17歲，身高146，恕我大膽猜測，我想你應該是女生吧，根據你的提問，我說說我個人的看法。

1.關於你的體型。17歲，身高146cm，體重40-kg，我覺得的確是偏瘦小了點（醫學上應該叫營養不良），即便你是女孩子，我也覺得可能瘦小了點。我後面附的表格，你可以適當參考下。

2.關於你提到的減肥。給你兩點建議。一是減掉3-4kg其實不是很難，關鍵我覺得沒必要減。二是理解你想要勻稱體型的追求，但要適當考慮自己的身體狀況，切不能犧牲自己的身體健康。

3.給你幾個小建議。第一要考慮長個。你可以換個角度來考慮，你想減肥無非是想要一個勻稱的體型，你擔心自己矮小又胖，那你可以曲線救國——讓自己長個！！！這樣哪怕你長點肉，也不會顯得你很不和諧，所以想辦法長高很關鍵～第二要考慮膳食營養均衡。個人感覺你是屬於營養不良的人群，無論如何，請最佳化飲食結構，注重營養攝入。第三要注意日常鍛鍊。這是個老生常談的問題。合理飲食配上適當運動，這樣身體才能保持健康。

加油！！！

如果你是男孩子，你應該先考慮身高，是不是太矮了。

如果是女孩子，你太瘦了，要哪兒沒哪兒。別減了。

呃。。。。。。這身高，還是胖一點更容易被人看到吧，太瘦了容易被踩到。

我真的不是來玩笑哈，以前一個同事就這身高，她挺漂亮的，平面模特，可是平時工作被人撞到的機率太大了，我身高170，在單位算身高中等，經常她在後面叫我，我回頭找不到人，你想想180以上的同事是什麼感覺吧。

所以，胖一點吧，目標大了會更安全些