寶寶，新生兒一般有2個弱，一個是脾胃弱，一個是腸道弱

l 脾胃弱，脾胃消化能力是先天的，所以需要後天的發育和成熟。並不是孩子吃得多就長得快，要看能不能吸收。所以寶寶除了奶粉和母乳，新增輔食一定要細軟碎爛，再就是要合理

2 腸道弱 ，主要因為缺乏膳食纖維，菌群失調，可以透過補充膳食纖維來改善腸道內部環境 ，比如水溶性膳食纖維

所以所謂的內熱就是因為攝入蛋白質過多導致的消化不良，或者因為吃的過多導致的

幼兒飲食一般都是高蛋白、高脂肪飲食、容易缺乏糖和膳食纖維，所以很容易便秘。高蛋白食物在腸道內受到厭氧菌的作用,產生胺、酚、氮、甲基吲哚等有害物質，所以只吃肉不吃蔬菜的的孩子大便很臭，高膳食纖維食物在腸道內受到厭氧菌的作用，在腸道易被細菌酵解，其中可溶性纖維可完全被細菌酵解，而不溶性膳食纖維則不易被酵解。而酵解後產生的短鏈脂肪酸如乙酯酸、丙酯酸和丁酯酸均可作為腸道細胞和細菌的能量來源，促進腸道蠕動，減少脹氣，改善便秘。

這樣的飲食會導致大便次數減少，更重要的是指大便硬結、乾燥、排出困難，有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液，大而硬的糞塊可造成肛裂、肛門疼痛，紅屁股，使孩子食慾減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊

所以孩子這樣的便秘首先要禁食，或者用冰糖熬水加香油喝下去

或者補充一些低聚糖，促進有益菌的增加，吃一些蔬菜水果汁，木耳紅棗羹

主要看是多大的孩子選用合適的方法

積食是中醫的一個病症，關於小兒積食，已然成為天下媽媽群裡最熱議的一個話題，每天都有無數媽媽結伴而來，孜孜不倦地探索以下問題：孩子積食了怎麼辦？孩子又積食了怎麼辦？孩子老積食怎麼辦？孩子一直積食怎麼辦？如何用中醫辨證小兒積食，帶您走向中醫解決小兒積食的正確之路！

小兒積食

小兒的生理特點是“三不足兩有餘”，脾肺腎常不足，心肝多有餘。飲食方面最容易出現的就是脾胃消化問題。

小兒積食到底是什麼？說白了，就是吃的過多，超出了脾胃的消化吸收能力，導致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能負荷過重。中醫稱之為積食，也叫食積。

積食的小兒推拿方法

基本原則｜主推左手，右手亦可（三字經用法，不分男左女右）

小兒推拿只推孩子的左手，剛開始手法以輕柔為主，不要追求效果，用太重的手法，讓孩子疼痛或害怕，一開始要讓孩子能適應推拿。

推拿頻率

基礎保健：可每天推拿一次

系統調理：每週一至二次

疾病狀態：每天２次

1.清胃經

位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。

作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。

次數：約100—300次

2.清大腸經

位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）

作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯

次數：約100—500次

3.揉板門

位置：位於手掌大魚際中部

作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。

次數：約100—500次

4.順運內八卦

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

次數：100—300次

5.推小橫紋

位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處

作用：退熱、消脹、散結

次數：100～500次。

6.掐揉四橫縫（四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一）

位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。

作用：消食導滯，消除積食

次數：來回10次

7. 下推七節骨

位置：七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。

作用：洩熱通便，多用於便秘、脫肛等症。

次數：100——300次

8.分腹陰陽

位置：腹陰陽即兩肋弓下緣（也可以說是自中脘到臍）

作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。

次數：100——300次

9.摩腹

位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩

作用：消食，理氣，通腸道

次數：100-200次

10.捏脊

位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊

作用：強身健體，健脾益氣

次數：5次

11.揉足三里【健脾】

位置：足三里位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便秘、吐瀉等病症。

次數：30—50次

脾胃以和為貴，手法易輕柔，最好早晨空腹操作，餐前餐後半小時不宜操作，養成良好的飲食習慣，不宜飢一頓飽一頓，要定時定量，鼓勵孩子自己取食，不要喂，更不要強迫吃，不要哄著吃，不能偏食、挑食，食物溫差不要太大，過熱過涼的食物對消化道都是不良刺激，很容易傷及脾胃。