也別閒著，儘早做完4件事，比坐月子好處還大，做好哪4件？
那麼對於剛剛生產之後的女性來說，如果實在沒有時間坐月子，出了產房之後有幾件事情也應該是不得不做的！ 出產房後這幾件事要儘早做
1、 排氣
現在孕媽剖腹產的比例在不斷的增加，剛剛剖腹產的媽媽一定要先喝一些順氣的流食，比如蘿蔔湯等等，喝了順氣的食物，媽媽就可以排氣，否則腹部會一直感覺脹氣，非常難受，而且腹部脹氣也會讓寶媽們吃不進去其他的東西，即使勉強的吃下去了，也會讓腸胃受到很大刺激，不利於消化和吸收。
2、 對付惡露
在生產之後，母體中都會殘留一些毒素，這些毒素就是透過排便以及惡露的形式排出母體的，產後有惡露的話，寶媽一定要及時對付惡露，穿上成人的紙尿褲，要選擇質量好，吸收性強的。 這樣可以減少寶媽下床的次數，多多增加休息時間，如果惡露沒有處理好的話，也有可能會導致寶媽私處不衛生，滋生細菌，受到感染。
3、 多喝水
在孕媽生產之後，很多家人都會給媽媽準備一些雞湯這種大補的食物，雖然說這種食物可以促進下奶，但是寶媽的身體機能沒有恢復過來，即使喝了也很難消化和吸收。 因此正確的做法應該是給寶媽多喝白開水，一方面有提高泌乳量的效果，另一方面還可以刺激寶媽儘快的上廁所，把殘留的尿瀦留排乾淨。
4、 當天儘量開奶
在寶媽出產房之後的當天，準確的來說是半個小時到兩個小時之內應該儘快的開奶，這可以促進子宮的收縮，而且還能夠減少繼續出血的可能性，開奶之後應該讓寶寶吃到初乳，可以為寶寶提供很多的免疫力和抵抗力。
在出了產房之後，應該儘快把以上四件事情先做好，否則月子即使做得再好，還是可能會落下病根，在產婦生產之後的24小時之後，就正式進入到月子時間了，坐月子對於寶媽的身體恢復來說也是至關重要！