我認為老百姓的壓力主要在這麼幾個方面:

首先，房貸車貸孩子的學費是普通人的主要壓力源。尤其是房子，榨去了很多人絕大部分的錢。

其次是工作壓力。班不好上、工不好打、生意不好做，掙錢很難，而錢總是不夠花。

再次是生活壓力。孩子不聽話、夫妻關係不融洽、朋友間距離越來越大……

最後，最辛苦的是有著一腔熱血追求事業、不斷打拼的創業者。資金短缺、負債、失敗一直伴隨著他們，更痛苦的還是看不到希望的迷茫。

另外還有其它的種種壓力，壓力真的很大！

結論:老百姓的壓力太大必然會誘發各種社會問題加劇社會矛盾。事實上大家現在也都感覺到情況不是很好，而減輕社會負擔和疏導社會壓力也確實到了刻不容緩的地步！

創建於2018.9.9編輯

在這個資訊爆炸的時代，你每天接觸的資訊太多，可類比的物件也就太多。資訊裡面的負面資訊太多，影響你的心理。機會太多，你總會錯過太多。

另外就是現代人功利心太強，患得患失。

追求幸福的權利，不勞而獲的心態。

沒有對比就沒有傷害，所以壓力來自對比。

首先我們先來了解一下壓力是什麼？

壓力是一種從心理傳匯出來的讓你情緒感到非常波動的東西，可分為身體壓力和心理壓力，身體壓力自己想辦法可以去介決，心理壓力就需要找到問題的點在哪裡，從而去介決。

廣義地說，壓力是指由外力對人、事、物的有利因素和不利因素；其中不利因素較多，例如:不可抗力造成的自然災害、人為造成的各種對社會不利的行為(譬如戰爭)、生存壓力、工作壓力、學習壓力、病痛壓力、婚姻壓力、情感壓力...等等等等。

有利因素:壓力還包括有利的一方面，例如:學生中學霸的努力、工作中同事的優秀、社會上精英的榜樣、生活中環境的規範...都會給我們帶來思想的衝擊和靈魂的洗滌，從而促進我們的意識，從意識→認同→學習→目標→行為→競爭→超越→壓力轉換→減滅壓力。

導致壓力自傷的原因有:心理承受能力、自傷誘導因素、個人經歷、環境影響...等。

緩解壓力可以從以下幾個方面切入:

一.閱讀: 努力學習古今中外多方面知識，不斷充實自己的學術領域、勤于思考、消化知識為己所用、隨時了介世界各方面資訊變化、包括政治、經濟、人文、藝術...與時俱進。這樣，當你遇到一些壓力時，可從容面對，信手拈來，迅速介決，減少甚至杜絕壓力。

二.隨意或刻意走向自然、走向社會、儘量增加工作和生活的難度係數，挑戰自己。只有經過磨鍊、懂得生活、認識自己，才能提高自己的應對能力，不被壓力擊倒，遇事迎刃而解，減少壓力。

三.培養興趣愛好。譬如:音樂、書法、繪畫、戲劇愛好、工藝美術、插花藝術、養花養鳥...等。離退休人員還可上老年大學培養學習興趣愛好，補白所缺，並能廣泛交友、相互傾訴、舒緩壓力、取長補短。

四.體育鍛煉。走出戶外、走向大自然、呼吸新鮮空氣、合理進行體鍛；短長跑、快慢走、游泳、攀巖、瑜伽、靜坐、太極、本蘭、各種球類活動等有氧運動都是減壓的不二選擇。

另外，有些食品也具有一定的減壓作用；黑巧克力、牛奶、乳酪等乳製品、桂花茶、玫瑰花茶、菊花枸杞茶、蓮子芯茶、紅酒、香蕉、深色蔬果等，都具有促進神經遞質興奮、減輕壓力。

壓力跟抑鬱一樣，都是我們最常見的一種心理現象，所以，我們能夠做的就是了介它，接納它，從而選擇一些對自己有效的方法進行釋放。我們每天都會從生活中遇上壓力，讓我們攜起手來，共同努力，化壓力變動力，勇敢地走向幸福人生！

一上淺答純屬個人經歷淺介，每個人所遇壓力不一樣，只能供您參考。希望對您有幫助。祝您快樂工作，珍惜當下！

為什麼一些人壓力這麼大呢?我個人感覺不外乎以下幾種原因:

A.社會壓力。現在面臨就業難，企業不景氣，錢難爭，物價高漲。生活中花錢的地方很多，子女上學，有病住院，交社保，社會交往，還貸等等許多原因。

B.自己給自己定的目標過高。現在有些高學歷的人員，高不成低不就，總想掙大錢。必然給自己造成壓力。

C.攀比心態嚴重。總感覺周邊張三李四比自己掙的錢多，內心總感覺不平衡。

D.人情關係。現在辦紅白喜事。人情越來越高，每月親朋好友相互宴請，不去沒有面子，去了就需要花錢。

E.透資。現在年輕人，辦了很多信用卡，缺錢就透資，到期銀行摧還款，還款能沒有壓力嗎?

F.父母家人身體有重大疾病。自己既需要照理，又要出資出錢，還要上班。壓力煩惱必然湧上心來。

總之。生活在這個世界上的人，每一個人都有壓力。俗話說的好，沒有壓力，就沒有動力。壓力越大，動力越大。但要記住，壓力是有極限的，當達到極限，會走向危險的邊緣。

在這裡我誠肯地奉勸，哪些壓力太大的人，給自己減減壓吧!相信困難總會過去，雨後定會見彩虹。

以上只是個人看法，對錯?敬請友友點評。