選擇斷奶的時間要避開寶寶生病的時間，提前和寶寶說到什麼時間我們就不可以吃母乳了，他長大了。斷奶的時候，不要刻意的與寶寶分開。在她餓了想吃奶的時候，白天可以給他喂輔食。在她吃飽以後，就不會對奶有過分的想念了。最好在斷奶之前就把夜奶斷掉，這樣的話比較容易斷白天的母乳。

斷奶的過程中，除了應當及時新增豐富多樣的輔食，讓寶寶吸取更多的營養外，媽媽應當逐漸延長哺乳的間隔時間，逐步改變寶寶吃奶的固定習慣，同時開始訓練寶寶用杯子喝水、用勺子吃飯的習慣，從而慢慢讓寶寶改變“戀乳”的心理。

首先確定寶寶已經穩定吃輔食了，再避開生病或者長牙痛或者天氣炎熱或者寒冬的時候開始戒奶，需要爸爸多配合，先戒白天的母乳，白天用玩具或者帶出去玩讓寶寶忘記母乳，晚上睡覺前要吃飽，由爸爸哄睡，媽媽避開一會，寶寶睡著後媽媽離寶寶遠一些，避免聞香尋奶，如果晚上醒來，讓爸爸拍拍寶寶的小屁屁繼續安撫寶寶入睡，這是一個過程，寶爸寶媽都要做好心裡準備，加油哦

一、什麼時候是給寶寶斷奶的最佳時期？

世界衛生組織和中華營養協會建議母乳餵養可以到２歲或以後，什麼時候斷奶，應根據寶寶及自身情況來決定。斷奶前需要有一個過渡階段，自出生後6月起即應逐漸新增輔食，為斷奶做準備。嬰兒患病或酷暑、嚴冬，可延至病癒後、秋涼、春暖花開季節斷奶。不能在寶寶沒有學會進食其它食物的情況下忽然斷母乳，一定要有食物過渡，以免造成寶寶的餵養困難和心理傷害。

二、採用循序漸進的方式斷奶，不強制，不突然襲擊。

用強制式、突然襲擊式的方法，如在乳頭上抹辣椒、塗黃連等，使寶寶不敢吃奶，或者媽媽離開寶寶幾天強行斷奶，都是不科學的。因為這樣的斷奶方法使寶寶無法在短時間內適應斷奶後的飲食，容易在斷奶後出現胃腸道功能紊亂，稍有不慎就會出現腹瀉甚至營養不良。斷奶時最後逐漸縮短餵奶的時間，減少餵奶的次數，使寶寶慢慢習慣新的作息和新的食物。

三、斷奶不會影響寶寶的抵抗力

寶寶斷奶與抵抗力沒有直接聯絡，在合適的時候、恰當的時機給寶寶斷奶，再加之合理的餵養，寶寶的身體會更棒。在斷奶期提高寶寶抵抗力應注意以下幾點：1、選擇好含有豐富的蛋白質和熱量的斷奶食品。斷奶食品應細膩、潤滑，易消化。口味清淡適中，如稀粥、蛋黃和菜泥。12個月以前的寶寶斷奶應選擇配方奶，12個月以上的寶寶可以喝全脂鮮奶。2、創造良好的進食環境。對10～12個月的寶寶開始訓練獨立吃飯的能力、給他創造一個整潔、安靜、愉快的就餐環境。3、預防接種要及時。4、帶寶寶適當參加戶外活動，有利於寶寶消化吸收，增加食慾。５、學步期寶寶，對母乳餵養情感上的依賴可能大於營養的需求。所以在斷奶期間，注意安撫寶寶情緒的安撫，幫助寶寶以自己的速度邁開成長的又一步。

先確認孩子的確到了可以斷奶的時候了，然後不能強制性的斷奶，讓孩子慢慢適應，可以在孩子吸奶的時候，在乳頭周圍少量塗上一些不傷人卻刺激的物質，讓孩子長點苦頭，例如黃連水就可以。

母乳是孩子最好的糧食，但是隨著孩子一天天長大，媽媽要返回職場等，總有一天需要給寶寶斷奶，而斷奶也是寶寶開始獨立的一個標誌。

給寶寶斷奶前最好有提前的準備，選擇在春季或者秋季，氣候不冷不熱比較適宜，最好在假期，這樣家人有時間和精力應付哭鬧的寶寶。提前和家人溝通好，幫助寶寶順利斷奶。

斷奶前一段時間，媽媽儘量減少給寶寶餵奶的次數，原則上“不主動、不拒絕”，不主動好理解，那為什麼要不拒絕呢？還沒有斷奶的時候，寶寶提出要求媽媽不給予滿足，極大傷害寶寶情感，尤其是過了1歲，稍微大點的寶寶，她會覺得媽媽不愛我了，所以做到不拒絕。

媽媽在斷奶前一段時間飲食也要注意，儘量清淡，少喝湯湯水水，不吃下奶食品，為斷奶做好準備。

做好準備，就可以著手斷奶了。方法有兩個，各有利弊。其一：媽媽玩失蹤，讓家人照顧寶寶，開始幾天晚上肯定會哭鬧，一定要告訴寶寶媽媽出差了，她很愛你，過幾天就回來了。實在想吃就餵奶粉，有的小孩不接受奶粉，也不要強求。這個方法可能耗時比較長，有的寶寶在媽媽10天后出現還要求吃，還的繼續失蹤。

方法二：媽媽在身邊，但是要告訴寶寶不能餵了，比如媽媽生病了，或者抹點醬油之類的，有的寶寶看一眼就不再吃了。有的人抹辣椒給寶寶吃，這個比較殘忍，感覺會留下心理陰影。寶寶要吃的時候告訴她媽媽愛你，但是不能給你餵奶了。態度一定要堅決，語氣盡量溫和，一定要寶寶感覺到你的愛。

這個過程大概得一段時間，孩子越大，對母乳依賴越強烈，媽媽自己也要照顧好身體。停喂第二天漲奶會特別嚴重，身體上也是一個煎熬。可以在前幾天開始就煮麥芽水喝，這個是中藥回奶，對身體不會有傷害。一直喝到感覺不再有硬塊為止。飲食還是要少喝湯，不吃太滋補下奶的。穿無鋼圈內衣，懷孕時候的內衣也可以拿出來應應急。還有一個裝備就是防溢乳墊，尤其是前幾天，外出的話一定要用，不然會很尷尬。

順利斷奶，是寶寶開始離開媽媽獨立的第一步，我們為寶寶的成長高興，也會有些小小的失落，她不再是躺在懷裡吃奶的小寶寶，隨著慢慢長大，終將有天會離開我們，但是或許小時候的愛是給予，長大後就是放手......

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥學漢字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，並且最重要的目前所有課程都完全免費，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。