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1 # 紅棗吖枸杞
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2 # Jeri小黃
BMI=體重(kg)/身高(m)的平方。
解析:
BMI在中國和國際有不同的標準。
在我們中國,①數值大於等於28,就是肥胖;②在24-27.9之間,就是超重;
④BMI小於18.5,就是偏輕。
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3 # 浙江重象磁業
男生還好,如果是女生的話確實超過微胖範疇了。
女生168身高的標準體重區間在100-118之間,取箇中間數108斤是你現實生活中看起來最好看的樣子。
如果想要在鏡頭上達到最佳視覺效果體重應該控制在100斤左右。
另外最要命的是,你現在的體重如果不控制的話應該很容易就會繼續往上漲。
不要聽身邊那些人說的還好,不算胖,什麼的鬼話。
給自己一個標準,你自己覺得130斤好看就保持130斤,你自己覺得120斤好看就減幾斤。
身材好與不好都是自己的,別人說幾句話不會為你負責任。
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4 # 滄海人間身高168,體重128是不是真的非常胖?身高168,體重128的女生,不是非常胖,至多算是微胖。同樣的身高,不同的年齡,體重的標準不一樣,不同年齡/身高的女性標準體重資料,可以參看上圖。由圖中可知,身高168cm的女性,標準體重在54-61公斤之間。“身高168,體重128”,雖然高於標準資料,就具體的人而言,還要看骨架,骨架大的女生,不會顯得胖,骨架小的女生,會顯得稍胖;稍胖的女生,可以多做慢跑、健身操等有氧訓練減脂。同樣的身高、體重的女生,形體不一樣,給人的感覺也會不一樣。曲線有致的女生,雖然微胖,但是凹凸有致的身材,依然會給人美感;所以不管是體重適中,還是微胖,一方面要合理減脂,保持身體健康,另一方面應做無氧訓練塑形,塑造更好的身材。
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5 # 蝙蝠不是鳥
不胖啦,很標準。如果非要得出結論,得看看身材比例,骨架大小,總體而言,身材好壞得看比例的協調性,不能光看身高體重。
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6 # 就愛瞎想
不會啦,看起來不會太胖,如果注意鍛鍊,肌肉夠緊,連微胖都不會。我們同事男的169cm,132斤,我覺得他身材很好啊,因為男的肌肉比較緊實。女的肉緊也一樣啊,何況還有高跟鞋這種法寶。
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7 # 營養師周啟祥
身高168cm,體重128斤即64公斤,是不是非常胖,可以根據體重標準進行測量和計算。
判斷體重常用的標準有以下幾個:
第一個常用的標準,是體質指數即BMI。計算公式如下: 體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2
適合我們華人用的標準資料是:
偏瘦<18.5 18.5 <標準<24
28>超重>24 肥胖>28
根據計算公式:
BMI=64÷1.68×1.68=22.6
處於非常正常的範圍內。
體質指數只是一個粗略的體重判斷指標,並不適合所有人,比如運動量比較大肌肉量多的運動員,也不能體現出肌肉和脂肪的比值。
第二個指標,腰圍中心性肥胖(又稱腹型肥胖)對健康的危害是最大的,測量腰圍也是一個常用的比較直觀的判斷胖瘦程度的指標。
腰圍是經臍點的腰部水平圍長。
成年人群適宜的腰圍數:
男士為85釐米,女士為80釐米。
腰圍是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標,根據腰圍檢測肥胖症,簡單直觀易於操作。
第三個常用指標,是體脂率體脂率是指人體內脂肪重量,在人體總體重中所佔的比例,它反映人體內脂肪含量的多少。
成年人的體脂率正常範圍分別是:
女性20%~25%,男性15%~18%,體脂率過高,體重超過正常值的20%以上可視為肥胖。
體脂率公式計算起來比較麻煩,一般可以透過正規公司生產的體脂稱獲得資料,直接判斷是否超重和肥胖。
體脂稱採用的是生物電阻法。其原理是肌肉內含有較多血液等水分,可以導電,而脂肪是不導電的。因此可以透過微小電流透過身體來計算電阻,並由此測量出脂肪率。
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8 # 醫露
身高168,體重128不算是非常胖 ,可以算是微胖,本人是23歲女性,身高167,體重130斤,但是骨架大,穿上衣服之後看起來並不算很胖,只能算是微胖,所以如果你骨架小,可能肉就比較多。
但是,即使是骨架大,超過標準體重很多的話,身體一些部位還是脂肪超標的,比如兩臂、腹部、後背、大腿內側、大腿外側等,如果腹部脂肪偏多還有可能是內臟脂肪偏多,建議朋友們還是要進行一定的健身和控制飲食,保證平時沒有便秘、內分泌失調等疾病。
其次,微胖的女性朋友們可以在平時選衣服時揚長避短。
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9 # 取了好幾個名都被人注
一個人胖不胖不是看體重,而是體脂率和身材是否勻稱,如果你的體脂率正常標準,身材也勻稱,那麼你這個體重應該是多了5斤,千萬不要低於120斤
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身高168,體重120屬於微胖吧,就是看你心情隨意減肥,但是要注意控制了,在往上增,六真的要減肥了。
本人身高150,體重80還差兩三斤,正在為增肥發愁,每個人體質真的不一樣。
所以,現在就是最次保持這個水準,別再長了就行