回覆列表
  • 1 # 海盈寶

    這是三種黃花菜做的湯,你可以參考。

    一、黃花菜百合排骨湯

      材料:

      主料:百合 50克、飛水後的排骨 200克、泡發好的木耳和黃花菜各50克、荷蘭豆 50克

      調料:薑絲 10克、鹽 3克、白胡椒 2克

      做法:

      1、排骨和木耳、黃花菜、薑絲,加入清水,旺火煮開,轉文火煲30分鐘;

      2、加入百合、荷蘭豆旺火繼續煲15分鐘;

      3、最後加鹽、白胡椒調味。

      二、黃花菜鯽魚湯

      材料:

      主料:鯽魚一條.幹黃花菜一把

      輔料:姜適量 芹菜適量

      調:油.鹽.雞精

      做法:

      1.準備食材,鯽魚一條 生薑適量

      2.鯽魚從肚皮處殺掉

      3.去掉鯽魚肚子裡面的黑膜

      4.從魚身用刀割幾條,容易入味

      5.生薑切片,再切碎

      6.用姜和鹽稍微醃製片刻

      7.魚肚裡面也要放點姜

      8.抓一小把黃花菜,黃花菜用冷水泡40分鐘,溫水20分鐘,熱水10分鐘,按自己的時間按排,去雜質洗掙並擠幹水分備用

      9.鍋燒熱,加入食用油

      10.下鯽魚煎至兩面發黃

      11.倒入適量開水

      12.再多煮一下鯽魚

      13.放入泡好的黃花菜

      14.大火煮5分鐘,加鹽

      15.放入雞精調味

      16.再加上芹菜

      17.煮幾分鐘,美味的黃花菜鯽魚湯就做好了.

      三、黃花菜豆腐瘦肉湯

      材料:

      主料:幹黃花菜(即金針菜)30克,豆腐l塊,豬瘦肉250克。

      調料:食用油,鹽 (按自己的喜好可以新增調料)

      做法:

      1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右,清洗兩到三次;

      2.與豬瘦肉一齊放入鍋肉,加入適量清水,用猛火煮滾後,改用慢火繼續煲1小時,

      3.再放入豆腐煲滾10分鐘左右,

      4.下調味料,即可飲湯食豆腐和瘦內。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你對現在的工作滿意嗎?有什麼想吐槽的?