前期除錯階段

——肌膚平衡，舒顏來幫忙

所謂面板敏感，其實就是肌膚表層水份流失，皮脂膜受損後引發的，所以在這個時期就要幫助肌膚處於水份充盈的狀態。

玫琳凱的舒顏系列就非常適合，它不含香精和色素，溫和無刺激，產品含有的神經醯胺成分，能有效防止水份從面板過分流失，從而提高面板的耐受性和彈力，幫助肌膚舒緩下來，減緩紅、熱和瘙癢的現象。

這麼多年我在除錯敏感肌膚的過程中，也總結了一些經驗和大家分享：

要在敏感現象出現前和敏感症狀消退後循序漸進的增加舒顏護理產品；

使用時遵循少量多次的原則；

護理順序應先滋潤再調理，先建立面板的修護屏障，再進行進一步舒緩調理。

狀態穩定階段

——臻時粹顏，煥發年輕容顏

在使用了一段時間舒顏系列產品後，我的面板狀態比較穩定，這時我開始嘗試更高階的產品：臻時粹顏系列，想套用一句德芙的廣告語，絲滑般的享受。

臻時粹顏全套系列蘊含Infinite-RoseTM Complex玫瑰複合物*精粹，輔以酵母精華、複合多肽精華等，使用一段時間後，能明顯感覺肌膚緊緻，膚質顯著提升，細紋和幹紋的問題也能得到明顯改善。

還想特別說說新品：臻時粹顏精華油，含有珍稀24K液體黃金多肽，月見草和阿爾卑斯玫瑰，角鯊烷等珍貴成分，它們分別具有超強的抗氧化功能和補水能力！精華油建議在臻時粹顏精華乳後使用，或者和精華、面霜混合使用來疊加它的功效。

內服外調，讓肌膚展現健康美

除了選擇適合自己的護膚品，身體內在的調養也非常重要的，調養品上市之後，我自己就一直堅持在吃。小粉提高我的身體免疫力，小紫提升睡眠質量，再加上粉妍片強大的抗氧化效果，現在的我每天都活力四射。

大家記得先了解自己敏感肌的症狀，然後再有針對性地進行肌膚護理哦

潔面類

Freeplus洗面奶 適合：所有膚質。

Curel珂潤保溼泡沫洗面奶 適合：敏感肌

嘉娜寶Suicai潔顏粉 適合：油皮、混油皮

化妝水

Haba G露 適合：所有膚質，尤其敏感肌

雪肌精水 適合：油皮、混油皮、非敏感肌

城野醫生毛孔收斂水 適合：油皮、混油皮

Freeplus保溼修護化妝水 適合：所有膚質，尤其敏感肌

乳液/面霜

MINON 氨基酸保溼乳液 適合：所有膚質，尤其敏感肌

Curel 珂潤浸潤保溼滋養乳霜 適合：所有膚質，尤其敏感肌

我就是敏感肌膚 一般面膜我用麗得姿的 面霜用澳洲的品牌赫拉的綿羊油 洗面奶用格蘭瑪弗蘭的 眼霜用的歐萊雅 水和精華用的雅漾 隔離用的ZA 因為我屬於極度敏感的面板 不敢隨便更換品牌 這些也都是慢慢嘗試之後最近兩年固定下來的 一開始也是在臉上各種嘗試 臉上有細紋之後也是各種按摩手法都上 後來發現面板護理還是越簡單越好 尤其眼部 眼部面板特別柔嫩 現在就是簡單的保溼 最主要保持睡眠的充足 還有堅持鍛鍊 我就是跑步 感覺跑完步 出汗之後 臉上特別好 精神狀態和面板狀態也很好

各位仙女們有沒有發現，近年來的敏感肌越來越多，好像每個人多多少少都有些過敏反應，大家都說這是環境和飲食的鍋。尤其是現在季節交替的時候，面板不僅乾燥缺水，有時還紅腫發癢，嚴重影響姑娘們的仙女形象。

一般來說的敏感肌，通常是指受到刺激，面板容易出現不適的膚質。但實際在醫學上並沒有比較明確的敏感膚質的定義，但表現出來一般都是，乾燥脫皮、面板紅腫、大面積爆痘、溼疹等等。換句話說越是處於大城市的職業女性，越是敏感肌的高發人群。

敏感肌膚護理有四個要點：

1、用溫水洗臉

這個看似容易，但是一般人挺難堅持的，尤其是炎熱的夏天和寒冷的冬天，試想一下，大夏天的外出一整天，回來後滿頭大汗，基本都會痛痛快快用涼水好好沖沖，而冬天在室外都快凍僵了，恨不得趕緊洗個熱水澡。敏感性面板不同於油性面板，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因為敏感性面板比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激面板，使面板出現紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！

2.多喝水不熬夜

長期保持每天八杯水的攝入，多喝水不但可以幫助肌膚進行新陳代謝，而且還能保溼補水，這裡指的水是礦泉水哦，什麼都不能新增，不過早上第一杯可以放點蜂蜜或是鹽，飲食清淡，多吃水果。

防曬要到位

不過，防曬霜雖然能幫我們抵擋紫外線的傷害，但對於敏感肌妹紙來說，對它是又愛又恨。不擦防曬霜，分分鐘黑成宋小寶，面板也容易因為紫外線的照射引發敏感；擦防曬吧，市面上種類那麼多，稍微選擇不對，面板就發紅發癢、長痘起皮，真心是傷不起啊！另外使用防曬衫和防曬傘也可以起到防曬的作用，肌膚的暗沉和紫外線的關係非常大的。

4.保溼很重要，慎用護膚品

無論冬天面板乾燥敏感還是夏天出油毛孔粗大，敏感肌的護膚都應該以溫和為主，避免三無產品，避免刺激性較強如防腐劑、酒精成分等。