首先，看記錄。

足球記錄

1、比坎，807球。IFFHS曾給比肯頒發金球獎，表彰他為20世紀最偉大射手。

2、C羅，774球。已經來到了歷史第二，歷史第一肯定也是指日可待了。

3、羅馬里奧，772球。羅馬里奧當時不斷延續職業生涯，目標就是超越貝利的進球數。

4、貝利，767球。真正的球王。

5、普斯卡什，746球。早年的進球機器。

6、梅西，741球。不出意外的話，梅西應該也能競爭歷史第一射手。

7、穆勒，735球。德國曆史上最偉大的射手。

8、尤西比奧，623球。C羅之前葡萄牙歷史最偉大的射手。

再看籃球，主要是NBA記錄。

第一位：卡里姆賈巴爾，總得分38387分，總場次1560場；

第二位：卡爾馬龍，總得分36928分，總場次1476場；

第三位：勒布朗詹姆斯，總得分35000分；總場次1107場

第四位：科比布萊恩特，總得分33643分，總場次1346場；

第五位：邁克爾喬丹，總得分32292分，總場次1072場；

第六位：維爾特張伯倫，總得分31419分，總場次1045場；

第七位：德克諾維斯基，總得分31186分，總場次1471場；

第八位：沙克奧尼爾，總得分28597分，總場次1207場；

第九位：摩西馬龍，總得分27409分，總場次1455場；

第十位：埃爾文海耶斯，總得分27313分，總得分1303場。

足球進球過700粒，和籃球得分超過30000分，有記錄的都是7人，這14人無一不是國際體壇超級巨星。

根據提問，具體計算一下。

足球方面，以英超球隊為例子，只計算正式比賽，場數都以進入各項賽事決賽為準，季前熱身賽一次可以換10個人不計入其中。假設某支英超球隊為上賽季聯賽冠軍並歐冠冠軍；那下一個賽季將有以下賽事：1、社群盾1場；（上賽季英超聯賽冠軍對上賽季足總盃冠軍）2、英超聯賽38場；（20隊主客場迴圈）3、聯賽盃6場（晉級決賽）；（歐戰任務的英超球隊第三輪參加）3、足總盃6場（晉級決賽）；（歐戰任務的英超球隊第三輪參加）4、歐冠13場（晉級決賽）；歐洲超級盃1場；（上賽季歐冠冠軍對上賽季歐聯冠軍）世俱杯2場（晉級決賽）；（上賽季歐冠冠軍和亞冠、非洲等冠軍參加）總計7個賽事67場。

假設，此人攻擊力為場均0.8球，一年53粒球左右。想要完成700粒進球，要有超過十四年的職業生涯，如果從十八歲進入球隊，並在一至兩年內就進入巔峰，並持續了十幾年高水平，那他將會在三十五歲左右，完成700粒的大關。

下面計算籃球，參照NBA，一年是82場。

參照歷史資料，

1.NBA歷史最高生涯常規賽最高平均分: 喬丹 30.12分

2.NBA歷史最高生涯季後賽平均分: 喬丹 33.4分

3.NBA歷史最高生涯總決賽平均分: 巴里 36.3分

假設一人場均能達到28分，一年全部打滿，是2296分。首先是他鑽到空子，完成高中生畢業參加選秀，在18歲進入聯盟，並且生涯初期就是首發，並直接進入自己的巔峰期，那麼在他三十二歲的時候就能完成三萬分。並且還會同時獲得生涯全部年份，不是總冠軍就是亞軍的超級榮譽。但是對於這種場均28分，經常冠軍的狠人，不需要次次和人都打到搶七大戰，那麼最終得分的年限還要往後推。

最後參照一下實際情況，

足球最快的梅西和C羅用了將近十七年，籃球最快的詹姆斯用了十五年。所以實際來看，足球比籃球要難一些。

先來看歷史足球進球榜和籃球得分榜（參考NBA）：

足球進球榜：

1.約瑟夫-比坎（奧地利）：805球

2.羅馬里奧（巴西）：772球

3.貝利（巴西）：767球

4.C羅（葡萄牙）：756球

5.普斯卡什（匈牙利）：746球

6.蓋德-穆勒（德國）：735球

7.梅西（阿根廷）：714球

8.戴阿克（匈牙利）：576球

9.烏維-席勒（德國）575球

10.馬拉威利亞（巴西）：575球

NBA總得分榜：

1.卡里姆·阿布杜爾-賈巴爾：38387分

2.卡爾·馬龍：36928分

3.勒布朗·詹姆斯:35036分

4..科比·布萊恩特:33643分

5"邁克爾·喬丹:32292分

6.德克·諾維茨基:31560分

7.威爾特·張伯倫:31419分

8.沙奎爾·奧尼爾:28596分

9.摩西·馬龍:27409分

10.埃爾文·海耶斯:27313分

從記錄來看，足球生涯進球總數700球，籃球生涯總得分3萬分各有七個人達到。可以說還是相當難的，但是NBA總得分算的是常規賽的 ，如果加上季後賽的，遠遠不止七人。所以說相對來說還是籃球生涯得分超三萬分容易些，不過也只是一點點，想要達到這一成就必須要要有穩定的且超長的職業生涯和一定的得分能力才行。