經常生氣情緒激動對身體有什麼影響？

生氣憤怒對身體的傷害確實很大。

生氣會傷害肝臟，大怒傷肝；

生氣會導致血壓突然升高；

特別對女性來說，生氣對身體的傷害是非常大的，乳腺疾病，還有其他婦科疾病，都跟心情有關。

所以，咱們每天保持一個快樂的心態是很重要的。不要讓身體被氣性給傷害了。

隨著年齡的增長，聽得越來越多的說生氣對身體的影響真的很大。

年輕的時候，對身體健康這方便沒有太多的在意，因為年輕，身體素質也都很好，根本不會往這方面想，任性的性格也讓它盡情的揮發。再說當時身邊也沒有人說到這些，感覺對這方面的認知太少太少。

隨著年齡越來越大，身體素質也大不如前，當有很多事實擺在眼前的時候，自己才會認真的去梳理一下。

發現身體這裡那裡的問題越來越多，再仔細想想，真的要多壓壓自己的暴躁脾氣。

現在很多時候，碰到不開心的、煩心的事情，都學著自我安慰，上火生氣的事情儘量不要發生。

其實生活真的很美好，有些煩心事也不是什麼大事，放寬心就能放下的就不要去糾結了。

不用說得多麼偉大，光就說單單為了自己的身體健康，咱也要每天開開心心的。

如果是女性，經常生氣情緒激動容易得婦科病，我自己吧就愛生悶氣，前幾年做了乳腺纖維瘤手術，最近好像又復發了，雖然還沒確診，醫生讓先吃三個月的藥看看，三個月後再去查一下看看，所以有句話說的心情好才能身體好呢，其實不管是男的還是女的經常生氣都會很傷身，所以還是多多剋制吧

生氣對身體有很大的危害，首先可能會影響你的食慾，假如在吃飯之前生氣，可能就會造成胃腸脹氣，感覺沒有飢餓感，還有在睡覺之前生氣有可能就會讓你們睡眠收到影響，造成失眠，對於女性來說，如果經常性的出現，有可能就會造成內分泌異常，月經不規律或者引起乳腺的疼痛，甲狀腺結節，也會對面板不好，加速衰老。而且經常生氣也會改變你的面目狀態，對於美貌也不利的，都說相由心生，還是平穩心態。

親身感受:睡眠不好睡不著→接著面板暗→我長痘→心裡火→脾氣上頭了→心情又不好→睡不著…………………………唉

心情不好找點笑話或者搞笑影片看下，感覺好多了

生氣憤怒對身體的傷害確實很大。

生氣會傷害肝臟，大怒傷肝；

生氣會導致血壓突然升高；

特別對女性來說，生氣對身體的傷害是非常大的，乳腺疾病，還有其他婦科疾病，都跟心情有關。

所以，咱們每天保持一個快樂的心態是很重要的。不要讓身體被氣性給傷害了。

隨著年齡的增長，聽得越來越多的說生氣對身體的影響真的很大。

年輕的時候，對身體健康這方便沒有太多的在意，因為年輕，身體素質也都很好，根本不會往這方面想，任性的性格也讓它盡情的揮發。再說當時身邊也沒有人說到這些，感覺對這方面的認知太少太少。

隨著年齡越來越大，身體素質也大不如前，當有很多事實擺在眼前的時候，自己才會認真的去梳理一下。

發現身體這裡那裡的問題越來越多，再仔細想想，真的要多壓壓自己的暴躁脾氣。

現在很多時候，碰到不開心的、煩心的事情，都學著自我安慰，上火生氣的事情儘量不要發生。

其實生活真的很美好，有些煩心事也不是什麼大事，放寬心就能放下的就不要去糾結了。

不用說得多麼偉大，光就說單單為了自己的身體健康，咱也要每天開開心心的。

1、傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振。

2、折壽。研究發現，經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20%。相比之下，“敵視度”最低的參試者50歲前死亡機率僅為5%。

生氣的時候不要做以下這些事情：

1、透過吃來緩解怒氣有時候會適得其反。“生氣時，我們總會選擇一些不健康食品，比如含糖量高，高脂肪以及類碳水化合物食品，而不會選擇綠色蔬菜。”

2、爭吵過後選擇借酒消愁，平復心情，效果不會很好，因為酒精會讓大腦不受控制，將憤怒表現出來。

發怒時容易使身體誘發胃潰瘍(胃下垂，胃腸脹氣，中氣下陷子宮脫垂。)、高血壓、冠心病、腦溢血、肝病(病毒性肝炎，面板色素沉著)、神經衰弱等疾病。

有的人在盛怒之下，常會昏倒，甚至半身不遂危及到生命。

《莫生氣》

人生就象一場戲,因為有緣才相聚

相扶到老不容易,是否更該去珍惜

為了小事發脾氣,回頭想來又何必

別人生氣我不氣,氣出病來無人替

我若氣壞誰如意,而且傷神又費力

出門在外少管事,早去早歸少惦記

鄰居親朋不要比,兒孫瑣事隨他去

娃娃降生皆歡喜,人到終年任他去

吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶

男女老少多注意,莫生氣啊莫生氣

經常生氣、情緒激動，對身體健康的影響是很大的，主要體現如下：

1. 容易做出悔之不及的事：比如打架、鬥毆、酗酒、自殘、自戕，以及其它違法犯罪活動，從而毀掉自己的健康和幸福。

2. 容易導致內分泌和代謝失調：比如導致腎上腺激素過高等，影響消化、吸收、排洩等生理代謝活動等。

3. 容易引發心血管疾病：比如心率增快、血壓增高、血管破裂、腦溢血等。

4. 容易引發其它生理生化功能紊亂：如呼吸紊亂、運動失調、大小便失禁、昏倒等。

5. 容易產生心理障礙和精神性疾病：比如消極、悲觀、精神分裂、憂鬱症等。