不用太緊張，孩子只是有些偏食而已。建議多給孩子做一些帶餡的食品，把肉和菜混到一起，他自然就吃了。引導他吃也要講究方法。可以透過暗示的方式提醒他吃，比如哪個小孩怎麼怎麼厲害，一口就吃掉哪個菜，或者你要給一個什麼樣的小孩吃，還沒看清楚就被他吃掉之類的。孩子很喜歡這樣的方式。

孩子很聰明的，你順著他來的話以後很難改過來。先慢慢來一點一點給他吃。或者剁碎混在一起。時間久了習慣吃了就可以了。

寶寶愛吃肉，不愛吃蔬菜的時候，最最重要的一點就是家長不能強迫孩子吃青菜。

強迫孩子吃某種不愛吃的食物的方式，可能會強化孩子對其的厭惡感。還會增添孩子對父母的恐懼，使幼小心靈受傷。

如果寶寶在上幼兒園或者託兒所，家長可以給老師說一下，讓老師適當的培養一下寶寶吃青菜。有時候老師說的可比爸爸媽媽說的管用很多哦。當寶寶開始吃蔬菜以後，家長要給與一定的語言上的誇獎。

平時家長也可以給寶寶做一些蔬菜麵條，打果汁的時候也可以適量的加一些到蔬菜汁到裡面。孩子常常會在不知不覺中吃了蔬菜，每位又健康。

好多寶寶在這個年齡段都有不愛吃青菜的現象，青菜又有人體所需的營養成分！縱使你講再多吃青菜的好處，對於寶Bora說沒太大用處！這個就得你下功夫想點招了！

還好你家寶寶喜歡吃肉，你可以把青菜剁碎，加在肉裡，做成丸子，或者做成餅，也可以包成混沌！寶寶都喜歡看動畫片，你也可以把食物擺成小動物之類的形狀吸引他去吃！

重點來了，還有許多寶寶看到吃的裡面有青菜都給你摳出來，比如我家寶寶，我把青菜剁碎做成各種餅，她就一個個把青菜給摳出來。我包成餃子，她照樣把青菜給我弄出來。在這之前我各種講，各種說都沒用的情況下，我覺得我得加大出腦力了，我發現她喜歡喝疙瘩湯，我就把青菜剁的比之前還要碎加進去，然後我家寶寶每次喝的都挺多。

後來我在想，出去或者上幼兒園了，人家也不可能青菜給你剁那麼碎，還是得再想辦法，我朋友家的孩子比我家小一星期，我家孩子特別喜歡跟他玩，還總是模仿人家，關鍵是我朋友家的孩子啥都吃，於是我們想到了個辦法。

有天我朋友炒了好多青菜，然後我帶著孩子去了，兩個小傢伙吃飯都要坐到一塊。我家孩子看到弟弟吃青菜，她也跟著吃了，頭一次看到她吃沒有剁碎的青菜，我也是開心的不行，接著告訴她說，弟弟每天都吃青菜哦！從此以後我家孩子就吃青菜了，都不用剁碎了。之前我家孩子還不吃米飯，蘋果，都是看她小弟弟吃，她也就跟著開始吃了。小朋友之間都喜歡模仿，這個方法可以試試或者對你家寶寶有用。

我家孩子就是這一款。所以，我從她小時候就開始跟她鬥智鬥勇啊！

買了一款料理神器，可以把蔬菜打成泥，做成餃子皮，下麵條的時候把蔬菜切碎，先抄一下，再下。

感覺飲食偏好是一方面，而習慣也是很重要的啊！就像南方人愛吃米，北方人愛吃麵，都是從小養成的習慣！

有的小孩子不愛吃青菜，是因為有的青菜不容易嚼碎，小孩乳牙不如恆牙堅固，所以，有的不好嚼的青菜我都先用熱水焯一下，湯軟了，去味了，再炒，這樣比較好接受一些。

還有就是我用捲心菜代替餃子皮，這個在日本深夜食堂裡有的菜卷。先把卷心菜葉子洗乾淨，用熱水焯一下，再用擀麵杖把硬梗杆一下，再把餃子餡包進去，卷好，電飯煲放蒸魚豉油放點香油，加少許水，鋪好包好的菜卷，蒸煮就可以吃了。孩子特別喜歡。