作為車友我每次都戴頭盔。騎行是一項很好的強身健體運動，但也是一項風險遠動，所以凡騎必戴頭盔、手套、眼鏡、水壺……等。現在車滿為患，你遵規守矩不等於別人也和你一樣，風險隨處都在，故騎行即能鍛鍊身體還能鍛鍊腦子和你應變能力。或許有人說頭盔多貴呀，但是能比你唯一生命貴嗎？能比醫院的床貴嗎？所以防患未然騎行必須戴頭盔！

其實提出這個問題，有時候感覺很可笑。但也是非常嚴肅的事情。騎運動腳踏車跟頭盔似乎有緊密的關係。在遇到緊急情況摔車時，能保護頭部不被撞擊，最大的減輕或減少傷害。這是每個騎行者都應該瞭解的。但是我在路上仍看到不少騎山地車的車友，他們似乎不把頭盔當回事。當詢問他們為何不戴頭盔時，他們還振振有詞的回答：我騎的慢，不會出事的，或者我在市裡騎行騎不遠。其實這個是咱們華人普遍一個現象，就是僥倖心理在起作用，認為不會出事，不會做到防患於未然。作為一個真正的車友，每次騎行都帶上頭盔和手套。不給自己找麻煩，不給別人添麻煩，讓家裡人放心。這是最重要的！

我最開始也不戴頭盔，熱，看上去像個傻逼。後來我見了幾次摔車的，我自己也重摔一次，要是沒戴頭盔，不死也重傷。從此我出門就戴頭盔，回家才脫。不過上下班騎單車不戴頭盔

騎車必須帶頭盔，就像開車必須扎安全帶一樣，要養成良好的習慣。外出騎行，路況不同，危險無處不在，萬一摔車或者發生交通意外，頭盔是保護生命的重要保障。記得美國有個調查，騎車死亡的98%的人未戴頭盔，而戴著頭盔受到衝擊事故的人，85%的人避免了頭部重傷事故。頭盔是車友保護生命的最重要的裝備，每次騎行一定要戴。

我每次騎行都是帶頭盔的（不過共享單車除外，這個是臨時決定的，身邊也沒有準備頭盔呢），騎自己的車都是戴著頭盔的。

騎行安全還是特別重要的，要儘可能的保護自己，避免一些不必要的傷害。

1）如果只是平時騎著玩，短距離的，建議最低配置，就是戴個頭盔

2）要是騎友的話，平時經常外出，或者幾十公里的長途騎行的話，裝備還要更齊全呢，手套、前照燈、尾燈和備胎等。。。

很多人在日常生活中不戴頭盔，可能是為了耍帥，可能是天氣太熱，不管怎麼說，頭盔真的很重要，像汽車上的安全帶一樣是必須帶的，不然就違反交通規則了！既然頭盔存在那就有存在的理由。

那麼為什麼交警和法規上都要求騎行摩托車必須得戴頭盔呢？其實啊，頭盔對頭有很大的保護作用，你們別看一個頭盔才那麼小其實啊它們真的很有用，能夠在你發生意外的時候保護著你的頭部！

大家都知道人的身體是很脆弱的，特別是頭部，大腦這方面真的很重要，萬一在行駛的過程中發生什麼意外之後，對人的大腦產生損傷那就不好了，而頭盔就能起到保護頭部的作用！所以大家在騎行過程中一定不要忘記戴頭盔！

2017年，我這邊三個騎友因為不帶頭盔不幸逝世。其中一個還是非常資深的職業玩家，因為一次休閒騎被汽車追尾，頭落地治療半年後腦死亡……因此我哪怕騎五公里也要帶頭盔，還買了電動車頭盔帶

必須戴啊！習慣了。我們這裡不戴頭盔交警會處罰，最重要的是戴頭盔是保障自己的安全。基本上證件齊全的車友絕對是戴的，只有那些無證駕駛的混子才不戴頭盔。

這個問題確實很多人不以為然，總覺得小題大作，更有人認為帶頭盔就是為了裝逼。

我的騎行隊有硬性要求，頭盔、眼鏡、手套必須有，特別是頭盔，不載頭盔是不許參加活動的。騎過的路多了，見的事故也多了，自己用的頭盔也從百拾元的到上千元的，特別是當自己體驗過摔車時有一個好頭盔的經歷，你會覺得值。

很多人總是說我就在城市裡騎，騎得慢，不會出事。其實真正風險難控的往往是城市道路，風險比山地要高很多，為什麼呢？1，城市道路上各種車輛混雜，特別是電動車，懂規矩的少，各種鬼探頭的行人等等會讓你防不勝防，很多是不可控的風險，與你多慢的速度沒關係。2，城市硬化路面、馬路牙子、各種金屬隔離欄，會比你的腦袋軟？摔車時任何一樣與你的腦袋接觸都可能是嚴重的。相反我們玩林道很多時候風險是可以自己控制的，只要不逞能，摔車一般不會多嚴重。

說句實話，團隊意識再強，技術再好，摔車時所有人只能看著你摔，只能簡單幫你處理傷口或呼叫救援，這就是腳踏車的特點。而頭盔做為僅有的自我保護裝備就顯得更為重要了，身體其他地方就算骨折了，休養幾個月就可以了，頭部受傷可能命難保，腦外傷截癱或成植物人的也見過不少。所以別忘了很多人加入騎行的目的是健身，安全才是最重要的，只有安全才能騎得更遠更長久。

頭是自己的，為什麼不戴好頭盔保護自己？嘴巴眼睛長在別人身上，愛看愛說是人家的事！我才參加騎行群就目睹一起事故：一個人耍帥，雙手脫把，結果有沙井蓋下陷，造成翻車，沒有戴頭盔的那傢伙頭破血流！而我自己的膝蓋受傷，也是因為自己越野的最後一程，已經是平的泥巴路了，於是取下護膝，結果過彎的時候，以前的平路上多了個坑……然後第二次挨摔，是因為那天護膝的裡層壞了，硌我的腳，就沒有戴，直接背在揹包裡，結果，下坡的時候我就抓蛤蟆去了（整個人從車上飛出去手腳磕在地上），從此，我再也不能越野了，想騎車，只能拿個摩拜單車溜個彎就好，不能發力，膝蓋受不了……

肯定不是每次都帶啊，看距離而定，距離近慢慢騎，不流汗髮型也不會亂，如果只是出去辦事，溜達還帶頭盔？整的跟外星人似的，花花綠綠的騎行服加花花綠綠的頭盔？如果騎的遠，速度也比較快，考慮安全的話，那肯定帶的好。

騎行最重要的一條就是＂安全＂，無論你是騎長途還是城鎮周邊的短暫出行都必須穿戴好安全防護用品，這不僅是對你自己負責也是對你的家人負責。

在騎行過程中騎行帽與手套是必不可少的，騎行帽的質量一定要好，這個可不是省錢的問題，一般對普通愛好者來說買一個4百到6百之間的就行了，這個價位的比較輕質量可靠，另外手套與防護帽一樣重要，大多數騎行者都應有這方面的發現與經驗，當偶爾摔車時我們本能的會用手作第一反應，最先觸地的就是手，只要戴上手套你會大大的減少手與地面摩擦而產生的傷害，同時在騎行中也讓你的手與車把之間保持良好的接觸。

防護用品是你的安全保證，不要怕花這筆錢也不要怕戴著不適，當然最佳的結果就是讓防護用品永遠都不會起作用。

有的人說管好自己就行了。？？哈哈我挺在路上等紅綠燈。本人親身經歷背後邊衝來的摩托撞倒了。看到路口有車出來停下讓他。結果它只看另一邊。方向一打被撞倒了。