"刪掉（除）"這一看似簡單的舉動，相信很多人都經歷過，而刪除的物件也不勝列舉，諸如普通朋友、共事同事、代溝親人、分手戀人等等。刪除的理由想必也會有千萬種，遭受背叛、三觀不合、感情淡漠、不能理解、缺乏尊重或難以信任等。輕輕一點就刪除了，而操作者當時所面對的朋友型別、交情深淺、想要達到的目的等的不同，引起了不同的心理感覺。

一是朋友型別

朋友有多種，一種是給你負面影響的朋友，想要利用你，才與你交往，一旦發現你無利用價值，便於你形同陌路，甚至為了個人利益背叛你，這種朋友，你發現後，在內心是比較痛恨的，刪除後會由當初對自己不能正確識人的埋怨、自責變為一種暢快、解脫的感覺，進而壯志雄心避免再誤入此類朋友的圈套。一種是能夠給你正面影響的朋友，與你志同道合的朋友，因有著共同的理想和追求，有說不完的話，能夠互相切磋，共同進步。為你解惑的朋友，在人生道路上，當你遇到各種疑惑、困難的時候，你願意與之分享，而對方能夠給予你理解、支援和鼓勵，最終助你不斷前行。陪你玩樂的朋友，能陪你到處瘋玩，給予你陪伴，孤單的時候給你個肩膀靠一靠。這種正面的朋友，在你想要刪除時，往往你的內心是複雜的，思想鬥爭是激烈的，內心是波瀾起伏的，你會猶豫、傷心或失望，畢竟刪除了他，意味著對方將不再參與你的生活圈，你們將長久甚至永久不再有任何交集，所以，你的刪除是慎重的，你會逼迫自己不斷尋求答案，思考對方的言行舉止，再次確認是否刪除，當自己惑而不解時，你會透過各種途徑去解釋，因人都會有趨利避害的本性，當面對無法解釋甚至是你不想面對的現實時，都會趨向一種合乎自己內心的解釋，進而作出是否刪除的舉動。最終，你刪除了，你完成了這個任務，短時間如釋重負，但會一時適應不了沒有對方跟你聊天的生活，尤其當你寂寞無聊，傷心難過的時候，你的內心會感覺空空的，會有一點點的後悔自責，但還是要說服自己，往前看。

二是交情深淺

刪除一個朋友，內心的感覺很大程度上也取決於交情深淺，對方在你心中的份量。一個能與你天天都聊天的朋友，至少說明你們的關係在旁觀者看來已經比較熟悉了。但卻不一定證明你們已經完全瞭解了彼此，真心相待，或內心對彼此足夠的信任、忠誠等。有時我們不得不相信，世界上有兩種東西是不能直視的，一個是太陽，而另一個即是人心，人心深似海，往往不是你所看到的樣子。即使天天聊天，交情不深，刪除心理多少會比較淡然，刪除後你內心至少不會很難過，短時間內你可能會不習慣，因這個朋友不會再陪你聊天，但隨著時間的推移，你也會由不習慣變得習慣。而對於交情頗深的同事甚至閨蜜，在你內心有足夠的份量，刪除往往就不會是那麼的淡然，因為曾經付出過真正的情感，有過心靈的碰撞，刪除後，短時間內，你不僅需適應沒有對方的這種不習慣，你還要應對這種情誼的缺失，而這種感覺，隨著時間的推移會呈現一種平穩波動（控制自己不去想念）、逐漸升高（情不自已越來越懷念）、趨向平穩（思念不再很強烈）、最終下降（回憶漸漸模糊）、趨向平穩（坦然面對）的趨勢。時間是最好的治癒良藥，但面對一些情誼，時間會更加深你的傷心和難過，你需要經歷這其中的幾種趨勢，最終才會漸漸趨向平穩。

三是你最終的目的

你為什麼想要刪除他？第一種是已經認定他不值得交往，刪除後，因你的目的是不想與這種朋友交往，故短期內你雖缺少了這位天天聊天的朋友，但內心波瀾會比較小，是比較舒暢的。第二種是出於解氣的目的，因某種觀點的不一致等存在口角的紛爭，辯論、爭吵過，互不相讓，最終沒有更好的和解，你很生氣，但又無處發洩，你刪除了，事後，你表面上鬆了口氣，但內心是更憋屈的，權衡利弊你會感覺失去了更多，你會因自己的衝動而懊惱。第三種是你出於逃避、保護自己的目的，基於某種原因，你不想再面對對方，不想與之交往下去，你刪除了，極短的時間內，你將會一直比較痛苦的，因為你仍然在意對方。

總之，一個能與你天天聊天的朋友，可能是你有好感、喜歡或者是愛慕之人。刪除只是一種形式，刪除不代表真正放下，有些朋友，即使沒刪除，你們的心已相聚甚遠。反之，有些朋友，即使你刪除了，可能是你一直都很在意的人，他不在你的通訊錄裡，卻深深刻在你的心裡。

刪了之後就又向前走了一步，誰的人生都有遺憾，總是在捨得之間成長……成熟滄桑，回憶過往，未知的前方才是最讓人嚮往的吧……

我也有一個網友，然後比較聊得來。一起經歷了兩年半的時光，彼此都認為是可以請進生命裡的。然而好景不長，應該是彼此感覺適應不了了，他先冷淡了我。所以我就對他說：你捧我時，我是玻璃杯子，當你放手時，我就成了玻璃渣子。既然你已決定對我放手，那就不要再來觸碰我，因為玻璃渣子是會扎人的。剛開始是認識於QQ，後來添加了微信，再後來轉戰到全民K歌。漸漸的，涼了，刪除得很徹底，因為攢夠了失望，所以放手，轉身，現在已經一年多了，心情是無比的輕鬆。

那要看關係！如果男女朋友估計是鬧矛盾了，往往是女生刪掉男人的多。聰明的男人想挽留這段感情的話，只要不是原則性問題鬧的矛盾，服個軟就可以了。如果是好朋友，一方刪除好友的話，基本上是做不成朋友了，一定是突破了對方的底線，認為你不可交不可饒不可信。三觀不同，不必強融！關係走到了盡頭那就放下吧！如果是普通朋友的話，估計一方是落花有意流水無情，一方堆積了太多的失望後成了絕望，所以決然而然的離開。如果那樣的話，也放下吧！不愛別人就給別人一條活路，讓他繼續苟延殘喘的活下去！刪除好友一定是傷透了心看不到希望！那就各自安好吧！