新時代潮流時尚的年代，年輕女性擁有完美的大長腿自然是女神範。無論在街上還是在網際網路時代必然回頭率人氣指數爆棚，站在垂直角度去看，人們都喜歡完美身材，

你們說對嗎？

擁有大長腿的情況下、同時還要面板白沒有疤痕痘痘、不然你的腿再長也會被疤痕痘痘的醜陋蓋住、還有的是臉蛋、不需要絕世美色、但起碼要看的順眼、要學會保養自己、因為你看一個人第一眼看過去是看到他的臉、臉好看才會看你其他部位、才會看到你的大長腿、你要是醜出天際、看一眼就直接看別的地方了、去哪看你的大長腿？

女人的美不只是擁有大長腿，美講的是整體美。比如，身材修長，而又不失豐滿，身材勻稱，略顯肉感，前凸後翹，秀髮飄飄，性感別緻，笑容甜美。這是一種外在美。美女還要講究，心地善良，有素養，知識淵博，樂於助人，尊老愛幼，品德高尚等。只要符合綜合的標準，才能稱得上真正的美女。

女人的美要確定給誰看，如果自己的女人不用多美、只要內在美就夠了有著善良大度的心態，若能加個白白細嫩的身體 那才是咱男人們的真正的女人，如果是外表美麗那隻能去招搖別人來泡你的女人那又有什麼鳥用。

這個真的不一定的吧，要看身材比例啊，當然了，還要看臉啊。還要看看這個女人的那個人的心情和審美啊，這個東西還真是不絕對

空有一副好皮囊，她的靈魂也要有趣才行啊。

現在大多數都講究心地善良，反正人生道路其實都是在修行。修的正是一顆心。！

女人擁有大長腿就一定好嗎？要我回答的話，當然好啦！我所謂的大長腿，是指腿很長很勻稱很纖細。想想由古至今，衡量美人的重要指標就是雪膚花貌，長腿細腰。所以，擁有大長腿不一定是美人，但真正的美人一定是擁有大長腿的。所以，女人能夠擁有，自然是極好的，這是命運的眷顧，老天的厚愛。

如果世上有許願精靈的話，我要找到它，讓它給我一顆勇敢的心，纖長的腿還有自由的靈魂。

我認為除了大長腿，女人擁有女人味最好看。

女人味十足更有桃花運，瑜伽12體式修煉女人味，值得學習

小蜜語錄：不滿足於現狀，才能有所突破，擁有更好的。

女人味十足的人更有桃花運，這句話可不是隻是說說的而已，所以想要獲得更多的桃花運，就和小密一起來學習這12個瑜伽體式吧，值得所有女生學習哦。

Look1：修煉腿部瑜伽，改變大粗腿現狀

透過拉伸腿部的肌肉，在疼痛中理清煩亂的思緒，看著越來越美好的腿部線條，也許你就有好的計劃。

三角伸展體式，能夠有效拉伸雙腿肌肉，首先保持身體的直立，然後左腿先前跨一步，向下彎曲上半身，左手臂向下，右手臂向上開啟，同時眼睛緊盯著伸直的右手臂，雙腳抓地。

拉伸左腿肌肉修飾線條，首先平躺在瑜伽墊上，然後向上抬起雙腿，伸直左腿，彎曲右腿，將右腿放在左腿上，雙手臂握住左腿小腿，保持左腿的伸直狀態，眼睛直視左腳。

拉伸完左腿肌肉，來拉伸雙腿內側的肌肉，首先雙腿岔開，身體重力下方，直到最大限度，身體穩定後，緩慢抬起腳尖，雙手臂向上舉起，在頭頂合掌，頭部向左轉，眼睛直視前方。

首先坐在瑜伽墊上，然後腰部用力將雙腿抬起，雙腿保持緊繃狀態，雙手臂在兩側開啟，頸部保持自然狀態，眼睛直視前方。

Look2：修煉腰部瑜伽，改變腰部游泳圈現狀

精美的小蠻腰絕對能給女人的身材加分，並且成為一道奪目的部位，成功吸引矚目。

弓步後仰體式能夠拉伸腰部的肌肉，首先左腿向前跨一步並彎曲，右腿在身後伸直，成弓步，雙腳平放在瑜伽墊上，上半身向後拉伸，頸部向後挺，雙手臂在身後合掌，眼睛直視上方。

單手鴿王的衍伸，首先左腿在前，右腿在後，坐在瑜伽墊上，左腿彎曲，右腿向上彎曲，右手臂向後彎曲，右手握住右腳，左手臂自然放在身體一側，頭部向上微抬，眼睛直視前方。

這個體式也能夠有效拉伸腰部，首先平躺在瑜伽墊上，然後雙手和雙腳撐起身體，穩定後彎曲右腿，右腳腳尖著地，抬起右手，右手在胸前彎曲，頸部往後仰。

練習反斜板的衍伸體式，平躺在瑜伽墊上，然後雙手和雙腳抬起身體，彎曲雙腿，雙腳腳尖著地，同時抬起雙手，雙手手指著地，頭部向後仰，腰部保持緊繃狀態。

Look3：修煉臀部瑜伽，成就完美蜜桃臀

豐滿的臀部不僅穿衣好看，並且還能成功吸引異性矚目，帶來擋不住的桃花運，讓你的生活從此更加美好。

練習這個體式，要跪在瑜伽墊上，然後用左手支撐上半身，同時向後抬起右腿，右手握住抬起的左腿，頸部保持自然狀態，眼睛直視地面。

舞王的變式，首先保持身體的直立狀態，然後緩慢向後抬起右腿，右手臂向後伸展，右手握住抬起的右腿，左手向前伸展，頸部保持自然狀態。

鍛鍊左側臀部的肌肉，剛開始第一步左腿放在右腿上，蹲下自己的身體，踮起右腳腳尖，左腳腳尖著地，雙手在身體兩側展開，頭部向左扭轉，眼睛直視抬起的左手。

騎馬式的衍伸體式，首先左腿向前彎曲，右腿在後伸直，呈弓步，將右腿放在瑜伽墊上，上身向後伸展，右手臂向後伸展，左手臂向後彎曲，頸部向後挺，眼睛直視前方。

簡單的瑜伽體式能夠讓你規避煩擾的世界，修身養性，讓你重拾初心，過自己想要的生活。